Ahida自我覺察課_改變從覺知開始
閱讀時間約 1 分鐘
【用語言創造正能量】
語言是塑造現實的關鍵，但大多數人未曾真正意識到它的力量。我們每天都在使用語言，卻可能無意間讓負面語句主導了我們的生活。例如，「這太難了」會讓你下意識逃避挑戰，而「這值得一試」則能啟動你的積極行動力。
改變的第一步，是從覺知開始。今天，邀請你觀察自己一天中常對自己說的話，是否經常出現負面的語言？例如「我辦不到」、「這不適合我」。當你發現這些語句時，試著將它們替換成正面的語句，比如將「我不行」改為「我試試看」。
這看似微不足道的語言改變，卻能對潛意識產生深遠影響。它不僅能夠提升你的信念，也會促使你採取新的行動，逐步走向更積極的方向。
今天開始，練習留意自己的語言模式。記住，改變不是一蹴而就的，但只要每天進步一點點，你將驚訝於語言的力量如何為你創造全新的現實。明天，我們將學習如何善用「自我實現的預言」，來實現人生的正向轉化。
＊願我們都活出完整的生命＊
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