原來我這麼害怕
閱讀時間約 1 分鐘
本來一切都順順的，我還微笑著說道好順利的生理期，身體挺舒服。
下一刻，樓下傳來音量不小的喝斥，就那麼一瞬，我感覺全身心的緊縮與後退，身體想逃，理智說妳可以面對的，不同方向的力道拉扯著自己，引來同一個部位再次受傷。
那個地方，後腰中下段，只那麼一瞬的拉扯，蔓延到每根神經每顆細胞。
就像高爾夫要敲擊出去即便揮空，依然要讓身體將歷程經驗完畢。
正要伸手撿東西的我瞬間雙膝跪地，左手下意識的後尋，找到疼痛點，靜靜的深呼吸，靜靜的感受那股恐懼的湧動。
像黑暗中有著什麼，妳卻從來看不清，它收縮、擴張著，好似有生命，好似充滿威脅。
深呼吸，不看清也沒關係，只是深呼吸跟自己在一起
意識到疼痛感降低，小心翼翼地站起身，將未完成的完成，放慢再放慢，只是呼吸。
夥伴跟我聊過心中的僻靜之地，或許，我也可以將這個空間具體化。
有些事情盡到了努力，即便沒有完滿心中的遺憾，換個方向嘗試亦無妨，讓子彈再飛會兒，讓宇宙成全，讓感受與心腦同步。
讓顯化更精準不費力
後記
寫出來彷彿再次經驗，但實際過程不過幾分鐘，好神奇，人的感受可以又大又小到超越與事件的連結性。
我可以更溫柔細緻的呵護自己，選擇我要的環境。
也許，這也是個不錯的契機。
驚嚇花晶建議：口服急救｜心靈修護、情緒修護身體花晶
你問我閃到腰的搭配嗎？我根本專科
閃到腰配方：氣結釋放+2號+花霜+氣結彩油，不揉不碾不壓，敷上去，塗開，深呼吸，就好。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
身體突然出現某個症狀，是身體在告訴你，心裡有件事情過不去，不要再放任自己看不慣、生氣、抱怨，好好的面對與處理。如果無力解開心結，那請從解開身體的糾結開始。
身體打通，全身放鬆，就容易心開意解了！
曉盈（化名）說最近三次的月經經期都會腰酸、肚子緊緊的，要等血塊排出來
當我感到悲傷的時候，心臟悶悶的，眼睛酸酸的，喉嚨堵堵的，除了悲傷，或許我還可以用上沮喪，失落等詞彙來描述這些綜合症狀，我覺察到我在感受到這些感覺的那個當下，我的內心漂浮着一個句子：
『我該如何讓它停下來，它實在是讓我的身體感覺太不舒服了。』
前提：本篇以意識流的方式書寫，所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我，也很重要。
或許是因為身體不舒服，心也變得脆弱了
有些敏感，有點過度解讀
沒事的，拍拍心輪，沒事的
https://open.spotify.com/track/6wf7Yu7cxBSPrRlWeSeK0Q?si=fb32d1a8d9d94bfd
------調頻許願分隔線------
《人生使用說明
心情筆記 2024.2.25
#從心所欲
新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。
年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作
2021.5.31
每月一痛來了，
生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）
今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，
靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷
雨聲從淅瀝嘩啦變成偶爾滴答
抑鬱由胸中窒悶轉而膏肓痠痛
下巴前後平行位移運動頸部
擴背夾胸再學貓咪拱起身子
聆聽夜晚剪指甲宛如打擊樂
離開羊水承受大氣壓力本不容易
蝴蝶放下蝶蛹翩然飛舞
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
身體突然出現某個症狀，是身體在告訴你，心裡有件事情過不去，不要再放任自己看不慣、生氣、抱怨，好好的面對與處理。如果無力解開心結，那請從解開身體的糾結開始。
身體打通，全身放鬆，就容易心開意解了！
曉盈（化名）說最近三次的月經經期都會腰酸、肚子緊緊的，要等血塊排出來
當我感到悲傷的時候，心臟悶悶的，眼睛酸酸的，喉嚨堵堵的，除了悲傷，或許我還可以用上沮喪，失落等詞彙來描述這些綜合症狀，我覺察到我在感受到這些感覺的那個當下，我的內心漂浮着一個句子：
『我該如何讓它停下來，它實在是讓我的身體感覺太不舒服了。』
前提：本篇以意識流的方式書寫，所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我，也很重要。
或許是因為身體不舒服，心也變得脆弱了
有些敏感，有點過度解讀
沒事的，拍拍心輪，沒事的
https://open.spotify.com/track/6wf7Yu7cxBSPrRlWeSeK0Q?si=fb32d1a8d9d94bfd
------調頻許願分隔線------
《人生使用說明
心情筆記 2024.2.25
#從心所欲
新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。
年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作
2021.5.31
每月一痛來了，
生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）
今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，
靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷
雨聲從淅瀝嘩啦變成偶爾滴答
抑鬱由胸中窒悶轉而膏肓痠痛
下巴前後平行位移運動頸部
擴背夾胸再學貓咪拱起身子
聆聽夜晚剪指甲宛如打擊樂
離開羊水承受大氣壓力本不容易
蝴蝶放下蝶蛹翩然飛舞