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《如何不老:隨著年齡增長變得更健康的科學方法》第一部分:07 發炎

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「慢性發炎」(inflammaging)描述為人體逐漸生鏽的過程。想像一下,你的免疫系統像個過度保護的保安,什麼風吹草動都要跑來維護秩序,結果經常搞得過火。隨著年齡增長,我們的免疫系統不僅變得遲鈍,還逐漸「壞掉」,開始過度反應,發出不必要的警報,造成持續的低度發炎。


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