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本文探討為何產品行銷失敗的原因,並提出以『價值情境』取代『功能導向』的行銷策略,透過創造消費者可以想像的生活場景,讓消費者將自身投射於產品的使用情境中,產生情感連結,進而提升購買慾望。文中以美妝品牌Glossier為例,說明如何運用使用者故事行銷,建立品牌與消費者之間的情感聯繫。
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在資訊大爆炸的時代,注意力爭奪戰打得如此激烈,所有品牌不斷努力經營,天天推陳出新精心設計的訊息,每天都不斷說話,但為什麼還是只有少數幾個品牌、幾個帳號、幾句話能被記得?世界不缺內容,而是缺「值得記得的內容」。但是「轟炸式」策略往往也能帶來不錯的效果。本文深度解析兩種策略的差異。
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如果有一天,當你要與這個人世告別,在你肉體此生最後一場派對上,你會希望大家怎麼討論你?本書《微壓力:小情緒如何累積成大問題?》提供從檢視自身想望到如何處理微壓力、打造廣度人生的指引,協助大家應對生活壓力,找回生活平衡。
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本書深入探討本能寺之變,挑戰傳統史觀,以豐富史料佐證,重新解讀明智光秀與織田信長之間的關係,並分析多種陰謀論的合理性。作者以偵探小說般的筆觸,引領讀者抽絲剝繭,探尋歷史真相。
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本文推薦書籍《Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康》。以我的經驗分享預設模式如何令我受挫,並總結和介紹書中 Rewire 四步驟。願大家在新的一年都能更相信自己,勇於改變,創造更好的未來。
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《易經》在我乃至身邊許多人的認知之中,都與「玄學」脫不了關係。本文推薦我很喜歡的傅佩榮教授的易經教學著作,也分享自己研讀易經的心得。
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推薦三本書,針對在生活中筋疲力盡的人,以及尋覓生活意義、重塑與工作的健康關係的人。
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人生要擁有什麼,才會感到「足夠」的快樂呢?從20世紀的經典讀物《湖濱散記》反思人生、管理、行銷溝通。
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推薦三本有助於解開人性根本,探索幸福之源的好書。也是我個人認為 2023 讀過最精彩的書籍。
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本文探討為何產品行銷失敗的原因,並提出以『價值情境』取代『功能導向』的行銷策略,透過創造消費者可以想像的生活場景,讓消費者將自身投射於產品的使用情境中,產生情感連結,進而提升購買慾望。文中以美妝品牌Glossier為例,說明如何運用使用者故事行銷,建立品牌與消費者之間的情感聯繫。
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本文探討在資訊爆炸時代,品牌如何透過說故事行銷脫穎而出,並提出建立品牌角色、明確價值主張和設計消費者參與方式等策略。以島根觀光為例,說明如何利用神話故事,將地方轉化為情感出口,建立與消費者的深層連結。
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我一直對零售業的發展抱持著濃厚的興趣,因為產業發展的源頭是人的心理需求,「人」又是我研究的主題。 上週我去了一趟日本出差,白天走在日本街頭看著他們新研發的商品,晚上回到飯店看著電視上一個又一個的商業廣告,本篇文章我就來分享一下,在這短短一週裡,我所觀察到的日本消費者心態。
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AI購物代理的興起,為品牌官網的定位與功能帶來新的挑戰與機會。本文深入探討AI時代下,品牌官網如何轉型,才能強化與消費者的情感連結,提升用戶體驗,並在競爭激烈的市場中脫穎而出。
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流量紅利讓許多零售品牌享受到前所未有的獲客效率。然而,隨著市場競爭升溫、平台規則多次改變,以及廣告成本水漲船高,流量紅利也逐漸消散。本篇將為您介紹在流量紅利逐漸消退的年代,品牌的新解方:「私域流量」。
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最近我找資料時除了透過 Google,更大一部分是透過生成式 AI 的對話視窗。這促使我開始思考:當生成式AI瓜分搜尋需求,內容提供者該如何被看見?
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隨著生成式 AI 技術的快速進步,內容生產變得更快,卻也引發了另一種問題。本文聊聊內容標準化所帶來的挑戰,以及高品質內容對於品牌形象和消費者信任的影響。
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在數位時代快速變遷的背景下,中小企業面臨消費者行為轉變的挑戰。本文探討未來幾年中將持續主導行銷策略的關鍵字,包括個人化、人工智慧、社群媒體、短影音,以及永續行銷。透過深入瞭解消費者需求和加強數據分析,各品牌將能在激烈競爭中脫穎而出,成功提升與消費者的互動與品牌價值。
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本文探討了直播購物如何結合即時互動與電子商務,成為品牌推廣的重要手段。透過多平臺同步直播、整合私域流量等趨勢,企業能有效擴大受眾並提高銷售。此外,文章分析了幾個成功的直播電商案例及其技巧,強調了打造氛圍和利用數據優化策略的重要性。
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本文會探討在臺灣 B2B 行銷中的 LinkedIn 實用性,分析 LinkedIn 和其他社群平台的特性,以及分享一些國外案例和總結心法。
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本文分享了在 Digi Asia 2024 數位亞洲大會的參加心得,特別指出 AI 在行銷及數位科技中的重要性。大會涵蓋了多個議題,包括生成式 AI 的應用,以及其對消費者信任和品牌互動的影響。透過主要講者的分享,瞭解 AI 如何成為未來行銷的核心工具和創意的支援者。
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我一直對零售業的發展抱持著濃厚的興趣,因為產業發展的源頭是人的心理需求,「人」又是我研究的主題。 上週我去了一趟日本出差,白天走在日本街頭看著他們新研發的商品,晚上回到飯店看著電視上一個又一個的商業廣告,本篇文章我就來分享一下,在這短短一週裡,我所觀察到的日本消費者心態。
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AI購物代理的興起,為品牌官網的定位與功能帶來新的挑戰與機會。本文深入探討AI時代下,品牌官網如何轉型,才能強化與消費者的情感連結,提升用戶體驗,並在競爭激烈的市場中脫穎而出。
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本文分享了在 Digi Asia 2024 數位亞洲大會的參加心得,特別指出 AI 在行銷及數位科技中的重要性。大會涵蓋了多個議題,包括生成式 AI 的應用,以及其對消費者信任和品牌互動的影響。透過主要講者的分享,瞭解 AI 如何成為未來行銷的核心工具和創意的支援者。
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很久不見得更新,是因為生病了。這場病帶給我很不一樣的轉變,讓我決定重新看待自己的人生。
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關於專欄轉型,分享我未來的計畫。
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P 難得帶了一位女性來聚會。是說他離婚也二年多,只要有新邂逅就是好事,我們一眾朋友也樂觀其成。而我卻從他們的互動中,預見了一絲遺憾的味道。
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最近 Rain 在韓綜上的搞笑好紅,紅到連不是他粉絲的我友人都讚揚起他。40 歲的他比 20 歲的他更有魅力了,不禁讓我想著,我們的「花期」究竟是什麼時候呢?
有神之家
535
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離 2024 神在月儀典剩下一週左右了,這個季節也是島根的旺季,為了響應一下神在月,我想補完一些島根的神話故事,讓大家在旅遊之時,能更加體會到這個神話都市的神秘與迷人之處。 那就讓我們從倒數第二古老的「國土生成」神話開始吧! 八束水臣津野命是往昔太古時代,力量非常強大的神祇。 在開天闢地之初
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分享我所蒐集到的島根民間故事和神話。本篇要分享的是堪稱萬能的智慧與醫藥之神:少彥名神。
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本篇延續前篇的七天六夜行程規劃,繼續推薦包括出雲大社、美保神社、美保關等地的旅遊與店家資訊。包含文化、歷史風光和美食,推薦想去出雲地區旅遊的人參考。
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分享七天六夜徹底享受島根魅力的行程參考,包含景點與餐廳推薦。
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介紹八尺瓊勾玉製造者「玉祖神」、島根「玉造」之地由來,並走訪靈驗的玉作湯神社。
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分享在島根住宿四間商務旅館後的住宿感受。
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本篇分享在島跟自由行的交通攻略以及實用交通票券。
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介紹熊野大社的有趣神事:龜太夫神事。
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這次去了島根縣立古代出雲歷史博物館看期間限定企劃展「伊勢與出雲」。展覽非常精彩,分享給大家。
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我一直想在最初的宮殿:島根縣的日本初之宮須我神社做祈禱,而今天就是我實現願望的日子。
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離 2024 神在月儀典剩下一週左右了,這個季節也是島根的旺季,為了響應一下神在月,我想補完一些島根的神話故事,讓大家在旅遊之時,能更加體會到這個神話都市的神秘與迷人之處。 那就讓我們從倒數第二古老的「國土生成」神話開始吧! 八束水臣津野命是往昔太古時代,力量非常強大的神祇。 在開天闢地之初
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我一直想在最初的宮殿:島根縣的日本初之宮須我神社做祈禱,而今天就是我實現願望的日子。
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據聞閏年遍路功德加倍,實際去了之後才發現,不只功德加倍,可以搜集的東西也加倍了。雖然今年這個閏年只剩三個月,還是來介紹一下這個「閏年限定光明真言曼陀羅」的搜集活動。 施行期間:2024.1.1~2024.12.31,閏年限定 施行地域:讚岐境內共23所遍路札所。 施行辦法:參拜後納經,就可
午後雷雨,隨筆
349
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看到方格子的最新徵文主題,我想起在四國某飯店的奇遇。本文有飄點但是好結局,還請大家自行斟酌觀賞
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公車搭到「樁神社前」下,就到了別名「樁神社」的伊豫豆比古命神社。這個神社有什麼特別的呢?在全日本40多個都道府縣中,唯有愛媛縣是以古事記裡的女神「愛媛」為名,伊豫豆比古命神社正是唯一祀有這位女神的神社。一起來參拜這座保佑開運繁榮的神社吧!
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石鎚神社的太占守護御守、十種神寶御守、身代守等都是極靈驗的御守,各有不同的神力,能為信眾帶來平安健康、開運招福。若您前來參拜卻不知道該選擇哪一種,可參考本篇的石鎚神社御守介紹。
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石鎚山是日本七大靈山之一,擁有豐富的宗教歷史和文化意義。本文介紹了石鎚山的地勢特點、宗教信仰背景、石鎚神社的祭祀與傳說,以及石鎚四社的參拜方式和注意事項。
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一宮寺位於香川,源起自法相宗開山祖師義淵僧正於大寶年間(701-703)創建的寺廟。一宮寺是四國第八十三番靈場,本篇介紹一宮寺源起傳說與境內風景,以及精選特色御守。
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田村神社與宇都岐社位於日本讚岐地區,其中田村神社起源於西元709年,主祭神體為湧泉,因此信仰脈絡與自然崇拜較為接近。文章描述了龍神的軼事,以及境內的參拜所和特色籤詩等。
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本篇介紹四國霊場第76番札所金倉寺,這裡不但是高僧智證大師誕生地,更是古籍記載中訶利帝母(鬼子母神)最早示現之所。
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四國的第一站,我搭乘 JR 電車前往善通寺,善通寺是弘法大師的誕生地,建於西元807年,是和京都東寺、和歌山縣的高野山並列弘法大師三大靈跡。一起來參拜善通寺吧。
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據聞閏年遍路功德加倍,實際去了之後才發現,不只功德加倍,可以搜集的東西也加倍了。雖然今年這個閏年只剩三個月,還是來介紹一下這個「閏年限定光明真言曼陀羅」的搜集活動。 施行期間:2024.1.1~2024.12.31,閏年限定 施行地域:讚岐境內共23所遍路札所。 施行辦法:參拜後納經,就可
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公車搭到「樁神社前」下,就到了別名「樁神社」的伊豫豆比古命神社。這個神社有什麼特別的呢?在全日本40多個都道府縣中,唯有愛媛縣是以古事記裡的女神「愛媛」為名,伊豫豆比古命神社正是唯一祀有這位女神的神社。一起來參拜這座保佑開運繁榮的神社吧!
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石鎚神社的太占守護御守、十種神寶御守、身代守等都是極靈驗的御守,各有不同的神力,能為信眾帶來平安健康、開運招福。若您前來參拜卻不知道該選擇哪一種,可參考本篇的石鎚神社御守介紹。
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石鎚山是日本七大靈山之一,擁有豐富的宗教歷史和文化意義。本文介紹了石鎚山的地勢特點、宗教信仰背景、石鎚神社的祭祀與傳說,以及石鎚四社的參拜方式和注意事項。
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一宮寺位於香川,源起自法相宗開山祖師義淵僧正於大寶年間(701-703)創建的寺廟。一宮寺是四國第八十三番靈場,本篇介紹一宮寺源起傳說與境內風景,以及精選特色御守。
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田村神社與宇都岐社位於日本讚岐地區,其中田村神社起源於西元709年,主祭神體為湧泉,因此信仰脈絡與自然崇拜較為接近。文章描述了龍神的軼事,以及境內的參拜所和特色籤詩等。
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四國的第一站,我搭乘 JR 電車前往善通寺,善通寺是弘法大師的誕生地,建於西元807年,是和京都東寺、和歌山縣的高野山並列弘法大師三大靈跡。一起來參拜善通寺吧。
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本篇為我參與「千人結緣灌頂儀式」的心得文,內容記述為個人參與儀式當下以及之後的體悟與心境改變。文中內容為個人解讀,不代表寺方立場,亦無完整儀式內容。
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雖然我之前已經在這篇文章 《金峯山寺|04.與藏王權現結緣:秘儀「千人結緣灌頂」介紹》稍微提過這場秘儀,不過儀式結束後,我心中也多了很多觸動與反思。在此重新開啟一篇新文章,將整篇儀式帶給我的反思記錄下來,也作為之後若有台灣朋友能去參與儀式時的參考。
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「灌頂」是密教最重要的秘儀,而在金峯山寺,每隔幾年,會舉辦「千人結緣灌頂」。本篇將介紹這個一般人也能參加的千年秘儀。
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這次借到了從花矢倉展望台眺望吉野山的春夏秋美景,來分享一下展望台看到的吉野山光景。本文照片由吉野町役場産業観光課協力提供。
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推薦十個到吉野山參拜神社寺廟時推薦入手的御守:)
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推薦吉野山值得一訪的寺廟與神社等景點。
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吉野葛很有名,相關土產製品也很多。但以台灣人的口味,買什麼比較好呢?稍微分享我個人的見解。
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推薦大家前往吉野山的最佳行程安排及行前須知。
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當我來到金峯山寺時,雨已經大到連相機都能拍攝出來的程度了。在雨聲中,我不僅感受到藏王權現凜然慈悲的神聖,更深入訪談了金峯山寺涉外室長田中岳良老師,了解自小修行的他們是如何理解修驗道,以及現代人為什麼要修行。
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在夏季的無人清晨,和我一起參拜世界遺產吉水神社吧。
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本篇為我參與「千人結緣灌頂儀式」的心得文,內容記述為個人參與儀式當下以及之後的體悟與心境改變。文中內容為個人解讀,不代表寺方立場,亦無完整儀式內容。
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雖然我之前已經在這篇文章 《金峯山寺|04.與藏王權現結緣:秘儀「千人結緣灌頂」介紹》稍微提過這場秘儀,不過儀式結束後,我心中也多了很多觸動與反思。在此重新開啟一篇新文章,將整篇儀式帶給我的反思記錄下來,也作為之後若有台灣朋友能去參與儀式時的參考。
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「灌頂」是密教最重要的秘儀,而在金峯山寺,每隔幾年,會舉辦「千人結緣灌頂」。本篇將介紹這個一般人也能參加的千年秘儀。
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當我來到金峯山寺時,雨已經大到連相機都能拍攝出來的程度了。在雨聲中,我不僅感受到藏王權現凜然慈悲的神聖,更深入訪談了金峯山寺涉外室長田中岳良老師,了解自小修行的他們是如何理解修驗道,以及現代人為什麼要修行。
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在夏季的無人清晨,和我一起參拜世界遺產吉水神社吧。
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分享靠調整溝通時機來增加溝通效率的秘訣。
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本篇討論專案經理收到任務後的基本動作,還有如何挖掘出簡報文字之下客戶真正想要的東西。
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本文探討專案管理的真正意義,以及專案經理真正的價值是什麼。同時討論專案經理必修的最重要技能。
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你接到一個很重要的專案,其中蘊含了許多非你專業可評估的需求。因此,你要從兩位同事中挑一位副手加入專案團隊。你會怎麼做?
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本篇「分類狀況」將分享如何協助他人分類現況,重拾冷靜判斷力。
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聊聊如何用 AI主題關鍵字工具來優化內容策略,並從中獲得更多洞見。
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光是學習溝通技巧,也不代表成果就能如想像中到來。其中還有一個重要因素是出生就決定、後天很難努力的東西,稱之為「個人魅力」。
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繼上次分享過正面情緒招數後,本篇要來分享負面的技巧。我稱之「負面技巧」主要是因為比較缺乏良善的出發點,例如體貼或尊重。對於要營造所謂「長久的夥伴關係」,也比較不利(如果對方發現的話)。不過知道有什麼武器能用好處是很大的,尤其當別人試圖在你身上使出這種招數時,你可以辨別並抵禦它。
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談判力是職場上最重要的技能。小至請同事幫一個小忙,大至牽涉到公司的年度預算。今天就跟大家好好聊聊談判。
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上週我去主持了一場活動: 2023 TIDAF 台灣國際數位廣告節。過去,我只以口譯身份參加過,這是我首次受邀主持創意相關活動,也為我上了很震撼的一堂課。
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分享靠調整溝通時機來增加溝通效率的秘訣。
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本篇討論專案經理收到任務後的基本動作,還有如何挖掘出簡報文字之下客戶真正想要的東西。
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本文探討專案管理的真正意義,以及專案經理真正的價值是什麼。同時討論專案經理必修的最重要技能。
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你接到一個很重要的專案,其中蘊含了許多非你專業可評估的需求。因此,你要從兩位同事中挑一位副手加入專案團隊。你會怎麼做?
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本篇「分類狀況」將分享如何協助他人分類現況,重拾冷靜判斷力。
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聊聊如何用 AI主題關鍵字工具來優化內容策略,並從中獲得更多洞見。
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光是學習溝通技巧,也不代表成果就能如想像中到來。其中還有一個重要因素是出生就決定、後天很難努力的東西,稱之為「個人魅力」。
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繼上次分享過正面情緒招數後,本篇要來分享負面的技巧。我稱之「負面技巧」主要是因為比較缺乏良善的出發點,例如體貼或尊重。對於要營造所謂「長久的夥伴關係」,也比較不利(如果對方發現的話)。不過知道有什麼武器能用好處是很大的,尤其當別人試圖在你身上使出這種招數時,你可以辨別並抵禦它。
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談判力是職場上最重要的技能。小至請同事幫一個小忙,大至牽涉到公司的年度預算。今天就跟大家好好聊聊談判。
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上週我去主持了一場活動: 2023 TIDAF 台灣國際數位廣告節。過去,我只以口譯身份參加過,這是我首次受邀主持創意相關活動,也為我上了很震撼的一堂課。
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分享小時候大舅的故事,還有母親兒時溺水、母舅幫外婆找女婿。
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分享母親回憶在她小時候和她老奶奶之間的一些故事。本文分享老奶奶的日常生活,她秘密的寶箱,以及老奶奶沈默的溫柔。
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分享母親與父親、母親童年回憶小故事三則。
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民國50年代,母親家裡的鼓仔燈、阿祖晒書,與愛做生意的外公記事。
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一盒400的國產草莓,觸發了母親對年輕時的味蕾回憶。從青橘子、雞蛋到魷魚片,都是代表窮日子時期的滋味。這篇文章回顧母親的美味回憶,以及滋味背後的故事。
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老張生於民國39年,客家農村家庭。也是現在少數職人等級的冷氣師傅。本系列摘錄我與老張相處的點滴,還有上個年代獨特的世界觀與價值觀。
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母親對已逝大舅的懷念,隨著她每次述說與哥哥的相處點滴,次次都更加深刻。大舅死後的三次事件,也讓我更加確定,死亡也無法分隔兄妹之情。
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姑姑,我媽總是說,當初要是沒有妳,也就沒有我。
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阿嬤的月子時光。
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「我是你阿祖這輩唯一的女孫。」
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分享小時候大舅的故事,還有母親兒時溺水、母舅幫外婆找女婿。
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一盒400的國產草莓,觸發了母親對年輕時的味蕾回憶。從青橘子、雞蛋到魷魚片,都是代表窮日子時期的滋味。這篇文章回顧母親的美味回憶,以及滋味背後的故事。
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母親對已逝大舅的懷念,隨著她每次述說與哥哥的相處點滴,次次都更加深刻。大舅死後的三次事件,也讓我更加確定,死亡也無法分隔兄妹之情。
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這是流傳在新潟縣古志郡的民間故事。某一天,龍宮城的公主生了重病,怎麼治都無法好轉。醫生說這種病只要食用猴子的生肝就會痊癒。
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前陣子去東京出差,最後一天返台時,意外有一兩小時的空檔。我在坐海鷗號回到市區時拿出 Google Map 隨意探索周遭,便遇到了今天的主角:日比谷神社。
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這次趁著出差的空檔找幾年前就搬去的東京朋友一起去川越走走,事前因為完全沒規劃,所以所有旅程中的相遇都是意外之喜,例如這一間川越熊野神社。
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公車搭到「樁神社前」下,就到了別名「樁神社」的伊豫豆比古命神社。這個神社有什麼特別的呢?在全日本40多個都道府縣中,唯有愛媛縣是以古事記裡的女神「愛媛」為名,伊豫豆比古命神社正是唯一祀有這位女神的神社。一起來參拜這座保佑開運繁榮的神社吧!
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石鎚神社的太占守護御守、十種神寶御守、身代守等都是極靈驗的御守,各有不同的神力,能為信眾帶來平安健康、開運招福。若您前來參拜卻不知道該選擇哪一種,可參考本篇的石鎚神社御守介紹。
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石鎚山是日本七大靈山之一,擁有豐富的宗教歷史和文化意義。本文介紹了石鎚山的地勢特點、宗教信仰背景、石鎚神社的祭祀與傳說,以及石鎚四社的參拜方式和注意事項。
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一宮寺位於香川,源起自法相宗開山祖師義淵僧正於大寶年間(701-703)創建的寺廟。一宮寺是四國第八十三番靈場,本篇介紹一宮寺源起傳說與境內風景,以及精選特色御守。
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田村神社與宇都岐社位於日本讚岐地區,其中田村神社起源於西元709年,主祭神體為湧泉,因此信仰脈絡與自然崇拜較為接近。文章描述了龍神的軼事,以及境內的參拜所和特色籤詩等。
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本篇介紹四國霊場第76番札所金倉寺,這裡不但是高僧智證大師誕生地,更是古籍記載中訶利帝母(鬼子母神)最早示現之所。
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這是流傳在新潟縣古志郡的民間故事。某一天,龍宮城的公主生了重病,怎麼治都無法好轉。醫生說這種病只要食用猴子的生肝就會痊癒。
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前陣子去東京出差,最後一天返台時,意外有一兩小時的空檔。我在坐海鷗號回到市區時拿出 Google Map 隨意探索周遭,便遇到了今天的主角:日比谷神社。
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這次趁著出差的空檔找幾年前就搬去的東京朋友一起去川越走走,事前因為完全沒規劃,所以所有旅程中的相遇都是意外之喜,例如這一間川越熊野神社。
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公車搭到「樁神社前」下,就到了別名「樁神社」的伊豫豆比古命神社。這個神社有什麼特別的呢?在全日本40多個都道府縣中,唯有愛媛縣是以古事記裡的女神「愛媛」為名,伊豫豆比古命神社正是唯一祀有這位女神的神社。一起來參拜這座保佑開運繁榮的神社吧!
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石鎚神社的太占守護御守、十種神寶御守、身代守等都是極靈驗的御守,各有不同的神力,能為信眾帶來平安健康、開運招福。若您前來參拜卻不知道該選擇哪一種,可參考本篇的石鎚神社御守介紹。
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一到公司就馬不停蹄開一整天的會,你連午餐都錯過了,卻只能抓幾顆零食塞進嘴裡維持能量,然後繼續一路加速到傍晚時分,直到你的眼睛再也睜不開為止。你的生活開始失控了。
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本文分享幾種應對方式。
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昨天朋友問,他現在的職涯位階接下來是應該偏重硬技能還是發展軟實力?本篇來聊聊我的想法。
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分享我親身與AI工作的心得,分析為何 AI 無法取代人,以及人類在 AI 時代下要著重提升的能力是什麼。
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之前分享過一本經典著作《守弱學》:不正常書評|09.不是狼也能活!現代更該修的《守弱學》。本篇文章的標題:「以『弱』為師」,將會分享我在職場生存上驗證「守弱」哲學、自我成長的心得。
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本篇「分類狀況」將分享如何協助他人分類現況,重拾冷靜判斷力。
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一位號稱面試達人的面試者,卻讓面試官血噴了一地。
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遇到職場老鳥推工作時,會有以下幾種狀況。本篇文講幾種狀況與對應做法。
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老鳥推工作是職場最討厭的狀況。遇到這種狀況時怎麼辦?本系列從「心態」和「做法」來探討這一題,先是心態。
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