和合術~如何改善與母親的關係：一段心靈成長的旅程|心緣結一
我跟我媽的關係一直都很不健康，
我知道，但卻沒有任何辦法，
我媽非常愛我，我們從小就相依為命，
自從她離婚之後，我們就一起在外面租套房住，
我外公外婆覺得媽媽會離婚是因為她行為不檢定，
所以不接納我媽，連帶的也不接納我。
有什麼好的，我媽一定會先給我，即使她的收入不高，
也會刷卡買一些超過我們消費能力的衣服飾品給我，
雖然那些都不是我主動要求的，
一直到國中前我都沒有意識到這些有什麼問題。
直到高中我也開始半工半讀之後，開始有了自己的手機，
慢慢發現我媽其實很可怕，只要超過一個小時沒有回她訊息，
她就會開始瘋狂打電話，如果電話也沒接，
她就會直接打到我學校，或是我打工的地方，
讓我的生活變得一團糟，我甚至因為這件事被同學嘲笑霸凌，
曾經我也嘗試過和我媽好好溝通，可是她變得越來越歇斯底里，
說我現在就是翅膀硬了嫌棄她是累贅，要拋棄她，
她要去告我棄養親生母親之類的，還懷疑我是不是想要去投靠我爸，
我根本就沒有再跟我爸聯絡，我連我爸的手機號碼都沒有……
但那時候我還沒成年，根本沒有辦法脫離我媽，
只能繼續過這種生活，每天都很緊張，怕錯過她的每一條訊息。
所以我也沒有玩社團、沒有自己的社交生活，
連打工都改到家裡附近的火鍋店，
這樣我媽隨時想到就能到店外面看我是不是真的在上班。
高中畢業後我考上外縣市的公立學校，但我媽用她要自殺威脅我，
要求我留在家裡，最後只能放棄考上的學校，
就近讀離家距離一個小時內的私立大學，
讀大學期間，我媽也時不時會跑到學校裡，然後突然打電話給我，
每天在家見的到面的人，真的沒什麼事，
常會不管我在上課還是幹嘛，要求我出來見她，
只因為她說想我，我真的因為這樣承受很大的心理壓力，
也因為這樣個性越來越孤僻、交不到朋友，和學校輔導老師諮商過，
老師認為我媽應該是有精神方面的疾病，建議我帶她去就醫，
但她死活不願意。
在我出社會之後，我媽直接就不工作了，
每天就是在家不停地傳訊息給我問我在幹嘛，
不工作、不做家事，甚至不出門。
出社會後我開始有交到幾個朋友，
每一個認識我的人都說我和媽媽的關係很不健康，
但她又抗拒看醫生，我也沒辦法像別人建議的，
真的就搬出去不管她，最後是在同事的建議下找到了老師，
真的很謝謝我同事，從諮詢到做法術一路上都陪著我。
直到做完「和合法術」後，老師還給了我而外很多對應的建議，
像是沒辦法說服我媽去就醫，讓就由我自己先開始，
去看身心科以後，我第一次覺得有人可以這麼理解我的處境，
也漸漸地學會自我照顧，把我的需求放在我媽之前，
避免和我媽爭論和保持冷靜，我和我媽的關係漸漸地變得比較像同居者，
我對她保持客套跟疏離，盡量不要讓她牽動我的情緒，
我也陪著她去上了一些社區大學的課程，
她好像在那裡找的了自己的興趣，也交到了幾個年紀稍微大一點，
子女都不在身邊，跟我媽一樣孤單的朋友，
現在也比較不會在我白天上班時間騷擾我了，
會和那些阿姨們一起出去玩，或某一個阿姨家八卦聊天。
雖然我還是沒有真正的脫離我媽，但還是很感謝同事、老師以及醫師的幫助，
讓我開始活出自我，不再只是為了我媽而生的附屬品。
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