長期
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鸚鵡以其響亮而尖銳的叫聲聞名，但牠們的聲音遠不止於噪音。本文深入探討不同品種鸚鵡的噪音等級、牠們溝通時所使用的多樣化聲音，以及其相當於3-7歲兒童的驚人智商。瞭解鸚鵡的學習模式、記憶能力（短期、長期、情境）與訓練方法，能幫助飼主與這些聰明伶俐的寵物建立更深的連結。
說實話，
如果你抱著鴻海，卻一點都沒崩過， 那你可能不是長線投資人。
因為這檔股票，最常打擊的不是你的資金，
而是——你的耐心與信念。
一、先承認一件事：崩的是「心態」，不是邏輯
很多人一崩，就開始懷疑一切：
是不是我看錯產業？
是不是市場早就知道什麼壞消
如果還在被說「膝蓋痛就是大腿前面的肌力不足啦！」、「股四頭肌再多練點」。
但訓練一陣子之後卻發現膝蓋仍痛，那就推薦你看這篇了！
本篇要介紹膝蓋痛（髕骨股骨疼痛）與臀中肌的關係。
看到第 60 屆金鐘獎頒獎典禮上，76 歲女星潘迎紫的美好體態與精神，還有二頭肌，大家都驚呼她比實際年齡年輕許多呢！而這都有賴於長期堅持 ~ 一週運動三天的良好習慣。
這篇文章探討青少年運動員過早專項化訓練與運動傷害的關係。研究顯示，專項化運動員更容易發生過度使用型傷害，尤其個人運動比團隊運動風險更高。多篇文獻也支持此結論，但過早專項化是否為獨立風險因子仍需更多研究。文章建議延後專項化、鼓勵多元運動及自我保養，以降低傷害風險。
在與金錢有關的決策中，最重要的是要確認自己是哪一種投資人。長線的投資者還是短線的投機者。我們首先要理解自己在投資時間上的規劃與目標為何? 要先確立清楚。同時，不要被不同投資/獲利時間的投資者之決策與行為所影響。
波動是表象，不確定性是背景，真正損失才是風險。
啟發一：短期波動不等於長期失敗，生活中的起伏只是航行中的浪花，堅持方向才能抵達目的地。
啟發二：理解波動而非被其嚇倒，波動是自然常態，學會理解能讓我們在起伏中保持平靜，用內在指南針前行，邁向遠方。
在其他事情上面，你的「長期」也同樣依賴於身邊親友的支持，譬如在李安於1984年完成學業後，直到1990年的《推手》和《囍宴》兩部劇本在台灣新聞局主辦的比賽中得到肯定、受邀拍攝電影之前，他都是處於失業的狀態。如果不是妻子林惠嘉在經濟與生活上的支持，這位名揚國際的大導演很可能永遠沒有機會被我們認識。
從心態與觀念出發，有正確的觀念，在進行規劃時才能避開不必要的錯誤，以免讓努力功虧一簣。這三個也是我犯過的錯誤，讓我感嘆：阿，如果當時有人可以告訴我這些就好了。透過經驗分享，讓減脂的夥伴們站在巨人肩膀上，才好走得更快更遠。
