在一個只會貶低妳自我價值的家庭裡長大，要活得有自信是件極其困難的事情。這幾年透過自我探索和自我療癒，陌生的「自信感」算是有開始慢慢冒出頭、探出枝芽，小心翼翼的成長，可辛苦了這麼久，好不容易才建立起來的一切，只要回老家待超過兩天，就又會被連根拔起，再次陷入自我懷疑、自我批判的深淵。
每次回老家，辛苦療癒好的傷疤總會被原地鞭打，傷口重新撕裂滲血。
老實說，蠻羨慕說回老家可以充電的人們。
因為對我來說，這是件需要鼓起勇氣才可以做的事情，可以的話，希望能與家人保持一種健康的距離，但不回去總怕會被認為不孝、被拿來跟別人比較（誰誰誰都回家了妳怎麼沒有）、被質疑是不是不需要他們、不愛他們了。
但其實沒有，我並沒有恨他們，恰恰相反，我發現我是愛他們的，不過他們確實也令我感到窒息沒錯，所以我經常在這互相矛盾的感受裡徘徊，我既愛他們又無法與他們靠得太近，覺得非常困擾。
因六月底假日又安排了新的課程要上，想說之後有一段時間可以不用回家，端午連假就特別回去多待幾天，結果根本自己找罪受，連假結束回高雄後每天的冥想都大哭特哭，已經很久沒有這樣了，但哭一哭宣洩出來也好，至少現在很能快速覺察各種情緒，且看到就馬上解決，不會再讓情緒受到壓抑，還是有所成長。
或許家庭會是一輩子的課題吧，希望能有與家人和平共處的那天。
