2024.01.10 表演課L11山日月表演工作坊-羽樂紀錄
今天的熱身訓練是「跟隨動作」的練習，是一項很棒的常規訓練。主要表演者練習想像，主動做出包含出聲的各種肢體表演，另外一個基本功較為偏弱的人，則為完全模仿主要表演者的所有動作，並努力跟上，使動作一致。此熱身除了讓兩人能用符合自己的節奏去進入狀況，也從能中達到審視自身、觀察別人的訓練。
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表演課裡如何有意識到我在飾演角色第一步，切記！『情緒』不是張牙舞瓜告訴大家我在演戲，『情緒』不是表演唯一的指標
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山日月表演工作坊/田聖希戲劇指導的奇幻沙龍
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"山日月表演工作坊-田聖希戲劇指導的奇幻沙龍" 。這裡結合山日月表演工作坊的專業訓練課程文章記錄與田聖希業界指導的藝術指導，。在此，您將深入探討戲劇的魅力、學習表演技巧及戲劇的核心。透過深入研究人心與專業學習，我們旨在拓展您對生活、表演和藝術的多元視野。讓我們一同感受表演之美，並開啟對藝術的無限可能！
2025/04/25
《混沌少年時》影集透過一鏡到底的拍攝手法，深刻呈現青少年在網路社群影響下的心理掙扎。劇中長達60分鐘的心理諮商戲，展現演員精湛演技與角色內心世界，並從表演指導及心理學角度探討數位原生世代面臨的挑戰。
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2024/09/17
山日月表演工作坊-月月分享聖希整理
🌸09／11進階班
今天是進階班第6堂課，課前一開始老師先和學員們討論這次的“無實物作業”，發現大家都有一個共同的問題，就是大家只是在“呈現一個動作”而不是真的好好理解自己在真實環境的更多互動及感受，當我們要呈現時要想清楚這個環境裡我會做些什麼、環境有誰、我
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2024/08/18
山日月表演工作坊-表演精修班（七）
倒數訓練的課程中，仔細會看自己教學與學員從內到外真實的轉變，與重新改造設計學員對於表演的程式載體。這堂課的主題稱為：挑戰自我的極限。
關於前面課程裡很多的練習關於、引導、開發、重建、我也常不時用不同互動手法、言語能量給學不同學員刺激，同步會當下鼓勵、溫柔安慰、
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提到「上台表演」，你心中浮現的感受是興奮抑或是排斥呢？無論是哪一種，我相信多少都有緊張的成分，畢竟被眾人注目的感覺彷彿被放大檢視，一舉一動都逃不過這麼多雙眼睛，不禁在內心思索，倘若出了差錯，是否會成為別人茶餘飯後的笑柄呢？
猶記得小時候上台的經驗豐富，因為就讀音樂班的關係，各種考試、比賽、
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#誠實書寫練習
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今晚在樹林藝文中心上台芭蕾舞表演。
這幾天與一群不熟識的人一起體驗、挑戰而完成我們精彩的表演。
在台上的我們閃閃發光。
寫於20240726(週五)
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在表演的世界裡，合作不僅僅是一種需求，更是一門藝術。想像一下，當你站在舞台上，周圍環繞著你的表演夥伴們及目前幕後工作者，你們共同呼吸、共同感受、共同創造。這種默契不是偶然產生的，而是通過不斷的練習和交流而培養出來的。
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想像一下，你的身體是一塊未經雕琢的璞玉。每一個動作，每一個表情，都是在這塊璞玉上刻畫的痕跡。打破身體的慣性與界限，就像是解開了束縛這塊璞玉的繩索，讓它自由地展現其最美的姿態
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後來想想，其實不只是表演，任何的創作工作似乎都合用。當我們認為情緒要很重的地方，卻是用放鬆的狀態處理時，反而較能帶給觀眾更多細節，並較為從容地選擇並展示創作者在特定情緒下，想要給觀眾看清和感受的部分。
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表演藝術的精髓在於綜合性學習與鍛鍊，但真正的核心是超越公式化表演，回歸演員的本真。正如葛羅托夫斯基所言：「演員再生不僅是重塑演員身份，更是重新塑造一個完整的人。」
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