奧運|看見熟練技術背後的多少努力與自律

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這次運動殿堂的最高賽事將在巴黎時間8/11(台灣時間8/12凌晨)畫下句點,這次台灣拿下了2金5銅的成績,也有很多本次未得獎的運動員創下自己生涯的紀錄,或者負傷上陣,直到最後一秒仍抱著運動家精神和風度頑強的應戰,將韌性、毅力和堅持展現的徹底。

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因為比較喜歡桌球、網球和攀岩,這次在賽事中也是優先看了這幾種比賽。

看著選手們在運動賽場上跳動跑動,每個動作、揮拍、擊球或著策略,無不顯示出身體的反應經過了怎麼樣的投入訓練,才能養成這樣精湛而俐落的技術和應變能力。


隨著球來來往往,比賽結束時我才發現自己已經握緊了手掌,原來看得太投入,數著哪一方才能先拿到11分賽末點,原來我也在不知不覺之中,隨著賽事氣氛變成了握拳姿態。


巴黎奧運-男單八強賽-林昀儒

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巴黎奧運-桌球女團八強賽-陳思羽、簡彤娟

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巴黎奧運-鄭怡靜的女單16強賽

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這次看小林同學比賽的時候,想起了幾年前他和桌球一姊鄭怡靜前往東京奧運前的那支廣告,那是在林昀儒和鄭怡靜尚未在東京奧運取得混雙銅牌前的的事情,廣告中他說「很多人說我是天才,但他們不知道,我唯一休息的日子,是上場比賽的那一天。」(【錠嵂 X 林昀儒】永不停歇,直到夢想到手) ,這句話一語道出的或許不只是小林同學的心聲,也是無數在奧運殿堂上挑戰,或是無數在自己專業之中千錘百鍊自己技術的人們的心裡話。


有時我覺得自己在字語上過度敏感,故而會覺得當我們在稱讚一個人「天才」的時候,很常下意識弱化「努力」的部分,將之等號於能夠取得出色的成績或者成就,是因為你比較有天賦、因為你是天才......


過往的採訪中曾經得知林昀儒從國中開始,和教練借用宜蘭大學體育館地下室展開每天6到8小時的刻苦訓練,只有週日才休息。(自由體育,2021)


一句「天才」「神童」太輕飄飄,因為好像太容易因此掩去在歸類於「天賦、天才、天生獨特」的標籤下.那些在我們無法想像的背後,是選手們泡在球場,運動場的佔去他們娛樂時間,將汗水累積成肌肉、經驗,反覆自律到近乎單調、刻苦如修行般的每一天。


在這樣熱血賽事過後,我坐在桌前準備今日的自我檢視和靈氣的冥想,又忽然湧出很多感觸.我想起有時在靈氣的練習課程中,因為需要練習技術和經過老師的給予建議反覆做出調整,學員們也會遇到挫折,會問說「是不是我沒有天賦所以跨不過下一個階段?」或者是在學靈氣初期,學員總是很擔心「我沒有學靈氣的天賦怎麼辦?」,做為已經出新手村許久,在靈氣師路上的學姊,總忍不住要和學弟妹們分享我的心情,在成為靈氣師之前,我也是經過了無數日子的自我校正,寫下關於調整的自我提醒、靈氣課堂上的反思,古埃及靈氣靈屬的指導和對生活、生命、能量變化的觀察記錄寫滿厚厚一疊的筆記本,我最初也不是因為被說有「天賦」或是「命中注定要成為靈氣師」或是「體質特殊」,而踏進靈氣學習之路的。

靈氣課堂的觀察記錄寫滿厚厚一疊的筆記本by Elowen

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我們協會不去強調天賦,是因為每個人總有自己的樣子,靈氣拓展的生命樣貌,穿越生命百態,各形各色,是具備找尋與開啟天賦這樣特質的技術;每個踏入課程的人,我們都會依照你的特質安排課程,這與天賦如何並無因果關係,就像是對我來說,更多讓我能在靈氣路上技術精進或是跨越不同階段的,不是天賦,而是自律、是練習、是接納、是願意付諸行動。



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