《中年之路》:我們成為什麼樣子的大人了?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

每個人都想過:我們不要成為「那樣子」的大人,你想過是哪樣子嗎?

中年之路是一本以榮格心理學為本,討論走過兒童期、青春期,成為一個「成人」,然後呢?有一份工作,養得起自己,過起還算有品質的生活,聽起來還不錯吧!或許結了婚、生了幾個孩子,或許一年旅行幾次、吃美食、買精品...然後呢?

▪️中年之路的定義
榮格定義的「中年」,不是以年齡劃分,而是當我們做了符合社會期待的事情之後,書中舉例:女孩子結婚、相夫教子,男孩子被期許長大後繼承父親的角色,養家糊口,
後來因為生命一些事件的發生,像是生病、親子衝突、或是婚姻關係平淡無聊、生活一成不變...讓我們心裡隱約覺得哪邊不對勁。

我們如果願意,也有勇氣開始問自己:「我是誰?我將要往哪裡去?」試圖找回生活的熱情或關係的調整,你就走上了你的「中年之路」。



▪️「無意識」地把內在匱乏投射給他人
我們經常被潛意識的控制,期待伴侶滿足我們的缺失、孩子滿足我們未竟之業..都是一種投射,現代的浪漫愛,期待對方「完整」自己,也是一種投射的說法,要傾聽內在的聲音、遇見真實自己的前提是:收回投射,把期待放回到自己身上,才有可能聽見心靈的聲音。

▪️整合外界的期待與內在的真實
人類在青春期以前透過父母、社會,學習一套適用於社會制度的人格面具,但是這個人格面具並不能代表全部的你,人類的內心有一個屬於真實自己的部分,必須面對並加以整合,才有機會為我們帶來個人的成長。

▪️承認人生是一場孤獨航行
害怕孤獨,所以透過社交、娛樂、知識、計畫填滿生活,但是內在的聲音,需要敏銳的覺察,我們必須隨時問自己:「我的父母潛伏在哪裡?」「我有多少未知的部分,被綑綁在那個角色之中?」因為害怕孤獨,所以寧可待在糟糕的關係中、舒適卻沒有生氣的環境裡、壓迫的職場中卻仍然沒有勇氣改變。

「我們害怕聽到的東西,可能很有用,也會帶來解放」尼采

連結自己內在失落的孩子,想想什麼事情讓你感到好玩,書中也強調,我們有責任遵守原先的生活軌跡,但我們仍然有義務活出激情,生活淪為瑣碎與膚淺,你以為某天事情就會自動變得清楚嗎?並不會!

榮格相信內在靈魂的廣大神秘力量會引領我們,這是走上中年之路的禮物,讓我們開始看見內在真實的模樣,生命終有一天會邁向死亡,我們有正視這件事情、沒有枉浪費生命的活著嗎?還是只想停留在熟悉的舒適圈,讓青少年學習的一切、社會制度主導我們的生命?

中年之路開啟前,我們會對於精力的消退、曾經努力守護的事情感到沮喪,
但這也是一份生命的邀請,邀請我們走入下一個階段。

歡迎光臨!

avatar-img
7會員
31內容數
地球旅行中,好玩的一切正在發生。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
地球旅行日記 的其他內容
五感:眼、耳、鼻、舌、觸覺,五感的領域隸屬金星 跟火星的直覺與動能不同的是,金星追求的是一種「享受」, 以「吃」來說:火星是因為肚子餓,所以必須吃; 金星則是:我享受美味的食物(味覺)、擺盤(視覺)所以吃; 我們打扮的造型、選擇的伴侶、自我價值,都跟金星有關。 但是,談金星怎麼能錯過談愛情呢
各種大會行程通通塞進6月,工作十年的好處在於忙碌(亂)之中仍能掌握,看起來了不起的大事,在心中都曉得終就會過去,不慌不忙做好每一個環節就是最大本事。 原先想每個月分享的閱讀書單,竟拖了半年, 乾脆一次分為三類,以星號作為推薦程度,五顆星滿分。 半年24本書雖不算多,但總歸還是滿意選書比例,花
人類生存的三大條件:陽光、空氣、水。 占星世界裡,太陽是相當重要的象徵,代表父親、或是父系關係, 代表我們靈魂意識所期待的英雄旅程。 星盤裡的太陽如何解讀 透過太陽落入的星座,可以看出你的父親(或父系照顧者)的特質,有趣的是,如果你有兄弟姐妹,大家的太陽星座大部分肯定不同吧!這意味著父親在
今天瑜珈練習時,沒有預期的完成一個心心念念、練了快一年的體位法, 我把原因歸咎於長時間累積,以及品質極好的前置暖身。(請洽肯師) 接觸瑜珈近十個年頭,從拿到第一張師資證照起算也六年, 中間生過一個小孩,腦袋知道生小孩就是打掉重練, 但是力量回歸的旅程確實走得不算容易。 我沒想過這麼辛苦,也沒
上完冥王星之後昏沈到睡著,恰巧這週也碰上身體大清理~~~~ 超級對應冥王星能量,身處在冥王星水瓶座的今日,自然得寫寫冥王星吧。 意識與潛意識 意識與潛意識就像薩提爾女士所提出的冰山理論,行為底下是潛意識,冥王星正好談「集體潛意識」,是我們幾乎不會覺察但會無形地影響我們的能量,我們會因所處的時代不
「小傷。但是要縫喔!」醫生語調清清淡淡。 孩子玩耍時不小心碰傷了,血流如注,就醫路上一路祈禱:「萬萬不要縫針」,沒料到逃不掉,進到急診室,看盡大傷小傷的外科醫生處之泰然,母親落入不捨、擔憂、自責的情緒泥沼裡,他們暫時不在同一個頻率上。 月亮雙魚座,占星上的定義是情緒多、也容易波動,具有深刻的同理
五感:眼、耳、鼻、舌、觸覺,五感的領域隸屬金星 跟火星的直覺與動能不同的是,金星追求的是一種「享受」, 以「吃」來說:火星是因為肚子餓,所以必須吃; 金星則是:我享受美味的食物(味覺)、擺盤(視覺)所以吃; 我們打扮的造型、選擇的伴侶、自我價值,都跟金星有關。 但是,談金星怎麼能錯過談愛情呢
各種大會行程通通塞進6月,工作十年的好處在於忙碌(亂)之中仍能掌握,看起來了不起的大事,在心中都曉得終就會過去,不慌不忙做好每一個環節就是最大本事。 原先想每個月分享的閱讀書單,竟拖了半年, 乾脆一次分為三類,以星號作為推薦程度,五顆星滿分。 半年24本書雖不算多,但總歸還是滿意選書比例,花
人類生存的三大條件:陽光、空氣、水。 占星世界裡,太陽是相當重要的象徵,代表父親、或是父系關係, 代表我們靈魂意識所期待的英雄旅程。 星盤裡的太陽如何解讀 透過太陽落入的星座,可以看出你的父親(或父系照顧者)的特質,有趣的是,如果你有兄弟姐妹,大家的太陽星座大部分肯定不同吧!這意味著父親在
今天瑜珈練習時,沒有預期的完成一個心心念念、練了快一年的體位法, 我把原因歸咎於長時間累積,以及品質極好的前置暖身。(請洽肯師) 接觸瑜珈近十個年頭,從拿到第一張師資證照起算也六年, 中間生過一個小孩,腦袋知道生小孩就是打掉重練, 但是力量回歸的旅程確實走得不算容易。 我沒想過這麼辛苦,也沒
上完冥王星之後昏沈到睡著,恰巧這週也碰上身體大清理~~~~ 超級對應冥王星能量,身處在冥王星水瓶座的今日,自然得寫寫冥王星吧。 意識與潛意識 意識與潛意識就像薩提爾女士所提出的冰山理論,行為底下是潛意識,冥王星正好談「集體潛意識」,是我們幾乎不會覺察但會無形地影響我們的能量,我們會因所處的時代不
「小傷。但是要縫喔!」醫生語調清清淡淡。 孩子玩耍時不小心碰傷了,血流如注,就醫路上一路祈禱:「萬萬不要縫針」,沒料到逃不掉,進到急診室,看盡大傷小傷的外科醫生處之泰然,母親落入不捨、擔憂、自責的情緒泥沼裡,他們暫時不在同一個頻率上。 月亮雙魚座,占星上的定義是情緒多、也容易波動,具有深刻的同理
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服,覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。 人生60才開始,人改命最好的時機就在中年,這年紀的口袋裡有錢,有錢有夢想,人生也開始新的規劃;例如:就像很多中年以上的男性,年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想,到了晚年
昨晚在線上共學我們探討了一次「中年之路」,講講怎樣叫做中年,當然上網去查WHO明訂中年介於45~59歲之間,但我們回歸到心理因素,卻不是這麼簡單就可以一刀劃分。 鐘穎老師在譯者序便明白的寫了,「當你開始意識到生活不對勁的時候」就是中年開始了,你是否也覺得生活不對勁兒呢? . 我印象很深,大
你想要成為怎樣的大人呢? 最近這個問句又不斷浮現腦中。 我想起學生時期曾經那麼感慨:後來,我們都成為了自己討厭的那種樣子。 (想必那個時候一定是做了自己不喜歡的表現吧!)
Thumbnail
在《中年之路》這本書裡討論到了年屆中年會面臨各種關係的崩壞與重建:與工作、與原生家庭、與伴侶、與小孩。 中年人的孩子們大多進入青春期:一個正達到生命的高峰後往下走、大腦幾近僵固,一個則是正在往上走、大腦正在重建、第一次在尋找「我是誰」的真正定義。 衝突是必然的。 年屆中年的我們,能如何應對呢?
Thumbnail
關於一個人從青年步入老年的生理心理變化,統整的報導和文藝作品卻很少。我們都不知道,一個人要如何變老?應該說,我們要如何面對變老的事實?
Thumbnail
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
你想成為怎樣的大人呢? 小時候,你覺得大人是很遙遠的存在、是不可挑戰的權威、是有力量的代表,長大後才發現,原來只要年紀增長了就能夠被稱之為大人,大人其實並非無所不能,會有各種各樣的限制,也為生活中的大小事所困擾。
Thumbnail
一個人怎麼長大成熟?發展路徑認為,人們經過家庭/家族、學校、社區及相關教育,逐步長成「能適應社會、工作及人際交流的熟練度」。「成人期」是成熟的中點,代表心理成熟度,年齡並非重點,有的早熟有的晚熟。
Thumbnail
每一年,我們的年齡都隨著時間的流逝而增長,但這個數字並不能完全代表我們已經成為了一位真正的大人。那麼,究竟大人的模樣又應該是什麼樣子呢?
Thumbnail
這是一本作者分享自己中年後對於生活和社會的感想的散文形式書籍。書中談到40歲是人生的折返點,開始關心健康、飲食、社會關係和孤獨感。作者也探索自己對於獨處和社交的看法,並分享一些關於老後生活和自由業的經驗和擔憂。
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服,覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。 人生60才開始,人改命最好的時機就在中年,這年紀的口袋裡有錢,有錢有夢想,人生也開始新的規劃;例如:就像很多中年以上的男性,年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想,到了晚年
昨晚在線上共學我們探討了一次「中年之路」,講講怎樣叫做中年,當然上網去查WHO明訂中年介於45~59歲之間,但我們回歸到心理因素,卻不是這麼簡單就可以一刀劃分。 鐘穎老師在譯者序便明白的寫了,「當你開始意識到生活不對勁的時候」就是中年開始了,你是否也覺得生活不對勁兒呢? . 我印象很深,大
你想要成為怎樣的大人呢? 最近這個問句又不斷浮現腦中。 我想起學生時期曾經那麼感慨:後來,我們都成為了自己討厭的那種樣子。 (想必那個時候一定是做了自己不喜歡的表現吧!)
Thumbnail
在《中年之路》這本書裡討論到了年屆中年會面臨各種關係的崩壞與重建:與工作、與原生家庭、與伴侶、與小孩。 中年人的孩子們大多進入青春期:一個正達到生命的高峰後往下走、大腦幾近僵固,一個則是正在往上走、大腦正在重建、第一次在尋找「我是誰」的真正定義。 衝突是必然的。 年屆中年的我們,能如何應對呢?
Thumbnail
關於一個人從青年步入老年的生理心理變化,統整的報導和文藝作品卻很少。我們都不知道,一個人要如何變老?應該說,我們要如何面對變老的事實?
Thumbnail
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
你想成為怎樣的大人呢? 小時候,你覺得大人是很遙遠的存在、是不可挑戰的權威、是有力量的代表,長大後才發現,原來只要年紀增長了就能夠被稱之為大人,大人其實並非無所不能,會有各種各樣的限制,也為生活中的大小事所困擾。
Thumbnail
一個人怎麼長大成熟?發展路徑認為,人們經過家庭/家族、學校、社區及相關教育,逐步長成「能適應社會、工作及人際交流的熟練度」。「成人期」是成熟的中點,代表心理成熟度,年齡並非重點,有的早熟有的晚熟。
Thumbnail
每一年,我們的年齡都隨著時間的流逝而增長,但這個數字並不能完全代表我們已經成為了一位真正的大人。那麼,究竟大人的模樣又應該是什麼樣子呢?
Thumbnail
這是一本作者分享自己中年後對於生活和社會的感想的散文形式書籍。書中談到40歲是人生的折返點,開始關心健康、飲食、社會關係和孤獨感。作者也探索自己對於獨處和社交的看法,並分享一些關於老後生活和自由業的經驗和擔憂。