為什麼有些人相處完會覺得好疲憊，只想回家休息睡覺，有些人卻讓你變得很有力量？人與人之間無時無刻都在「影響彼此的能量狀態」。
當你和一個情緒很混亂、需求很多、或是不斷否定你的人在一起，你的大腦會進入一種持續處理、警覺、甚至自我懷疑的狀態。這會消耗你的注意力、情緒，久了就會覺得累，甚至像被抽光氣的氣球
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《魔女宅急便》是一部小時候愛看，長大之後發現獻給大人的禮物。透過琪琪的視角，讓我們跟著她一起體驗挫折、辛苦、羨慕與嫉妒。跟著她的腳步，了解到原來成長是一場 Solo Show，只有自己才能過跨過眼前那道坎，跨過之後便是晴朗的風景
《魔女宅急便》是一部小時候愛看，長大之後發現獻給大人的禮物。透過琪琪的視角，讓我們跟著她一起體驗挫折、辛苦、羨慕與嫉妒。跟著她的腳步，了解到原來成長是一場 Solo Show，只有自己才能過跨過眼前那道坎，跨過之後便是晴朗的風景
無意間在 Podcast 認識「拉達克」這個座落在喜馬拉雅山區，充滿藏傳佛教的土地。聽說這裡的能量與風景美麗到令人噤聲。於是我在最危險卻是靈魂最對的時間，決定前往印度，去回應靈魂與這片土地深處的呼喚，接下來便是一切令人神奇的事接連發生...
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今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
發現了許多以前觀影時未曾發現的細節，也對這部電影有更多的感觸
重看過後發現，那些拼命想遮蓋或驅趕的情緒都有其訊息或課題
而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
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而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
你有試過一個人的旅行嗎？這幾年我漸漸愛上獨自旅行
一個人的旅行所遇到的人事物境都只有自己知道
這是自私的回憶，全世界只有自己知道，也只有自己才能好好的回味這些回憶
今天，讓我來和你分享《享受吧！一個人的旅行 》Liz 如何透過旅行找回自己：）
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近期重看《靈魂急轉彎》，如同五年前電影裡的台詞與畫面
提醒著活著本是一件值得感恩、美好的一件事
我們常常因為生活的忙碌、痛苦或煩惱，而忘了生活中微小的美好
那些看似微小的一切，其實都值得我們留意、體悟、感受
近期重看《靈魂急轉彎》，如同五年前電影裡的台詞與畫面
提醒著活著本是一件值得感恩、美好的一件事
我們常常因為生活的忙碌、痛苦或煩惱，而忘了生活中微小的美好
那些看似微小的一切，其實都值得我們留意、體悟、感受
每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
發現了許多以前觀影時未曾發現的細節，也對這部電影有更多的感觸
重看過後發現，那些拼命想遮蓋或驅趕的情緒都有其訊息或課題
而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
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光視聽電影單元默默地也進展到第十集了
這集將分享用愛、時間、死亡串連整部片的《最美的安排》
以及電影主角 Howard 如何走過自己的悲傷五階段
歡迎你聽完後去把這部電影找來看看：）
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峇里島瑜珈課體驗最有感的兩堂：金字塔音療與印度主動意識呼吸課
課程中看見許多畫面，身體震動與情緒傾瀉而出
滿月的這一日，這兩堂課讓我與靈魂展開對話
也讓我接受了無法回到本源的事實，乖乖的在地球體驗完此生
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