所有的五感經歷，都是自己的獨特觀點
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所閱讀的書籍、所經歷的生活，在在形成自己獨一無二的生活觀點。
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學習設定與現實相符的期待，是一種智慧。
而智慧，不是與生俱來，也不是老了就有，需要有意識地追求。
真正的愛，是允許對方用自己的方式存在。
有多少時候，你面對應該愛你的父母、另一半、兄弟姊妹、孩子，他們說他們愛你、為你好，可是對你說的話、做出的行為，
只是讓你覺得自己很差、
只是讓你覺得虧欠他們、
只是讓你覺得無法成全所有人的期待、
只是讓你覺得被無止盡的索
其實，我對「如果你不…，就…」的句型還蠻感冒的。
為什麼這樣的語氣讓人覺得不舒服？
因為它反映了非黑即白的價值觀。
這種非黑即白的簡單問句，霸道又無理，也會把自己逼到牆角，遲早。
不要為明天憂慮。減緩憂慮的有效4步驟。
其實，誰不是呢？
憂慮是人生常態，連聖經也已經一再提醒我們不要為明天憂慮。
那，有沒有什麼可以緩解憂慮的方法？
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