擺脫不適合的關係，要明白這「三點」
閱讀時間約 1 分鐘
在感情中，脫離一段不適合的關係並非易事。被傷害後，我們常會感到憤怒和怨恨。然而，持續沉溺於這些負面情緒，會對生活和未來造成更大的傷害。放下並不代表不恨，而是學會不再讓這些情緒主導我們的生活。本文將探討如何通過不愛、不在乎來真正擺脫不適合的人，重新找回自己。
不要浪費時間在怨恨上
被傷害後，怨恨是自然的反應，但長期沉浸在這種情緒中只會讓自己陷入無盡的痛苦。怨恨每天消耗我們的精力，讓我們無法專注於當下的生活和未來的目標。偶爾與朋友談論這段不愉快的經歷無妨，但若經常沉浸於此，會讓自己更難走出傷痛，甚至讓身邊的人感到厭煩。
專注於當下的生活
工作和日常生活中的忙碌可以幫助我們轉移注意力，不再一再沉浸於過去的痛苦中。專注於當下的每一件事，把精力放在提升自己的能力和生活品質上，是走出傷痛的有效方法。或許你還在猶豫到底要不要離開，還抱有希望，即便知道彼此不再適合，但你應該用心經營自己的生活，而不是被感情的傷痛所困。人終究該鼓起勇氣面對早已存在的問題，騙自己久了只會讓生活越來越無力，生活是自己的，不該變成為對方而活。
學會不愛、不在乎
真正脫離不適合的關係，最終需要學會不愛、不在乎。這並不意味著否定過去的感情，而是接受現實，不再讓這段關係影響自己的情緒和決定。即使對方一直挽留，或你不捨得放手，都該為自己的感受負責而不是一昧忽視，不要被被愛或不愛所束縛。
結論
脫離一段不適合的關係，需要的不僅是勇氣，還有智慧。放下怨恨，專注當下，學會不愛、不在乎，才能真正走出傷痛，迎接新的生活。只有這樣，我們才能重獲新生，找到真正適合自己的人生道路。
知婚
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
不論是 Astra、Blocksy 還是 Kadence 佈景主題，都有內建頁首與頁尾編輯器，你可以在外觀自訂器中以所見即所得的方式新增各種元素，像是選單、按鈕及社群圖示。
當愛情被明碼標價
璀璨的鑽石、浪漫的燭光晚餐、豪華的情侶度假...這些似乎成了現代愛情故事的標配。情人節的廣告、電影中的浪漫情節，不斷向我們灌輸一個觀念：愛情需要奢侈品來證明。但真的是這樣嗎？當我們被這些華麗的外表所迷惑，是否已經忘記了愛情的本質？
每當有人說這不是很浪漫時，叮叮，這通常是問題的癥兆
在人生中，我們都可能遇到不健康的關係，特別是當這種關係帶來恐懼和不安時。恐怖情人是一種具有控制、威脅和壓迫性質的伴侶，他們的行為讓人感到困擾和無助。然而，我們不必永遠受困於這種關係中。
了解恐怖情人的特徵
恐怖情人是一種具有控制、威脅和壓迫性質的伴侶，其行為常常讓人感到困擾和無助。了解恐怖情人的
「不是沒錢，而是無法擺脫消費主義」-簡約富VS精緻窮
人類的時代不斷演變，從古代時，只要努力工作，就能三餐溫飽及讓孩子個個能夠受到學校教育，其餘就沒有什麼物質慾望，因為當時科技/資訊不發達，大家並不會去比較~
演變至今，科技/資訊發達年代，每個人手機拿起來、電視打開，都是慫恿我們必須要擁有什麼，
我對Projector的事情不是教他們如何擺脫關係，而是要意識到你一開始是如何進入關係的，這樣你就不必在以後處理這個問題了！這在很大程度上是和他們的生活方式有關。
這整本書給我最大的啟示有三點:
1. 秩序 - 書中提到『追求外在秩序是為了讓你自己(或別人)開心:秩序本身不是目的。』無論是外在秩序或是內心的秩序，都會影響到自己對於物品的留與捨，要漸漸地梳理出一個適合自己舒暢的，有空間感的秩序，能讓自己盛裝更多新事物而非活在過去，那樣的快樂是一種知足感。
"我不想去公司上班，每天要接觸好多人，我害怕萬一確診，那我的家人也很危險”
"我身體本來就不好，若有個閃失，我害怕會很嚴重…”
"現在手上的工作都停掉了，若再繼續沒有收入，我害怕生活會過不下去＂
疫情快速蔓延，打亂許多人的生活步調，負向情緒隨之升起，讓人感到措手不及...
你心目中的「好爸爸」長什麼樣子？什麼是「理想爸爸」的樣子？
《月薪嬌妻》特別篇中，新手爸爸平匡說著「我要做我心目中的『理想父親』」。但究竟什麼樣才是「理想」，才夠好？
日本2010開始，為了鼓勵生育並維持勞動力，希望女性願意生育且不會因為生育而大量離開職場，開始
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
不論是 Astra、Blocksy 還是 Kadence 佈景主題，都有內建頁首與頁尾編輯器，你可以在外觀自訂器中以所見即所得的方式新增各種元素，像是選單、按鈕及社群圖示。
當愛情被明碼標價
璀璨的鑽石、浪漫的燭光晚餐、豪華的情侶度假...這些似乎成了現代愛情故事的標配。情人節的廣告、電影中的浪漫情節，不斷向我們灌輸一個觀念：愛情需要奢侈品來證明。但真的是這樣嗎？當我們被這些華麗的外表所迷惑，是否已經忘記了愛情的本質？
每當有人說這不是很浪漫時，叮叮，這通常是問題的癥兆
在人生中，我們都可能遇到不健康的關係，特別是當這種關係帶來恐懼和不安時。恐怖情人是一種具有控制、威脅和壓迫性質的伴侶，他們的行為讓人感到困擾和無助。然而，我們不必永遠受困於這種關係中。
了解恐怖情人的特徵
恐怖情人是一種具有控制、威脅和壓迫性質的伴侶，其行為常常讓人感到困擾和無助。了解恐怖情人的
「不是沒錢，而是無法擺脫消費主義」-簡約富VS精緻窮
人類的時代不斷演變，從古代時，只要努力工作，就能三餐溫飽及讓孩子個個能夠受到學校教育，其餘就沒有什麼物質慾望，因為當時科技/資訊不發達，大家並不會去比較~
演變至今，科技/資訊發達年代，每個人手機拿起來、電視打開，都是慫恿我們必須要擁有什麼，
我對Projector的事情不是教他們如何擺脫關係，而是要意識到你一開始是如何進入關係的，這樣你就不必在以後處理這個問題了！這在很大程度上是和他們的生活方式有關。
這整本書給我最大的啟示有三點:
1. 秩序 - 書中提到『追求外在秩序是為了讓你自己(或別人)開心:秩序本身不是目的。』無論是外在秩序或是內心的秩序，都會影響到自己對於物品的留與捨，要漸漸地梳理出一個適合自己舒暢的，有空間感的秩序，能讓自己盛裝更多新事物而非活在過去，那樣的快樂是一種知足感。
"我不想去公司上班，每天要接觸好多人，我害怕萬一確診，那我的家人也很危險”
"我身體本來就不好，若有個閃失，我害怕會很嚴重…”
"現在手上的工作都停掉了，若再繼續沒有收入，我害怕生活會過不下去＂
疫情快速蔓延，打亂許多人的生活步調，負向情緒隨之升起，讓人感到措手不及...
你心目中的「好爸爸」長什麼樣子？什麼是「理想爸爸」的樣子？
《月薪嬌妻》特別篇中，新手爸爸平匡說著「我要做我心目中的『理想父親』」。但究竟什麼樣才是「理想」，才夠好？
日本2010開始，為了鼓勵生育並維持勞動力，希望女性願意生育且不會因為生育而大量離開職場，開始
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）