心裡快樂就健康,心理健康就快樂

有個故事是這樣的....

有一老翁因病入院,醫生告訴外甥,舅舅可能時日無多,如果還有什麼想的、什麼要求,就勁量滿足他吧!外甥轉頭就回病房問了病重的舅舅,可還有什麼未完成願望?

舅舅有氣無力地說了一句:「我想吃鹹酥雞.....配高粱。」

既是舅舅最後的願望,外甥二話不說就去買了一大包的鹹酥雞,又另外買了瓶高粱,想說在舅舅最後的日子,就讓他了無遺憾,吃個痛快吧!

這東西也吃了,酒,也喝了。

未曾想舅舅不知是迴光返照還是怎麼的,就這麼慢慢好了起來,甚至辦理出院回家。

故事也許是假的,但心理健康了,人自然就沒病了,這是真的。

不知從何時開始,人們不僅開始不快樂了,心裡的病也越來越多了,很多心裡的病引起的許多怪病,也就接二連三的來了。

一年將結束,也期許明年,快樂的事能多一點,能多創造讓自己快樂的事情,盡情專注在自己覺得快樂的事物上。

快樂,從來不是別人給的,而是你自己要給自己的。

快樂,也並不是難以獲得,只是要練習自我覺察,何事?會讓你不快樂,又何事?會讓你充滿快樂。何人?會讓你不快樂。

來年,就要多多創造自我的快樂,創造自我快樂的回憶,還要比今年更多。