看書的封面就知道,這本書跟「秘密」是同一個系列,作者是朗達拜恩。
書裡所提到的魔法,魔法練習,就是感謝!
我也跟著書做了28天的魔法練習,每天固定要列出十個感謝清單,每一天也有不同的感謝主題,說真的,每天想十個感謝事項,不是很簡單的事喔!
從28天的練習中,就是要讓「感謝」這件事情變成發自內心,很理所當然的感謝任何事情,無論遇到好事或壞事,都可以換個心情,轉個念,從中學到什麼,然後開始感謝!為了要練習感謝清單,我發現必須要好好的生活,覺察生活中的事情,才能找到感謝事項,我們有時候活得很隨便,很浪費,或是根本不知道什麼叫做生活,就這樣匆匆忙忙過日子,等回了神,已經過了大半輩子。
我也從魔法練習的幾個主題,回想過去一些難過的事情,我有從這些事情發現什麼嗎?我有從這些傷害過我的人中,學到什麼嗎?還真的有的!突然,我沒有那麼討厭那些人了,其實時間也久了,我也對那些人沒什麼太大的感覺了。
不過蠻神奇的是,有幾天的主題,我照做之後,後續真的發生我沒期待的事情,解決了我在心中的困擾,所以如果覺得自己最近運勢不太好,或是負面情緒太多,或許來看看這本「魔法」書,讓自己的生活產生魔法吧!
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