‘’The Gap and the Gain ‘’
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不要用你現在沒有的事物跟別人擁有的來比較，你永遠比較不完，你活在永遠自卑、不快樂的漩渦裡。你甚至會影響你身邊的人。
用你的過往和經驗作為起點，來衡量你時至今日的收穫，你的生活會更積極、快樂、自信。
你逃避糟糕的經驗，它只會一次又一次的出現在你的生活裡，直到你掌控它，把它轉化為成長的動力。
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【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
拚命地想深化自己的學識與技能、開啟一段新的感情、開發新的人脈關係、跟從多數人的談論踩進熱門的領域，藉此填補心中不足的空缺，……很快地便想偷懶停下，拖延的想法縈繞內心，……才踏出了一步……因為誘惑太大而節外生枝，最後才發現被愚弄的是自己，搞得心力交瘁、萬念俱灰。
在這個快節奏的社會中，我們經常發現自己陷入無止境的比較之中。從個人成就到社會地位，我們不斷地用他人的生活來衡量自己的價值。但這樣的比較真的有意義嗎？
個人成就：自我評價的陷阱
我們常問自己：我是否有特殊的才能？我是否做得比別人好？這些問題源於內心深處的不安全感和對自我價值的質疑。
我覺得羨慕別人，就是否定自己過去所付出過的努力。
要感謝過去曾努力過的自己，因為過去的累積，才能成就今天的自己。
俗話說：學會投資不如懂得投胎，出了社會，你會慢慢的發現，很多事情本來就是不公平的。
但唯一公平的是，每個人一天都只有24小時。
不要看輕每一個人，
因為你不會知道..數年後，
這位你曾經瞧不起的人，
會成為你生命中的貴人，
永遠無需向任何人交代自己的人生，
說得再多，倒不如自己親身體會過，
任何結果都無法決定你的一生，
自己的歷程就是人生最好的養分。
聚焦在未來的自己(這輩子的未來的自己)，被未來的你影響，而不是被過去的你影響。總是對自己缺乏自信嗎？面對那些長輩的評價，與平輩的競爭，所有「比不上」的感受，很容易成為你對自我的評價。
但是親愛的，我想跟你說的是：我們會感到自卑，是因為我們對自己擁有期望。你已經很好了，慢慢走，總會抵達遠方。
即使你無法立即改變眼前的狀態，你也能夠轉變自己的心態，
你知道所有的經驗，以及你所遇到的一切，
都在教會你成長，都在讓你學習更平衡、更有力量。
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
在於邊跌撞邊前行
生活過得好 並非獲得自己想要的
而是記得自己擁有的
人生中的每個錯誤 都有能力在未來彌補
堅強 是為更好的生活堅持
為喜歡的自己強大
人無法決定事情的走向但能決定心情的方向
在活的天空尋找自己
失去讓人珍惜 放下讓人提起
在每一天過好生活 在每一天過濾人生
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1. 認識並接受自己的獨特性
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2. 設立個人目標
拚命地想深化自己的學識與技能、開啟一段新的感情、開發新的人脈關係、跟從多數人的談論踩進熱門的領域，藉此填補心中不足的空缺，……很快地便想偷懶停下，拖延的想法縈繞內心，……才踏出了一步……因為誘惑太大而節外生枝，最後才發現被愚弄的是自己，搞得心力交瘁、萬念俱灰。
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要感謝過去曾努力過的自己，因為過去的累積，才能成就今天的自己。
俗話說：學會投資不如懂得投胎，出了社會，你會慢慢的發現，很多事情本來就是不公平的。
但唯一公平的是，每個人一天都只有24小時。
不要看輕每一個人，
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說得再多，倒不如自己親身體會過，
任何結果都無法決定你的一生，
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聚焦在未來的自己(這輩子的未來的自己)，被未來的你影響，而不是被過去的你影響。總是對自己缺乏自信嗎？面對那些長輩的評價，與平輩的競爭，所有「比不上」的感受，很容易成為你對自我的評價。
但是親愛的，我想跟你說的是：我們會感到自卑，是因為我們對自己擁有期望。你已經很好了，慢慢走，總會抵達遠方。
即使你無法立即改變眼前的狀態，你也能夠轉變自己的心態，
你知道所有的經驗，以及你所遇到的一切，
都在教會你成長，都在讓你學習更平衡、更有力量。
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
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真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
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而是記得自己擁有的
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失去讓人珍惜 放下讓人提起
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