教你如何建造出屬於自己的記憶殿堂―《福爾摩斯思考術》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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不知道大家都是從哪裡聽說「夏洛克·福爾摩斯」(Sherlock Holmes)這個名字的,推理小說、電影或者電視影集?

不好意思地說,我最早是從《名偵探柯南》裡知道的啦!之後由英國BBC推出的《新世紀福爾摩斯》影集,班奈狄克·康柏拜區(Benedict Cumberbatch)飾演的福爾摩斯與馬丁·費里曼(Martin John Christopher Freeman)飾演的華生,更是我對這兩個人物的主要印象來源。

福爾摩斯是英國小說作家,亞瑟·柯南·道爾(Arthur Conan Doyle)筆下虛構的角色,是根據作者身邊真實存在的人物性格為藍圖,塑造出的一位擁有細微觀察力與獨特心智思考模式的人物。

認識心智系統

《福爾摩斯思考術》的作者,將2種不同模式的心智系統,分別暱稱為華生與福爾摩斯系統。

  • 華生系統:可以說是「自動導航系統」,我們每天早晨起床、刷牙、出門上班或上學,不需經過仔細思考就能完成的各種任務,都是經由這個系統所操控的。
  • 福爾摩斯系統:是處在心智隨時活躍的狀態,可能是全神貫注的從各個角度觀察,或是有意識地思考、設想問題與計畫未來

打造自己的記憶宮殿

(書中譯作大腦閣樓)

  • 入口:大腦中海馬體這個結構,所有進入腦中的資訊都會先來到這裡。
  • 儲存空間:大腦皮質是主要儲存空間,我們主動認為重要的資訊,會被存放在這個地方。
  • 記憶動機:有意識的將獲得的內容細節紀錄下來,是建立擁有正確資訊的記憶殿堂的關鍵所在!例如想著明天要上台報告,準備要報告什麼樣的內容,可能需要回答什麼樣的問題,如何回答才能給出更精確的答案等等。
  • 創造與想像:提出各種假設、各種排列組合,由腦中資料庫提取相關訊息,經過這樣反覆梳理、整合各種資訊的運作,能將腦中的碎片資訊拼出一個最有可能且正確的答案。
  • 冥想:整合想像、觀察與全神貫注,能幫助建立更完善的神經網路聯結。
  • 追尋挑戰:越是熟悉的事物,人們總是越容易感到自滿與過度自信,無意識地回到容易出錯的自動導航系統。接納與探索新事物,啟動反思與持續學習的機制,試著感受如孩童般看見新奇事物的新鮮感吧!


這本書穿插了許多原著小說中的情節,如果是小說書迷,想必更能夠融入其中故事,跟隨作者一步步揭露並分析關於福爾摩斯的一舉一動,探究那個獨特且迷人的天才性格是如何被塑造出來的!

也歡迎到我的youtube頻道聽書喔!

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