抱怨∣每日5句∣20241010

閱讀時間約 1 分鐘

1.我懂得透過適當的抱怨舒壓。

2.我懂得適可而止,不再抱怨。

3.我聆聽別人抱怨的內容,同時練習切割情緒,不沾染別人抱怨時所攜帶負面情緒。

4.我懂得斷捨離;應該遠離抱怨之時,果斷離開。

5.我朝向「不抱怨」的能量邁進,不是外表形式上的不挑錯,而是內心信念上的不怪罪。

    130會員
    360內容數
    身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    我用「挑戰」的心態面對生活的難。
    能量是一個人總體的「綜合素質」。
    生命只存在當下。
    與內在力量連結。
    與高我連結。
    我用「挑戰」的心態面對生活的難。
    能量是一個人總體的「綜合素質」。
    生命只存在當下。
    與內在力量連結。
    與高我連結。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    日常生活中,如果沒有特別讓人氣惱的事,一般人都能平心靜氣的待人接物,但是生活就是習氣、煩惱、貪瞋癡夾雜,所以遇到一點點不如意就會火冒三丈、埋怨東責怪西,想要安住一分鐘都是奢侈。如果我們不去降伏脾性,任由脾氣想發就發,不僅傷了和氣,也傷了自身的福緣。好來好去,就是善緣,恨來恨去,就是逆緣,因緣不可思議
    Thumbnail
    在感情中脫離不適合的關係並不容易。持續沉浸在負面情緒中會對生活造成更大影響。本文探討如何放下怨恨,專注於當下,並學會不愛、不在乎,從而重建自我並迎接新的生活。只有勇敢面對現實,我們才能找到真正適合自己的人生道路。
    Thumbnail
    1. 我們好好談談 「有空嗎?我們好好談談 。」 「你現在有時間嗎?我們談談 。」 「我們聊一下。」 2.我了解你生氣的原因 「 我知道,你現在很生氣、不爽。」 「 我知道,你現在不想說話, 那你聽我說就好。」 3.我理解你要表達的 「 你的工作流程,被我打亂, 心
    Thumbnail
    近期給自己一點推力,做了一件原本不喜歡的事情。
    Thumbnail
    面對快樂與悲傷的到來,無法防禦也阻止不了,但也不是沒有方法。
    快樂少了,抱怨多了,無解的題目…
    Thumbnail
    與其透過抱怨來給自己不作為的理由,不如想辦法解決問題。
    面對不快負面情緒,通常我會自己忍受排解,不會無端去遷怒他人,不會想找人訴苦抱怨,也不會主動去關心他人。 自己已經累積很多煩悶事了,不想還要吸收他人的 當有人找我抱怨訴苦時,自己的事情自己想辦法解決啊!都是成熟懂事的成人了不是嗎?我心裡都會這麼想著。 抱怨訴苦也是在說他人壞話,我會盡力不要成為
    Thumbnail
    這其實不是一個很好的挑戰題目,等等…我是不是開始在抱怨了?哈哈! 帶著「不」字的否定型勉勵有時候容易不自覺勉強自己,多多少少,如果改成「讚美」的一天,心其實一下就敞開了,甚至反射性開始觀察週遭有沒有可以拿來做文章的對象。 值得感恩的事物隨處可見,易於行走的道路,令人安心的環境,方便取得的
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    日常生活中,如果沒有特別讓人氣惱的事,一般人都能平心靜氣的待人接物,但是生活就是習氣、煩惱、貪瞋癡夾雜,所以遇到一點點不如意就會火冒三丈、埋怨東責怪西,想要安住一分鐘都是奢侈。如果我們不去降伏脾性,任由脾氣想發就發,不僅傷了和氣,也傷了自身的福緣。好來好去,就是善緣,恨來恨去,就是逆緣,因緣不可思議
    Thumbnail
    在感情中脫離不適合的關係並不容易。持續沉浸在負面情緒中會對生活造成更大影響。本文探討如何放下怨恨,專注於當下,並學會不愛、不在乎,從而重建自我並迎接新的生活。只有勇敢面對現實,我們才能找到真正適合自己的人生道路。
    Thumbnail
    1. 我們好好談談 「有空嗎?我們好好談談 。」 「你現在有時間嗎?我們談談 。」 「我們聊一下。」 2.我了解你生氣的原因 「 我知道,你現在很生氣、不爽。」 「 我知道,你現在不想說話, 那你聽我說就好。」 3.我理解你要表達的 「 你的工作流程,被我打亂, 心
    Thumbnail
    近期給自己一點推力,做了一件原本不喜歡的事情。
    Thumbnail
    面對快樂與悲傷的到來,無法防禦也阻止不了,但也不是沒有方法。
    快樂少了,抱怨多了,無解的題目…
    Thumbnail
    與其透過抱怨來給自己不作為的理由,不如想辦法解決問題。
    面對不快負面情緒,通常我會自己忍受排解,不會無端去遷怒他人,不會想找人訴苦抱怨,也不會主動去關心他人。 自己已經累積很多煩悶事了,不想還要吸收他人的 當有人找我抱怨訴苦時,自己的事情自己想辦法解決啊!都是成熟懂事的成人了不是嗎?我心裡都會這麼想著。 抱怨訴苦也是在說他人壞話,我會盡力不要成為
    Thumbnail
    這其實不是一個很好的挑戰題目,等等…我是不是開始在抱怨了?哈哈! 帶著「不」字的否定型勉勵有時候容易不自覺勉強自己,多多少少,如果改成「讚美」的一天,心其實一下就敞開了,甚至反射性開始觀察週遭有沒有可以拿來做文章的對象。 值得感恩的事物隨處可見,易於行走的道路,令人安心的環境,方便取得的