從好與壞中學習 | 閱讀摘要_給總是太努力的你:與真實的自己相遇,找回平靜喜悅的人生

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█ 幸福谷與苦難谷

在一處遙遠的森林裡,有一個神秘的雙面山谷。山谷的左邊總是陽光明媚、鳥語花香,村民們稱它為「幸福谷」;而右邊則是終年籠罩在濃霧中,荊棘遍地,人們都害怕進入,並將其取名為「苦難谷」。

有一天,一名叫做小洛的旅人來到了這座山谷,他正在尋找生命的答案。

他問住在谷口的老人:「我要如何才能找到真正的快樂與滿足?」

老人微笑著說:「你需要穿越這兩個山谷,才會找到答案。」

小洛先踏入了幸福谷,這裡的一切都讓他感到無比快樂。

隨處都有清甜的溪水、可口的果實,以及溫暖的陽光。

他結交了許多善良的朋友,日子過得無比舒適。

然而,時間久了,他發現自己變得慵懶,開始害怕離開這個舒適的地方。

他心中暗自納悶:「如果這就是快樂,為什麼我卻覺得少了點什麼?」

帶著疑問,他鼓起勇氣進入了苦難谷。

這裡與幸福谷截然不同——濃霧遮住視線,荊棘劃破皮膚,甚至連腳下的道路都坎坷不平。

一路上,小洛忍受著孤獨與痛苦,但也漸漸學會了如何療傷、如何在黑暗中尋找方向。

他還遇見了一些迷路的旅人,幫助他們找回希望,自己也因此變得堅強。

終於,小洛走出了苦難谷,站在兩谷交界的一座高山上。

他回頭望向走過的路,恍然大悟:幸福谷教會了他喜悅,但也讓他學會了不要過度依賴安逸;苦難谷帶來了痛苦,但也讓他發現自己的韌性與愛的力量。

小洛回到老人身邊,感激地說:「我明白了,快樂與痛苦,其實是同一條路上的兩種風景。它們都在引導我成長。」

老人點頭笑道:「沒錯,『好』與『壞』都是老師,只要願意學習,生命的每一步都充滿智慧。」

從此以後,小洛開始用新的眼光看待生活。

他不再害怕困難,也不再執著於舒適,而是以感恩的心走過每一段旅程,因為他知道,所有的經歷,都是為了成就一個更完整的自己。

生命中的「好」與「壞」並非對立,而是互補的存在。

好經驗讓我們懂得珍惜,壞經驗讓我們學會成長。

唯有坦然接受,才能找到真正的幸福與滿足。

以上故事為虛擬情節。

圖卡內容,摘要自書籍《給總是太努力的你:與真實的自己相遇,找回平靜喜悅的人生》之「第10章_三萬三千呎高的意識」

作者:帕納切‧德賽 

譯者:王莉莉

出版社:遠流出版事業股份有限公司

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