心情筆記
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心情筆記 2024.10.20
#抗癌之路 心情愉悅是良藥
發現罹癌快三年了，經過二次手術，十幾次化療，病情逐漸穩定，心情也漸漸平穩。上個月每三個月的定期回診，醫生看過內視鏡後，高興地說:狀況良好，不必再做化療，三個月後再做追蹤檢查即可。
從剛開始的驚慌，到漸漸接受自己罹癌的事實，然後聽醫生的建議，積極治療，也改變自己的生活習慣、飲食和心情。<生死由天>，都已活到七十歲了，不必害怕死亡，面對和接受，是最好的選擇。
今年年初，進行第二次手術，並連續接受六次化療後，立即規劃一些未完成的行程，前往海外講學、見老朋友、旅遊，放鬆心情。共二次前往馬來西亞，這次又完成成都貴陽廣東行，完成數場次的自然教育理念分享，開辦自然導引師的師培課程。
成都行回來後積極規畫十二月，馬來西亞的自然導引師中級班課程，和明年春節寒假的非洲肯亞動物親子之旅，讓自己有目標、有希望，快樂過每一天，將生死放下，與病共存，感恩它的存在，讓我更珍惜生命的每一天。
生老病死是人生的必經過程，也是必須面對和接受的事實，再多的煩憂，也無法解決人生困境，何不愉快接受，面對現實?該做的醫療，該吃的藥物不能少，擔心、埋怨就不用了，放鬆心情，就是最好的良藥啊!
寫於 宜蘭三星璞居老宅
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
心情筆記 2024.8.13
#快樂過每一天
罹癌第三年，我轉變思維，不再為病所憂所苦，不畏所以不懼，把握能活能動的每一天，快樂過生活。遵照醫生的醫療流程，接受該做的治療，注意自己的生活起居、飲食均衡營養，不讓自己過度忙碌。
雖然剛做完化療，還是有後遺症，但只要身體可
心情筆記 2024、7、30
@健康的秘方
七月底完成第三階段化療，副作用反應，比前二次輕微許多。雖然一樣會發燒、噁心、嘴破、頭暈、頻尿、傷口疼痛，但只有前二天的不舒適，第三天起就一切恢復正常，可以正常活動。
每週五做一次，當天晚上開始有徵兆出現，第二天早上繼續，是藥物和身體的白血球、癌細胞
這篇文章主要是關於作者對於健康和康復的感恩之情，分享了病情好轉後的心情和思考。文章內容充滿積極、正向的能量，呼應了感恩和自我成長的主題。
一個月前，在診間，醫生再度用嚴肅的表情對我說：恩，臨床實驗的藥無法控制癌細胞。目前除了化療，就是自費標靶藥，一個月20萬，你可以嗎？
莫名的冷靜的我，似乎早就知道這一天遲早要來的，間單的跟醫生說半年一年的醫藥費還是沒問題的。醫生也非常直白的說：這藥最多也就是半年一年就有抗藥性的問題。
我的P
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
終於，完成了8次的化療，
這半年來，心情還算平穩，
我自己都感到很意外。
眼下的任務是要撐過一小段不舒服的副作用時期，
下次回診要做一次總檢查，
醫生會就檢查結果和我的身體狀況再決定何時開刀。
心情筆記 2024.1.17
#罹癌心得
因環境、食物、生活習慣，癌症罹患率越來越普遍，幾乎每三、四個人就有一個罹癌。經過近二年的罹癌治療，有許多體悟和心得，分享給大家。
癌症已成為普遍的慢性病，只要發現得早，經過治療，大多會痊癒。尤其醫療進步，化療、放療的副作用都減輕許多，聽醫
心情筆記 2024.1.10
#化療筆記 二
六次化療後回診，醫師看完內視鏡十分樂觀，因為已經看不到癌細胞，只是攝護腺腫大問題，仍須處理。從拒絕到接受，經過一個半月連續六次的灌藥化療，雖然過程十分痛苦、難過，但總算有一個好的結果。
接下來每三個月回診一次，再接受三次化療，共二年二
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