自我評價
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在我們進入這個主題之前，讓我們先思考一下，作品集的目的何在？它究竟是為了展示你的技術和創意，還是僅僅為了讓人們對你的工作感到驚嘆？每一個作品集，無論是設計師、藝術家還是作家，都應該講述一個完整的故事。而這個故事，往往需要一個清晰的主角，那就是你自己。
受用了!我一直對自己的文筆很有自信，卻對自我推薦有點草率，謝…
聚焦在未來的自己(這輩子的未來的自己)，被未來的你影響，而不是被過去的你影響。總是對自己缺乏自信嗎？面對那些長輩的評價，與平輩的競爭，所有「比不上」的感受，很容易成為你對自我的評價。
但是親愛的，我想跟你說的是：我們會感到自卑，是因為我們對自己擁有期望。你已經很好了，慢慢走，總會抵達遠方。
04月20日上午，韓國偶像團體ASTRO的成員文彬在家中疑似輕生的消息震驚了世界，讓大家再次把焦點放在藝人的心理健康問題和自殺議題上。
死者為大。出於對死者的敬意，我不會使用任何身心疾病來標籤他，也盡可能不要做過度的推斷或詮釋。僅使用多數媒體皆刊登的資訊結合我的實務經驗來跟大家分享...
你身邊也有與山道猴子類似的朋友嗎?
馬斯洛的需求層次理論怎麼解讀猴子的一生呢?
讓我們來聊聊吧
自信高低是會隨著外在環境有所起伏，比較順遂的時候就會自信心爆棚，這只是是暫時狀態，如果比較不順（通常人生大部分時間都不如人意）就會出現3個蠻需要努力跨過去的障礙…
謝謝你的這一篇。我也是長時間在這個題目上糾結。自尊不是說提高就可以輕易達成的。我也還在繼續努力中。
這是一場內心對話，說起來這篇日記有點長，不過確實是我想說的，也是最近察覺的東西，也許，你會有興趣，也許沒有，如果你想要，歡迎你進來看看。
有些部分，我會想要改變。
當然，不是說改變比較好，但無論選擇哪條路，變、不變，都是個選擇，也需要承擔後果，只是我選擇前者。
你是否總是挑剔別人，卻無法接納自己？本文探討了無法接納自己的原因，並提供了學會接納自己的方法。通過接受自己的缺點和不足，停止比較自己和他人，培養自我關懷，以及尋求支持和幫助，你可以成為真正的勇者，學會接納自己，不再挑剔別人！
你只要成為自己，就可以對身邊的人產生影響力！
不要放大別人的優點，小看了自己的價值，
也不要放大自己的缺點，貶抑了自己的能力。
我們很容易認為，一個人自我價值感高
是因為這個人有很多優點和成就
而一個人自我價值感低，是因為他的缺點與不足
這是一個最常見的誤解。
其實，我們很容易發現，身邊一些熟識的朋友
外在條件看起來很好很優秀
但總是覺得自己不夠好，沒有辦法欣賞自己的好，
在我的臨床經驗中，
一般來說
以下跟大家分享
