奧運|看見熟練技術背後的多少努力與自律

這次運動殿堂的最高賽事將在巴黎時間8/11(台灣時間8/12凌晨)畫下句點，這次台灣拿下了２金５銅的成績，也有很多本次未得獎的運動員創下自己生涯的紀錄，或者負傷上陣，直到最後一秒仍抱著運動家精神和風度頑強的應戰，將韌性、毅力和堅持展現的徹底。

因為比較喜歡桌球、網球和攀岩，這次在賽事中也是優先看了這幾種比賽。

看著選手們在運動賽場上跳動跑動，每個動作、揮拍、擊球或著策略，無不顯示出身體的反應經過了怎麼樣的投入訓練，才能養成這樣精湛而俐落的技術和應變能力。

隨著球來來往往，比賽結束時我才發現自己已經握緊了手掌，原來看得太投入，數著哪一方才能先拿到11分賽末點，原來我也在不知不覺之中，隨著賽事氣氛變成了握拳姿態。

巴黎奧運-男單八強賽-林昀儒

巴黎奧運-桌球女團八強賽-陳思羽、簡彤娟

巴黎奧運-鄭怡靜的女單16強賽

這次看小林同學比賽的時候，想起了幾年前他和桌球一姊鄭怡靜前往東京奧運前的那支廣告，那是在林昀儒和鄭怡靜尚未在東京奧運取得混雙銅牌前的的事情，廣告中他說「很多人說我是天才，但他們不知道，我唯一休息的日子，是上場比賽的那一天。」(【錠嵂 X 林昀儒】永不停歇，直到夢想到手）　，這句話一語道出的或許不只是小林同學的心聲，也是無數在奧運殿堂上挑戰，或是無數在自己專業之中千錘百鍊自己技術的人們的心裡話。

有時我覺得自己在字語上過度敏感，故而會覺得當我們在稱讚一個人「天才」的時候，很常下意識弱化「努力」的部分，將之等號於能夠取得出色的成績或者成就，是因為你比較有天賦、因為你是天才......

過往的採訪中曾經得知林昀儒從國中開始，和教練借用宜蘭大學體育館地下室展開每天6到8小時的刻苦訓練，只有週日才休息。(自由體育，2021)

一句「天才」「神童」太輕飄飄，因為好像太容易因此掩去在歸類於「天賦、天才、天生獨特」的標籤下．那些在我們無法想像的背後，是選手們泡在球場，運動場的佔去他們娛樂時間，將汗水累積成肌肉、經驗，反覆自律到近乎單調、刻苦如修行般的每一天。

在這樣熱血賽事過後，我坐在桌前準備今日的自我檢視和靈氣的冥想，又忽然湧出很多感觸．我想起有時在靈氣的練習課程中，因為需要練習技術和經過老師的給予建議反覆做出調整，學員們也會遇到挫折，會問說「是不是我沒有天賦所以跨不過下一個階段？」或者是在學靈氣初期，學員總是很擔心「我沒有學靈氣的天賦怎麼辦？」，做為已經出新手村許久，在靈氣師路上的學姊，總忍不住要和學弟妹們分享我的心情，在成為靈氣師之前，我也是經過了無數日子的自我校正，寫下關於調整的自我提醒、靈氣課堂上的反思，古埃及靈氣靈屬的指導和對生活、生命、能量變化的觀察記錄寫滿厚厚一疊的筆記本，我最初也不是因為被說有「天賦」或是「命中注定要成為靈氣師」或是「體質特殊」，而踏進靈氣學習之路的。

靈氣課堂的觀察記錄寫滿厚厚一疊的筆記本by Elowen

我們協會不去強調天賦，是因為每個人總有自己的樣子，靈氣拓展的生命樣貌，穿越生命百態，各形各色，是具備找尋與開啟天賦這樣特質的技術；每個踏入課程的人，我們都會依照你的特質安排課程，這與天賦如何並無因果關係，就像是對我來說，更多讓我能在靈氣路上技術精進或是跨越不同階段的，不是天賦，而是自律、是練習、是接納、是願意付諸行動。