常常低頭滑手機，小心頭部前傾的危害！
許多來代謝力重建的朋友，都有肩頸僵硬痠痛的老毛病，這些朋友大多都是長期使用電腦、手機的上班族群，因為習慣低頭、頭部前傾，所以造成重心失衡，進而影響身體的肌筋膜損傷。常見的「頭部前傾」對身體的危害有：
1.長富貴包，頸部肌肉張力變高，後頸部凸出，不美觀
2.慢性疼動，筋膜損傷
3.腰痠背痛，身體重心失衡
4.長雙下巴，看起來變得沒精神
5.產生脖紋，體態變老
所以提醒大家，在低頭滑手機、打電腦時，一定要適時休息，記得起來走一走、動一動，讓身體適當舒展開來囉！
如果你也有頭部前傾的老毛病，歡迎有空可以來店與我們聊聊唷～
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