心情筆記 2024.10.20
#抗癌之路 心情愉悅是良藥
發現罹癌快三年了，經過二次手術，十幾次化療，病情逐漸穩定，心情也漸漸平穩。上個月每三個月的定期回診，醫生看過內視鏡後，高興地說:狀況良好，不必再做化療，三個月後再做追蹤檢查即可。
從剛開始的驚慌，到漸漸接受自己罹癌的事實，然後聽醫生的建議，積極治療，也改變自己的生活習慣、飲食和心情。<生死由天>，都已活到七十歲了，不必害怕死亡，面對和接受，是最好的選擇。
今年年初，進行第二次手術，並連續接受六次化療後，立即規劃一些未完成的行程，前往海外講學、見老朋友、旅遊，放鬆心情。共二次前往馬來西亞，這次又完成成都貴陽廣東行，完成數場次的自然教育理念分享，開辦自然導引師的師培課程。
成都行回來後積極規畫十二月，馬來西亞的自然導引師中級班課程，和明年春節寒假的非洲肯亞動物親子之旅，讓自己有目標、有希望，快樂過每一天，將生死放下，與病共存，感恩它的存在，讓我更珍惜生命的每一天。
生老病死是人生的必經過程，也是必須面對和接受的事實，再多的煩憂，也無法解決人生困境，何不愉快接受，面對現實?該做的醫療，該吃的藥物不能少，擔心、埋怨就不用了，放鬆心情，就是最好的良藥啊!
寫於 宜蘭三星璞居老宅
