原來 當我想 這件事 或這個人 活該 的時候 其實 某種程度 我在害怕
舉例 小明 踩到香蕉皮 跌倒了 我笑了 這大概等於身體中樞 說了 活該
同時 從正面解釋 我害怕 像他那樣跌倒
可能我想要記住這件事 好讓我下次不要發生 這也植入了害怕在自己身體
產生了一個緊繃的情緒
或是負面解釋 我曾經跌過
所以 我知道有多糟
有多痛
你活該 其實這句''活該''
代表我也害怕
其實 正反交替看後 正面解釋看似安全
但負面解釋 卻 更貼近 溫暖的方向
但需要第三方 甚至第四方
來觀察
解析 開導
否則 只會變成 一個笑話