誠實書寫練習(20240729)

閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day211 抄寫句: 「學會為自己鼓勵,也學會為自己喝采。 不再是等著別人來給我、來看見我、來肯定我,來告訴我:我不錯。」 ~摘自:蘇絢慧 寫於20240729(週一)

    6會員
    400內容數
    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    書寫樹洞 的其他內容
    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day1 Q.這一週,關於「照顧」,你承諾要做的事情是? ✍️當“情緒”(委屈難過)來時,沒有人接住時,就讓自己照顧自己,讓自己被穩穩地接住自己。 寫於20240729(週一)
    #誠實書寫練習 #Day210 作出任何承諾之前都要小心,仔細思考自己能不能做到,或是不是自己想做的,這都會影響到人際關係。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day7 Q.這禮拜,你對「善良」的新發現是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️即使陷入黑暗,溫暖又善良的心還是會閃閃發光(發亮)。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day6 Q.向他人伸出援手的時候,你有什麼感覺? ✍️我很樂意,只要能力可以,我會盡力而為。 寫於20240727(週六)
    #誠實書寫練習 #Day209 [超神準的德國心理測驗,幫你了解自己的真面目] 👉請選出你最喜歡的三種動物: (請依照第一直覺想到的動物去排列) 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓。 排名第一的動物,代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物,代表別人對你的看法。 排名第三的動
    #誠實書寫練習 #Day208 今晚在樹林藝文中心上台芭蕾舞表演。 這幾天與一群不熟識的人一起體驗、挑戰而完成我們精彩的表演。 在台上的我們閃閃發光。 寫於20240726(週五)
    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day1 Q.這一週,關於「照顧」,你承諾要做的事情是? ✍️當“情緒”(委屈難過)來時,沒有人接住時,就讓自己照顧自己,讓自己被穩穩地接住自己。 寫於20240729(週一)
    #誠實書寫練習 #Day210 作出任何承諾之前都要小心,仔細思考自己能不能做到,或是不是自己想做的,這都會影響到人際關係。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day7 Q.這禮拜,你對「善良」的新發現是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️即使陷入黑暗,溫暖又善良的心還是會閃閃發光(發亮)。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day6 Q.向他人伸出援手的時候,你有什麼感覺? ✍️我很樂意,只要能力可以,我會盡力而為。 寫於20240727(週六)
    #誠實書寫練習 #Day209 [超神準的德國心理測驗,幫你了解自己的真面目] 👉請選出你最喜歡的三種動物: (請依照第一直覺想到的動物去排列) 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓。 排名第一的動物,代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物,代表別人對你的看法。 排名第三的動
    #誠實書寫練習 #Day208 今晚在樹林藝文中心上台芭蕾舞表演。 這幾天與一群不熟識的人一起體驗、挑戰而完成我們精彩的表演。 在台上的我們閃閃發光。 寫於20240726(週五)
    你可能也想看
    Thumbnail
    1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
    Thumbnail
    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
    Thumbnail
    近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
    Thumbnail
    《有滋有味》是其中一部在繪本原力裡介紹過的Graphic Novel 圖文小說,作者露西.尼斯利生於一個美食家庭,在她的成長過程中,無數回憶密密麻麻全跟味覺相連。
    Thumbnail
    剛剛追完韓劇「災後調查日誌」,超~~級推薦!這部劇的第一季跟第二季,最讓我有共鳴的,就是同事間的情誼。😇彼此互不相識的人們,因為在同一職場而有機會長時間相處,就是一種難能可貴的緣份,如果還能遇到彼此能互信、互助的同事,那真的就是非常值得感恩的幸運。😄
    Thumbnail
    關於 #噪山 的這場「平滑漸層帶」的展覽,已經分享了前三場。希望能夠在整場展覽結束時,將五場展覽重新整理分析。不過在這禮拜展覽結束前,記得留時間去這高雄難得的替代空間,欣賞倒數第二場,由策展人黃至理,邀請藝術家林欣儀與許佳琪的展覽。
    Thumbnail
    📍想做知識輸出,但一點也寫不出來? 📍腦中很多想法,但是雜亂到無法整理? 📍寫了一堆,但又臭又長誰會想看? 好用知識輸出技巧報你知! 「最小單位知識點」介紹 拆解知識點的目的在於「一次只需要說清楚一件事」,等同於簡化了說明的難度,能協助加速知識輸出。
    Thumbnail
    位於東京的日本印刷大公司凸版印刷株式會社(Toppan Inc.)與京都市歴史資料館等攜手合作,宣布於今年一月中率先推出了 #可以AI辨識古文書的手機應用程式!
    Thumbnail
      大前天【靈性占星】班的學員分享了一件事,讓我感到非常驚喜!   她說星期二上完【靈性占星】課後,這兩天她深刻地感覺到太陽和冥王星形成合相,以及太陽和天王星形成合相的能量,對她造成的影響。她說最近有些事情讓她很不開心、很不舒服,她覺察到她升起想報復的念頭和衝動!   她還說當她覺察到這些念頭和衝動
    Thumbnail
    誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
    Thumbnail
    由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不過濾、評斷、刪減。一字不漏更新至專題。
    Thumbnail
    你唯有對自己坦誠了,你才不會因為有人看著你的內裡而感到害怕,若是幸運你搞不好能夠遇見懂得你的坦誠,而把自己交到你手上的那種「信任」。
    Thumbnail
    1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
    Thumbnail
    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
    Thumbnail
    近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
    Thumbnail
    《有滋有味》是其中一部在繪本原力裡介紹過的Graphic Novel 圖文小說,作者露西.尼斯利生於一個美食家庭,在她的成長過程中,無數回憶密密麻麻全跟味覺相連。
    Thumbnail
    剛剛追完韓劇「災後調查日誌」,超~~級推薦!這部劇的第一季跟第二季,最讓我有共鳴的,就是同事間的情誼。😇彼此互不相識的人們,因為在同一職場而有機會長時間相處,就是一種難能可貴的緣份,如果還能遇到彼此能互信、互助的同事,那真的就是非常值得感恩的幸運。😄
    Thumbnail
    關於 #噪山 的這場「平滑漸層帶」的展覽,已經分享了前三場。希望能夠在整場展覽結束時,將五場展覽重新整理分析。不過在這禮拜展覽結束前,記得留時間去這高雄難得的替代空間,欣賞倒數第二場,由策展人黃至理,邀請藝術家林欣儀與許佳琪的展覽。
    Thumbnail
    📍想做知識輸出,但一點也寫不出來? 📍腦中很多想法,但是雜亂到無法整理? 📍寫了一堆,但又臭又長誰會想看? 好用知識輸出技巧報你知! 「最小單位知識點」介紹 拆解知識點的目的在於「一次只需要說清楚一件事」,等同於簡化了說明的難度,能協助加速知識輸出。
    Thumbnail
    位於東京的日本印刷大公司凸版印刷株式會社(Toppan Inc.)與京都市歴史資料館等攜手合作,宣布於今年一月中率先推出了 #可以AI辨識古文書的手機應用程式!
    Thumbnail
      大前天【靈性占星】班的學員分享了一件事,讓我感到非常驚喜!   她說星期二上完【靈性占星】課後,這兩天她深刻地感覺到太陽和冥王星形成合相,以及太陽和天王星形成合相的能量,對她造成的影響。她說最近有些事情讓她很不開心、很不舒服,她覺察到她升起想報復的念頭和衝動!   她還說當她覺察到這些念頭和衝動
    Thumbnail
    誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
    Thumbnail
    由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不過濾、評斷、刪減。一字不漏更新至專題。
    Thumbnail
    你唯有對自己坦誠了,你才不會因為有人看著你的內裡而感到害怕,若是幸運你搞不好能夠遇見懂得你的坦誠,而把自己交到你手上的那種「信任」。