接納自己

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這幾天生活過得很豐富,有去竹南找姑姑,有跟網友去旅遊,有跟朋友去看同志大遊行跟逛夜市,我在北部的生活,過得很精采充實,可是我不知道怎麼了,心情低落感總是會不時地找上我。

昨天上班前,我在畫畫,上班時,我又在畫畫,畫出來的東西,有的滿意,有的不滿意,我會因為沒辦法常常畫出滿意的東西而感到挫敗,我必須一直鼓勵自己,就是要一直畫,才有機會畫出滿意的東西。我覺得我把畫畫看得太嚴肅了,這樣我不會快樂。

我一直在跟人比較,希望自己也可以有厲害的地方,所以我才會把希望寄託在畫畫上,這幾年來,我不斷期許自己,要越來越好,越來越進步,我總是吝於自我肯定,造成長期悶悶不樂,我是該接受現狀,不要一直希望自己怎麼樣又怎麼樣了。

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昨天下班後,搭上返家的公車卻還不想回家,心想也許一路坐到三重,逛三和夜市,雖然在公司已吃過晚餐,但還想吃一下鹹酥雞,於是我就這樣去了夜市。買香酥雞、QQ球、水煮玉米和胡蘿蔔原汁,在我邊走邊吃時,被套圈圈的攤位吸引住。
我最近越來越迷惘了,我遇到對我有好感的男生,我覺得自己不喜歡對方,就不要跟對方太接近,避免不必要的誤會,結果我因為想要人陪伴,就和對方出去了四次,本來還想著如果對方後續一直找我,我要怎麼明白告訴他,我並不想跟他談戀愛,結果最後一次見面之後,我就沒有再收到他的任何一個訊息了,竟然是我想太多了。
昨天晚上下班後,我去了一趟烘爐地,去那邊走一走,看看夜景,本想在那邊吃點東西,不過攤販沒營業,我也就省下了宵夜,想想也好,不要吃宵夜比較不會胖。
今天和一個男生一起走操場,他很大方,在碰面的時候,向我展示了他的禿頭,我覺得他很有信心,他不遮掩,我喜歡這種態度,我們走了一個小時的操場,走完後他陪我走到我家門口,我們道別。
昨天和朋友一起去看電影《薩滿男孩》,這部片我想看很久了,因為有影評介紹說,可以思考人生,即便電影最後沒有給答案,加上電影有描述愛情,所以我就約了朋友去看。電影拍攝的感覺跟紀錄片有點像,看完後我稍稍想了一下自己的人生,但還是沒有結論,倒是片中拍攝主角兩人情竇初開的樣子,讓我嚮往也緬懷。
好一陣子沒有自己搭車去旅遊,今天特別想要去坪林吃草仔粿,於是大夜班下班後,回家躺了一下,接著便出門前往坪林。去坪林的交通挺遠,先搭捷運到新店站,再轉公車前往坪林,交通上很耗時,但一路上放空也挺自在。
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本篇參與的主題策展
「在人生的命定之途上找到自我,不是屈服於命運,而是學會在穩定中創造自由。」
你每天醒來的時候,都跟自己說什麼呢?「好煩,又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時,想到就煩」、「今天要開會,糟糕,忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。 秋天到了,對於年初計畫你還記得多少呢? 如同羅馬不是一天造成的,所有的混亂也都不會是一日結果,一切都是昨日的累積。
自從那天後,我的確陷入了內耗一段時間!! 人最怕的就是陷入負面情緒及內耗中,那幾天我開心不起來〜 我一直在想我明知道他的出現是有意義的,但我卻依然沒抓到那個點,導致於我又陷入以前面對感情世界的輪迴中!
這幾年關於內耗型人格的文章開始多了起來,內耗這一詞開始進入大家的日常生活,但大家真的知道什麼是內耗型人格嗎? 我想用一個淺顯易懂的方式表達這個概念,曾經的我也是一個標準的內耗之人,而內耗久了真的會內傷呢,太容易陷入自己的泡泡漩渦裡,覺得天下最悲催之人是我吧? 人為什麼會內耗呢?簡單來說就是對自己
「在人生的命定之途上找到自我,不是屈服於命運,而是學會在穩定中創造自由。」
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