為何閱讀
我從瓦基的下一本讀什麼youtube，聽到瓦基介紹這本書，瓦基原本在台積電擔任主管，後來辭職離，在網路上積極分享閱讀心得與個人見解，從中可感受到其閱讀量之高以及知道如何從中萃取精華，可謂一代說書人，且近期也推出他個人卡片記事的課程，教人如何做筆記，內化產出自己的看法，看起來不錯，但我最近身上還有幾個數位課程擱置中，決定先把之前課程上完再說。
閱讀時長：
大約3-4小時
作者：
是一位韓國60餘歲男子，他從前不愛讀書，最後憑藉著以其參透筆記的方式，使得自己思考與記憶更加活絡，成為韓國的紀錄學博士。簡短一段話講完書中重點 ：
筆記並非一字不漏記下所有的談話、演講或課程，而是從中擷取關鍵字，獲取關鍵字之後，以自己的邏輯梳理，內化寫出自己的感想，並且複習或進行修改，才會將短期記憶轉換成長期記憶。
思考>內化>建立自己邏輯>輸出>完整壓縮記憶>短期記憶變成長期記憶。
意識流方式閱讀心得：
- 人的專心程度有限，除現有的番茄鐘理論之外，建議可以採取工作40分鐘/休息20分鐘為單位，而在休息20分鐘可以從事勞動，藉以整理大腦的思維。
- 如果感受到工作空虛，建議從中找尋自我優勢，並且以筆記寫下自我期望，定期檢視，會發現想法持續都在改變。
- 讀一段章節之後閉上眼睛寫出一半A4的摘要，列出關鍵字，如此一來會有印象，而不是在抄寫別人名言，否則很快就會忘記，而且未經思考和內化的資訊，就是資訊垃圾。
- 建立自我紀錄的機制，紀錄會使人成長，從一點點的小改變逐步累積，必須要先養成習慣，刻意的精準練習，持之以恆，才會改變人生與成長。
- 筆記和紀錄的不同，資訊必須消化才會成為知識，成為知識之後必須偶爾回過頭閱讀，才會變成長期記憶。
- 記憶的三階段就是閱讀(區段閉目思考)>回顧筆記(不中斷的思考找出關鍵字與核心)>自我消化(用自我的話語輸出並且多次活用)。
- 每天、每周、每月、每年都可以記錄，無論是生活、職場、對話，從中擷取當時的感受。
- 紀錄與他人的對話，可以藉由深度的傾聽，滿足他人分享的慾望，也可以在短時內獲取他人的知識，可說是比閱讀CP值得更高的學習方式，如同歐洲早期的文化沙龍就是以對話交流提升知識的獲取量，如同現今的酒會或派對，當然，本身有一些知識，交流期間注意的禮節與真誠也非常重要。
- 養成記錄習慣不容易，建議要先從中找到動機與喜悅。
- 寫文章並非盲目全抄，而是獲取關鍵字後，用自己的話語進行摘要。
- 所謂的摘要就是壓縮記憶，建議讀者可以先從2-3個字關鍵字開始練習，而閱讀書本也可以從閱讀1章節或是3-6頁之後，閉上眼睛，用瞬間思考的方式，把文章內容並寫下筆記。
- 真正的閱讀是擷取書中的想法，整合本身既有的資訊與邏輯，進行輸出。
- 解決問題的三步驟，首先把問題的背景寫下來，步驟二，列出可能的原因，步驟三解決。用紙筆書裡邏輯，會讓內心更為放鬆，擺脫一些焦慮感。
