《自我綁架》
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原生家庭是每個人都有的，若原生家庭有問題，也會是最難處理的。有些人認為自己家庭沒有溫暖，然而很有可能只是彼此用不同方式關愛彼此而已。
就算家人真的利益相對，也難掩偶爾的關愛之情，只是我們的執著只讓我們看見壞的那一面。若我們能看見溫暖看見愛、避開不屬於我們的利益之爭、喜惡，也許我們跟家人的關係會有個美麗的距離。
而我們希望家人用我們想要的方式愛我們，卻沒有辦法；而我們用我們的方式愛家人，家人卻無法理解，雙方溝通不在同一個點上，於是家庭戰爭爆發。
家庭無法滿足我們情感需求，於是我們習慣性逃避、向外尋求，填補自己內心空虛。
不要再向外尋找溫暖了，這樣的方式只是讓自己更空洞，並且傷害別人也傷害自己。
愛很多方式，溫暖處處都在。尋求溫暖與填補內心的愛，變成了執著、變成自我綁架，逼迫著自己讓自己覺得自己不溫暖、不被愛...而實際並不是這樣的。
這難道不像掩耳盜鈴？
遮住自己的眼睛説看不到愛，卻仍然一手想要抓住什麼。
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除了闡述真實人生故事，同時也有以「小銀」這個女人為主角敘述的各樣性事經歷。
會為保護當事人皆做一些改編與保留。
無架空是我的特色，真實的世界就是有黑有白有灰色地帶。
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一個人的生活，出現了意外的訪客。心裡再多的不願及不甘還是要學習面對。
家始終是我們想逃離卻又不得不面對的課題。理性層面來說我們無法選擇父母及成長的環境。
如果說靈魂投生前真的是有意識選擇，那麼這個家就是我們所選，只是不記得了。
無論如何，要面對的始終逃不了。轉念是唯一能做的事。孝順是我們從小到
親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
文章講述了面對家人的情緒勒索的挑戰，以及如何適當地溝通和應對。由於文章主要以文字內容為主，建議在文章主要關鍵詞中增加一些相關的圖片。圖片中可能包括父母子女的溝通場景、相互支持的家庭場景等。
在一個只會貶低妳自我價值的家庭裡長大，要活得有自信是件極其困難的事情。這幾年透過自我探索和自我療癒，陌生的「自信感」算是有開始慢慢冒出頭、探出枝芽，小心翼翼的成長，可辛苦了這麼久，好不容易才建立起來的一切，只要回老家待超過兩天，就又會被連根拔起，再次陷入自我懷疑、自我批判的深淵。
每次回老
你們和家人的關係如何呢？
我從小就和原生家庭的關係就很微妙，雖然從外觀來看，我應該是個幸福的孩子，從小到大我家從來沒給我經濟壓力，甚至我的零用錢都比同齡的人多；爸媽平常雖然工作忙碌，但假日還是會陪我們，帶我們出去玩；我家每天開火，甚至到現在出社會了，我媽還會替大家帶便當，總而言之，在這樣環
"幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生療癒童年。" 依附關係，分為四種「安全依附」「焦慮依附 」「逃避依附」「混亂依附」，記得「自我覺察」，與自我對話，和自己和解；論自我分化-父母何時與孩子分房睡，避免女孩長大產生依賴性，男孩產生戀母情結，訓練孩子自我分化，培養獨立自主性。
現代人「為己」的心態嚴重，都是小家庭各自「獨善其身」，就算有能力有財力也不願意「兼善天下」造福眾人，只想守著自己的家業就好。
不要說為眾人，一個人的私心若發作，其實是連父母、手足也是要分得一清二楚。有些人，事業鴻圖大展賺很多錢，偏偏自己的兄弟姊妹每一個都像扶不起的阿斗，三天兩頭就跑來借錢，為了
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