手拉胚體驗的奇妙感受：重拾生活中的感知

姊姊做的碗。我做的養樂多瓶。

平常生活中，我們其實很少「有意識地」感受。在學校的訓練中，除非是藝術大學，否則一般的學校，多半也不強調感受。在我的專業領域訓練中，更是排斥感受，而獨尊大腦的思考。

因此，前一陣子和姊姊一起去上了手拉胚體驗課程，在嘗試新的體驗的同時，練習觀察自己的感受。

實際體驗過後，發現跟想像中得不太一樣。

原本對手拉胚的想像是，全然不費力的療癒，但完全不是如此。

手掌不同部位的肌肉，去擠壓泥土所產生的效果是不同的，手的力道、角度，哪怕只是一點點不同，就會對泥土產生不一樣的作用。

雖然沒有想像中的療癒，但是在做的同時，因為很聚焦於身體的感受，例如手要去感受泥土的質地、感受自己手部的力道，意外地讓我發現自己平常生活其實超級無敵累。一邊做一邊覺得很睏。

上完課後，我在家裡沈沈地睡去。

這也是個意想不到的收穫。😄

大家有空也可以試試。