8/29(四)，起床53.6kg，睡前54.7kg，總熱量1,800cal

昨天沒吃好又沒睡好氣虛體弱，今天果然反應在體重上，不過應該也是曇花一現就是。

一早起床酸痛感果然已經消退到幾乎感受不到了，咳嗽也沒昨天頻繁，整個人有精神多了。

早餐—475cal

茶葉蛋*2+地瓜+自製杏仁奶香蘋茶。

早上又是開會，這次有個跨部門議題很有趣，是說明敝公司未來混合辦公的政策。每次講到這個話題就想到，前兩年疫情最嚴重的時候，大老闆曾表達無論如何辦公室都要有一定數量的人在，原因是「樓上長官如果下來看到敝部門很多人，會覺得我們很認真」。

每次想到這句話白眼就翻到美國回不來🙄，又想到他之前說我要當他的幕僚至少要有他的高度，是剛好能抱到長官大腿的高度嗎？

中午吃腿庫。

午餐—450cal

下午四點後請假，坐高鐵去桃園參加小朋友幼兒園的家長會。

其實原本説好是老公參加的，只是到現場他來接我的時候家長會只剩不到二十分鐘開始，大的還坐在車上，時間不夠他把我們兩個送到新家再趕回來，走路回去太遠，禮拜一就打包寄來的機車現在還不知在何處飄搖，於是只好變成我去參加，他先帶大的去新家等我。雖然很讓人不爽，但是情勢所逼也不好說什麼，這就是買房子不在區內路途遙遠的缺點阿。

屁股太大小椅子坐不太住。

其實所謂家長會也就是了解一下他們的學校生活，主持的老師感覺是個活潑有耐心的人，雖然在家長面前的表現不一定準，但小孩有一直表達喜歡新學校，看來還是有一定的可信度。正常活動我唯一不滿意的是生活花絮怎麼都沒有小的的身影？他上週生病一直請假，大概剛好沒拍到吧。

而且感覺老師有刻意平衡大家的曝光度，影片裡雖然沒有，但簡報中倒是有很多照片有他，不知道是不是被抗議過？當老師真難XD。

活動不到一小時，大概六點半就結束了，原本說要就近解決晚餐，感覺老公意願不高，一直說要回中和吃，加上小的說想吃蝦仁水餃，附近找不到有賣的水餃店，也就隨他們回去吃了。

忽然改變行程，一時之間不知道吃什麼，最後還是老樣子。

晚餐—880cal

超級安全牌，今天薯條炸得有點乾。

運動—

無。

結論—

果然一正常吃體重馬上打回原形，證明靠生病減肥是不切實際的作法。