今天在YouTube上看到一段影片,主題是【如何變得有自信?】從沒自信到魅力爆棚!
Angel Chiu 的談吐幽默,影片內容非常輕鬆愉快。影片長度大約是14分56秒,沒有很長,但是其中有許多值得深思的觀點,特別是在6分56秒處,影片放了一個關於勇敢去試錯的內容,是我非常認同的,我覺得它可以給很多人帶來積極的正能量,所以非常推薦大家去看看。
在影片中,有一些觀點我特別喜歡,並且覺得它們對我自己的成長也非常有幫助。首先,影片提到自信來自於過往的經歷,還有對自己真實的認知。這讓我意識到,我們每一個人都有獨特的經歷和智慧,而這些才是我們建立自信的根基。因此,我們要學會靜下來問自己:我真正喜歡的是什麼?我不喜歡的是什麼?透過這些問題來進行自我對話,去了解自己是否喜歡當下的狀態,這樣才能在生活中更有方向感。
影片中也提到,我們常常對自己太過嚴苛,總是覺得自己做得不夠好,達不到期望。其實,這樣的心態反而會阻礙我們的成長。影片提醒我們要用更溫柔的方式來對待自己,讓自己感受到更多的愛與包容。這一點對我來說是一個很大的啟發,因為有時候我們太容易對自己產生不必要的苛求,而忽略了內心的需要。
自信的建立,從和自己對話開始。學會接納自己的每一個面向,不再將自己局限在某些標籤或定義中,才能真正感受到自由與力量。影片也強調,沒有人能拿走我們的經驗和智慧,這些都是屬於我們的寶貴資產。我們要相信自己擁有的價值,而這種自信也能幫助我們在面對困難和挑戰時,重新站起來,並且更加堅強。
此外,影片還提醒我們,當我們的內在變得強大,外界的事物便不再能輕易傷害到我們。我們會知道,在每一次的挫折中,自己都有重新站起來的力量,並且知道自己的價值在哪裡。這讓我更加堅信,擁有自信的人,無論面對多少風雨,總能以積極的態度去面對,並且從中汲取成長的力量。
適時放棄一些不再對自己有益的關係,這也是愛自己的表現。當我們學會珍惜自己,就會更有勇氣去放下那些讓自己痛苦的連結,給自己更多的空間去成長和療癒。
影片最後要我們記得:“你生而為人就是有價值的存在,你生而為人就是值得被愛的。”這讓我感受到每一個人的生命都充滿了意義,不需要任何外界的證明,我們的存在本身就已經很美好。
總的來說,這段影片給了我很多的啟發,也讓我對自己的生活和心態有了更深的反思。我深深相信,每一個人都擁有無限的潛力,而建立自信的過程,就是不斷接納和成長的過程。我們每個人都值得被愛,並且擁有改變和提升的力量。誠摯地推薦大家也去看看這段影片,讓我們一起成為更自信、更美好的自己!