代謝力重建案例｜水牛肩
更新於 2024/10/23閱讀時間約 2 分鐘
低頭滑手機，大概是現代人每天都會做的事情吧～
2個月沒來報到的小資女孩，因為工作的關係，成了3Ｃ重度使用者，長期探頭，讓頭部的位置不在肩膀上方，以至於肩膀肌筋膜腫脹、痠痛不已...形成了明顯的「水牛肩」
終於在連假擠出空檔的她，來店內進行了4個小時的代謝力重建課程，讓原本腫脹的肩頸曲線終於趨緩恢復，水腫消除，肌肉恢復彈性，另外，也因為頭部重心回到了肩膀上方，她整個人的氣都順了，精神也好了許多呢！
提醒愛滑手機的朋友，要有意識的注意自己的頭部位置，當頭的重心太過往前，變成探脖子時，除了外觀容易變成水牛肩、烏龜頸外，身體的重心也會失衡，進而容易導致肩頸痠痛的各種毛病唷～
趁著連假空檔，歡迎大家有空都可以來店與我們聊聊囉～
- 預約專線：04-2631-3740
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在日常生活中，無論是久坐辦公室還是進行高強度的體能訓練，我們常常會感到肌肉痠痛。這種不適感可能會影響我們的工作效率和生活品質，嚴重的話還會影響身體健康。為了有效緩解肌肉痠痛，建議找尋專業的運動按摩師，由他們提供針對性的治療和建議，幫助您恢復肌肉的健康和活力。本文會提到不同部位的肌肉痠痛狀況，也讓
胸型，是許多女生會在意的問題。
長期使用電腦，肩頸容易緊繃的33歲ＯＬ，在第一次的重建課程時，明顯感受到自己前胸淋巴的疏通，原本緊繃的胸口，終於在重建後，得到了釋放～不僅肌肉變得更有彈性，胸型也更好看了～
這讓OL朋友為之驚嘆，原來只是把身體的淋巴筋膜疏通，就能讓身材看起來更好看，滿意效果的她，
你會好好站著嗎？
每次在幫朋友紀錄重建前的照片時，我們總是發現大部分的朋友，都無法好好的站好，大多是因為身體重心習慣偏向某一側，或因為平常的坐姿站姿不良，導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友，有一些脊椎側彎的狀況，所以，坐著時，她習慣翹二郎腿，站著時，也總是37步重心偏在其中一側，時
週一加班嗎？久坐的上班族朋友，常常因為久坐不動、打字駝背、翹二朗腿及長時間穿跟鞋，而造成身體的骨盆前傾，久而久之腰酸、小腹突出、駝背、還有肩頸痠痛等問題一個一個跑出來。
尤其在25歲後，隨著身體的代謝逐年下滑，體態就變得越來越難維持…….
透過定期的代謝力重建，我們的ＯＬ顧客朋友，在第二次體驗後
我在工作大概第二年的時候，發現體重一直慢慢往上，然後工作又是一直坐在電腦前，零食也停不下來，如果加班，回家就會什麼都不想做，因此一直胖起來。
於是乎我就開始思考，有沒有在上班做點什麼會瘦的方法，就開始查gool，然後我就看到坐著做的瘦腿方法，作法是坐著的時候腳不要碰到地板，讓腳懸空
脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎？好在意體態怎麼辦？哪些情況需要物理治療？除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質，也減少年紀漸長後身體問題重重。
這半年間，我開始頻繁地去我家附近的中醫診所報到，針對肩頸、背部、大腿、臀部進行例行性的熱敷電療針灸推拿，會造成這種原因，不外乎指向兩個因素
1.久坐
2.運動前沒熱身
老媽是一個注重身材愛美的68歲女人，衣服穿不下去就立馬啟動減肥計劃！做什麼事都要求效率，總以快狠準的方式瘦身，做任何事也從不拖泥帶水。去年10月她看見天花板燈泡上的灰塵，就踩上椅子清潔，下來時一個不小心摔了，自然反應用左手撐著身體。就在這時手斷了⋯
這時老媽才告訴我，以前醫生有說過她有骨質疏鬆的問
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