你有沒有注意過，在一些店家或超市，常常會看到有一扇門貼著「非員工禁入」的標示，這就表示這裡是這家店的禁區，除了店內相關人員以外不可進入，如果不是相關人員進入了，那麼會被店家驅趕甚至厭惡，那麼你知道人的內心也有「心靈的禁區」嗎？ 不知道你有沒有注意到，從讀書階段到工作階段，並不是所有人的感情都很好，在一個團體或部門中，會有一個人好像是多餘的，在聊天的時候，如果她說了幾句話後，現場的氣氛或變得很尷尬，大家的反應也變得很奇怪。
其實這是因為我們每個人對於不同的人有不同的接納程度，這就是「心靈的禁區」，一旦有人越過這個禁區，我們會感覺到不適。就好像如果有喜歡的人站在你旁邊會感到開心，如果是討厭的人靠近你時會感到緊張或厭惡。
這個禁區會隨著不同的人或時間演化而有不同，例如就算是十幾年的老同學，有些話還是無法跟他說，但是卻可能跟一個認識一個月的朋友談論自己的隱私。這是因為對方與自己的心理距離不同，對於心理距離較遠的對象，會產生一種防衛意識。
如果遇到心理距離較遠的人時，不妨直接找他談一談吧，主動打開心房，雖然這需要一點勇氣，不過只要真誠的敞開心胸，對方會願意接納的。