接續上一篇來分享一些
11.沒那麼多人在關注他人
例如可能在意自己的穿著或外表,但事實上,絕大部分的人,都不會那麼關注別人每天穿什麼,很多關注或評價只是暫時的
12.理解到萬物皆會改變
例如很熱衷於某個愛好,但這個興趣可能在一年後就改變了,那如果當時候買太多物品,事後可能就覺得之前花太多錢,想這部分,就會評估自己不要一次投入太多金錢
13. 我已經有類似的東西嗎?
廣告常常會讓你覺得自己缺少某些東西,但先去停一下,去檢視一下自己擁有的東西,如果已經有類似功能的東西了,就不一定要再去買
14. 能否提高整體生活品質?
例如我有買耳塞,就算是一個能夠提高生活品質的,可讓我打報告或文章都更專注,以及睡安穩,這就算是值得;或者一些保健品,如果吃了後有精神變好,這樣就算是比較值得,但如果吃了前後沒有差太多,可能就不需要買
15. 長期來看會如何?
我買這個東西或經驗,對於未來長期來看會如何,看這事物是不是帶來長期效果,還是只是短期效果,可以試著用幾個月或者幾年後來看
有些東西可能買了只有短暫快樂,但後來很快就散去;有些東西能夠長期帶來比較好的體驗,有長期價值
16. 需要和想要
這滿聽見的,不過這邊要說的是,每個人的需要和想要的東西也都可能不同,例如高級廚具,對於專業廚師來說就需要,但對於初階想嘗試下廚的人來說,就偏向想要,一開始先買一般廚具即可
或例如AI工具 ,如果對於學術報告很多的研究員或研究生來說,這需要的比例就會比較高
當然不用抑制住任何想要,但如果想要太多時候,就可以先檢視一下,把想要比例降低些
17.不同尺度計算
採用不同時間或公斤尺度來計算
用一些衣物做舉例,有些衣物價格較高,但能穿更久;有些衣物便宜但是需要每件穿起來時間都不長,就可用比較長一段時間和金錢花費去除看看,看哪個划算
用食物作為舉例,有很多大包裝食物,就會比一次每次小包買划算,可用 克數/費用 計算
(當然也是注意一下,會不會因為大包裝而吃太多,然後還不確定自己會不會吃,之前,可以先考慮應先小量買,避免買大包後來又沒吃)
18.有沒有機會在未來獲得更好的體驗
例如有些補充品,像我自己有缺鐵,我就有吃鐵,這樣能讓我比較不會頭暈
例如買ChatGPT付費版,如果有大量用AI需求,買了後未來可以省下一些時間,這些時間就能用來做更多想做的事情,算是提高體驗的方法
19.有沒有在用
買的東西有在用嗎? 例如有些衣櫃裡很多的衣服、訂閱了卻不常看的影音平台、定玉了卻沒有在用的網路工具等等,如果沒有再用可以考慮轉讓或退訂等等
20.主動排除不必要資訊、覺察
有時候一些廣告或社群媒體的資訊,可能會讓人覺得自己好像很缺,或者點燃了比較心態,如果發現被這些資訊影響,可能就要主動減少和排除這部分資訊的接收
當然我們數位時代也不可能完全不接收到這些資訊,但還是可以主動去覺察,以及多探索自己內在需求,例如真的需要嗎? 會讓我活變好嗎?等等問題