你有多久沒有玩過玩具了？是時候開始照顧自己的內在小孩了＃我的人生自由式

你對於玩具有什麼看法呢？是否覺得成年人家中不應該出現玩具？還是認為玩物喪志呢？

其實，不管年齡多大，每個人都應該保留一些童真的玩樂時光，擁有自己喜愛的玩具。因為我們每個人心中，都有一個需要被滋養的內在小孩。

過去兩年，我經歷了一些很大的變化，其中之一就是我開始重新拾起童年時期的興趣。我成長在一個非常典型甚至有些嚴苛的中國式家庭，所以在某個年齡之後，我自然而然地不再喜歡漂亮的玩偶和可愛的風格，覺得那樣會被人嘲笑。然而，回想起來，其實周圍並沒有人真的這樣對我。那些內在的壓力，可能只是我自己施加的。

以前的我總是把自己逼得很緊，然而其實我並不是真的想成功，而是試圖通過不斷的工作讓自己看起來很努力。比起失敗，我更害怕的是被認為不努力。那種刻意吃苦後得到微小回報的感覺，讓我沉迷於一種英雄式的犧牲感。這種狀態在我的家庭裡也很常見，比如他們會為了省一點錢走很遠的路，然後得意地向別人展示自己的「努力成果」，即使家庭條件根本不需要這麼節儉。這也是一種「沒苦硬吃」的典型行為吧

接觸療癒後，我發現自己出現了前所未有的鬆弛感。更奇妙的是，我又開始喜歡上粉色、可愛的東西，甚至玩具。我每個月都會買一些看似毫無用處，但能極大滿足我情緒價值的小物品。而在花這些錢的時候，我再也不會感到對家人的愧疚。我可以自在地去滿足和滋養我的內在小孩，不再因為內在小孩的天真、易滿足或貪心而責備自己。在那些時刻，我知道我真的在治癒自己。

我還記得有一個課程讓所有人帶著小時候的玩具參加，大家分享自己當年是如何玩這些玩具的。這對成年人來說是多麼珍貴的時刻啊！當外界不斷提醒你已經成年，肩負著責任和壓力時，別忘了，心中的某個角落裡，始終住著一個需要被滋養和照顧的孩子。

放下對內在小孩的批判吧，去面對真實的自己，接受那份純真，並以行動去呵護和愛護那個內在小孩。你值得被像孩子一樣寵愛，這是治癒的過程。

❤️ 如果你讀到這篇文章時，心裡在想「療癒內在小孩對我有什麼好處？」那麼你可能真的需要這份療癒。別再被短期利益或立竿見影的效果左右了，真正的療癒是內在的轉變。