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峇里島滿月瑜珈課，金字塔音療與印度主動意識呼吸，開啟我與靈魂對話
閱讀時間約 9 分鐘
這天剛好是滿月，也是我的生日。一早帶著興奮的心，和旅伴們一起去一間叫做 Lazy Cat 的早午餐咖啡廳，裡面的裝飾從獅子到貓咪都有，更可愛的是咖啡豆用各種貓叫聲取名
記得某個早午餐的部分收入會捐款至地球保護組織，是一間地球友善又好吃的早午餐店，和旅伴快樂聊天吃完早餐後，一起搭車前往今天早上要上課的地方：金字塔音療課 Pyramids Of Chi
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烏布是峇里島身心靈教室最多資源的地方，我也體驗了4間不同的瑜珈教室，上了7堂不同的瑜珈課。從身體流動體位法，到內在合一的音療課、呼吸課，不同的老師與教室有不同的體感與氛圍。今天就來分享其中幾間教室與上課的心得吧～
相信學瑜珈的人，應該都有發現從去年開始，「瑜珈輪師資培訓班」突然興起，而對於這門課程很有興趣的我，也跟上了。看到喜歡的老師有開這門課程時，二話不說就去詢問相關內容，發現原來只要有學過瑜珈的人都可以報名，也因為這樣子我才決定報名！
確實有點不符合期待～
第一天上課時，心裡總覺得不夠踏實
【擴大療癒法® 課程】簡介：
你走在揚升 (Ascension) 的道途上嗎? 你願意為自己、他人與地球作好準備，迎接純淨的愛、光與自由的新振動頻率嗎？
如果以上的問題，你的答案都是 ‘是的’，那麼這個課程就是為你而開的。
這是一個至少兩整天的工作坊 (連續的兩天，至少 16 小時的
【國際瑜珈日】
今天6月21日是「國際瑜珈日」(International Day of Yoga）。
聯合國於2014年將每年6月21日定為國際瑜伽日。
瑜伽國際日，也是夏至，是北半球一年中白晝最長的一天。
源於古印度的瑜珈，宗旨在於體現身與心的合一。
國際瑜珈日（International Yoga Day）是一年一度的盛會，旨在慶祝和推廣瑜珈這一古老的身心靈修行方法。這個節日吸引了來自世界各地的瑜珈愛好者、老師和靈性導師，共同參與各種瑜珈課程、冥想會、工作坊和講座。設立國際瑜珈日的目的是通過推廣瑜珈，促進全球身心健康和提高人們對於瑜珈的認識。
峇里島的這幾天，無論對我，還是葉穎，都像一種「業力淨化期」，葉穎的部分就留她未來有機會想說再說，我就來講我的部分。
我們先在 Canggu 待一周再到 Ubud ，事前聽不少接觸身心靈的修行人，包含中東巫師恩度，都提到 Ubud 的能量很好，當初思索是在 Ubud 把書稿的最後衝刺完成。
這篇文章介紹了瑜伽的起源、定義、以及與其他哲學、經典的關係，從對話中探討瑜伽的意義，作者的個人見解，以及對瑜伽的理解等。文中也分享了作者對瑜伽的理解，以及期待與讀者一同練習的心情。
瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也
這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享，介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。
烏布地區是峇里島中心，以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室，分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗，並附上了網站連結和收費預約方式。
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