《「無聲」勝「有聲」,「說得好」不如「說的巧」!》

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
raw-image

新春前夕讀書會學員分享著:「小時候除夕夜長輩發紅包時,規定晚輩都要先說個吉祥話。」也有學員說「某次家人在職場與同事有狀況,自己因為有來學習,所以聽聞後建議可以用「吉祥話」的方式表達,但一旁的小姪子納悶的說『又不是過年』!

好似過年期間如果有人不小心打破碗盤,我們希望在新春討吉祥就會緩頰著說:「沒事沒事,歲歲平安。」有人也會將這個習慣延伸到日常中,但是通常養成不易,日常中我們更慣性的反應是「怎麼那麼不小心」「搞甚麼」「怎麼那麼粗魯」等等的責備與不耐。

或許因為平常我們比較習慣說出所謂「真心話」「為你好的話」,而「真心話」通常未必是對方當時想聽或聽得進的,這才讓我們在新春時節會互道恭喜、得特意說「吉祥話」。

因為我們都懂「一年之計在於春、一日之計在於晨」,也希望有好的開始來啟動「正能量善的循環」,所以除了從新春新氣象的吉祥話開始,我們也會希望在日常生活中也都可以更有智慧地將心中的祝福與善意傳達給對方;那麼「吉祥話」的深意就不僅是懂得說句「好聽的祝福的話」。

章成禪師日常就教導我們:「吉祥話是有能量的,你的說話模式形塑了你的人生格局」

意思就是說「當我們跟人應對的時候,我們要把事情推向何處?都是經過思考後再去做的。」

所以,禪師提醒我們講吉祥話的第一步是「講話要變慢」。因為在這個過程我們的待人接物會變得比較願意「回到愛」、「回到健康」去思考,而因為願意花心思去思考,才容易想到「自己到底要把事情推向何處?想這樣做的理由是甚麼?那麼該怎麼做才是恰當的。」

其實,這個養成的過程是需要有意願並很有意識地常常練習及做調整,這也會讓我們不會停留在懂很多道理卻無法面對眼前心煩的困頓中,同時也是「自利利他」的一份修為,是非常值得去落實練習的。

就如讀書會學員年終分享漸漸習慣用這樣的模式處事後,不僅情緒變少也從中體會到諸多好處;比如有些人會感受到跟孩子的相處比較有空間後,反而更容易溝通;或者與長輩間可以更多有愛的交流,與人相處願意更主動的給出善意適切的意見等等,這些個人的改變也都形塑了不同以往的自己,除了令自己感到更加開心、也會更喜歡這樣的自己。

聽著學員的分享與改變,也看到蛻變中、變得優雅而善意的畫面,深深覺得可以這樣在生活中實際調整自己並改善人際品質,真的是比懂得很多道理都來得更加珍貴且令人動容。

而這個過程我們也不知不覺走向更優雅、更有智慧的道途中,

當我們忙著掃除迎新、採買年貨、送禮表達感謝之際,也要讓自己的心保持從容喜悅,如同新年我們都會準備喜氣的花卉供佛祈福,並讓花的芬芳富貴為家中增添豐盛多彩的能量,這意謂著「花無語,卻充滿光彩與祝福。」也表示花的存在本身就是充滿吉祥的能量。

也所以,自己的心境是最重要的,從懂得欣賞開始、同時也把自己打理好,讓你的微笑自帶光芒與吉祥,在所在之處注入美好善意的能量,為自己與身邊的人祈福。

如同禪師在《金剛經》p.160(註)中的教導:「『強化氣場,是靠心存善念』--因為在心存善念的當下,你的氣會是正的。所謂的「正」,是「正循環」的意思。也就是你的神經系統,就會在一種健康的運作裡面。」

新的一年,祈願國泰平安、風調雨順並祈求自己「想成為怎樣的人」之時,我們也可以讓自己先成為像花一樣吉祥的存在。

祝願新春一切平安、四時吉祥如意!

*註:《金剛經-人生經歷無數,喜樂一如最初》

傳訊者:章成、M·FAN。商周出版

raw-image


一、《轉化人生的藝術》系列單堂課,類似於一場講座,有現場互動的討論時間。本課程每月循環。 二、【金剛經】-人生經歷無數,喜樂ㄧ如最初》讀書會 (台中現場+視訊) *平日班:隔週五19:00~21:00。假日班:隔周六下午14-16點 三、【台中班】《愛得聰明,對我們都好》 *平日班:隔週二19:00~21:00
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
圖片:京都.六角堂-池坊會館 每每在「選戰」之際,人們會思考並談論各種選情的利害關係及影響性,除了爭論、擔憂以外,心情也容易陷入煩躁、焦慮;而無論處在什麼樣的世局,對個人而言,讓自己可以感到「安身立命」的精神指標也是影響心境很關鍵的面向呦! 生活中如何讓自己內心常感到安定與平安,而這樣的生活方式
有些來到讀書會的學員,常常會覺得自己生活、工作也算穩定,面對自己擅長領域即便忙碌也都可以扛得住,但是遇到自己不熟悉、不擅長的人事物時,就會感到一股莫名焦慮或不耐煩;就如奧運選手獲得金牌後,選手們也要面對媒體訪談應對、粉絲及諸多言論的討論,包括回國後行動出入也可能不那麼輕鬆自在了,好多排山倒海的事
「為什麼我決定要改變自己時,就會遇到考驗呢?」 「為什麼我想對對方好一點的時候,怎麼就會有考卷呢?」 在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情,而其實這也是好現象,是「好轉反應」喔。 因為相對以前的自己,常常是無意識地被眼前的情境帶走,而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」,甚至可以意識到
生活除了具備「生存能力」外,「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的! 每個人對享受的感受都不盡相同,而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來,而不是從「頭腦」而來;比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等,如果心是比較敞開的人,也更容易意識到這些心意,也可以從中得到啟發與感
讀書會學員Ella談起在某個機緣下,自己因「居家整理師」朋友的邀請,於是有機會一起參與某豪宅住戶的居家整理。 Ella一開始開玩笑的說:「因為整理時都會撿到錢,難怪要找比較可以信任的人」。又接著分享:「看到連走道都堆滿物品的豪宅,不禁覺得自己家不僅舒舒服服,也至少有寬敞走道可以走;讓我蠻驚
近日和「語言治療師」朋友談到,這幾年疫情下出生的寶寶,因為社交活動變少,面對多數人都是戴著口罩,所以在語言學習上顯得延緩的比例也相對變多了,這也是「口罩寶寶」年代的現象之一。這個話題引起我的好奇心,也深感「環境」及「教育」帶給人的微妙影響性。 每個嬰兒都是天生的語言家,而「環境」(及
圖片:京都.六角堂-池坊會館 每每在「選戰」之際,人們會思考並談論各種選情的利害關係及影響性,除了爭論、擔憂以外,心情也容易陷入煩躁、焦慮;而無論處在什麼樣的世局,對個人而言,讓自己可以感到「安身立命」的精神指標也是影響心境很關鍵的面向呦! 生活中如何讓自己內心常感到安定與平安,而這樣的生活方式
有些來到讀書會的學員,常常會覺得自己生活、工作也算穩定,面對自己擅長領域即便忙碌也都可以扛得住,但是遇到自己不熟悉、不擅長的人事物時,就會感到一股莫名焦慮或不耐煩;就如奧運選手獲得金牌後,選手們也要面對媒體訪談應對、粉絲及諸多言論的討論,包括回國後行動出入也可能不那麼輕鬆自在了,好多排山倒海的事
「為什麼我決定要改變自己時,就會遇到考驗呢?」 「為什麼我想對對方好一點的時候,怎麼就會有考卷呢?」 在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情,而其實這也是好現象,是「好轉反應」喔。 因為相對以前的自己,常常是無意識地被眼前的情境帶走,而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」,甚至可以意識到
生活除了具備「生存能力」外,「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的! 每個人對享受的感受都不盡相同,而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來,而不是從「頭腦」而來;比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等,如果心是比較敞開的人,也更容易意識到這些心意,也可以從中得到啟發與感
讀書會學員Ella談起在某個機緣下,自己因「居家整理師」朋友的邀請,於是有機會一起參與某豪宅住戶的居家整理。 Ella一開始開玩笑的說:「因為整理時都會撿到錢,難怪要找比較可以信任的人」。又接著分享:「看到連走道都堆滿物品的豪宅,不禁覺得自己家不僅舒舒服服,也至少有寬敞走道可以走;讓我蠻驚
近日和「語言治療師」朋友談到,這幾年疫情下出生的寶寶,因為社交活動變少,面對多數人都是戴著口罩,所以在語言學習上顯得延緩的比例也相對變多了,這也是「口罩寶寶」年代的現象之一。這個話題引起我的好奇心,也深感「環境」及「教育」帶給人的微妙影響性。 每個嬰兒都是天生的語言家,而「環境」(及
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
靈感用盡、鍵盤不再響,盯著喜歡、分享、留言的數字,心跳跟著小鈴鐺七上八下⋯⋯vocus 2025 年 4 月限定新商品,要為創作者打氣! 🚨「創作者打氣包」 最懂創作者的vocus,為創作者打造 ✨ 打氣包,包什麼?!四件道具挺創作者 一、【打氣復活卷】 專屬你的打氣小語,成功登記免費
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
嗨JC! 過年前有拿到紅包嗎? 傑叔比較想知道的是,大惡人連長有包給你嗎?有吧!你這麼辛苦,幫他做牛做馬,好歹也有表示一下意思吧? 既然是過年呢,就是高興一下,大家開心就好。
Thumbnail
號稱史上最長的農曆春節年假,阿豪沒有安排和家人出國旅行。 過年,全家人除了最期待由媽媽精心準備的除夕團圓飯, 就是大年初一走春,親友間得拜年,還有和老同學的聚餐。 過年,到那裡都是塞車,都人擠人,都在吃吃喝喝,幾天下來,感覺比上班日更累。 年假最後幾天,那裡也不想去,阿豪待在家好吃好睡養胖身
難得過年放了七天,年味越來少了,而是傳統的儀式感,老一輩還是不放過! 過年的除夕的前一天,下班還要趕回來打掃, 發現永遠打掃不完...,如果要配合父母的期望,我想我應該會做死... 永遠只對我老媽說,重點打掃就好了,盡力就好.... 年夜飯,簡單,重點儀式就好,人口變少了,大家都結婚有各自家庭,
Thumbnail
開始說之前,再度說個題外話,剪菇的事情一波三折,中午老媽進來房間找我,說老闆娘又說今年不剪了,明年再拜託我們,今年就弄成溼菇了,不做乾菇。
Thumbnail
今天已是初十,開工後五日了,小朋友的寒假也結束了(姊姊的小孩)。 一切好像又回到周而復始的運轉,但又好像有種假期後的浮動感, 不知你會不會也有這個感覺?
Thumbnail
過年免不了要發紅包,給長輩的紅包不能少,而小輩們的紅包又得相互給,我家給你家,你家也回給我家,這麼回來回去甚是麻煩。祖母尚在時,就不在意這些形式,在我們小時候,多少都會收到祖母紅包,國中後就沒了。而父輩之間也不在乎這些,兒童時期會收到紅包,青少年後就沒了。現在我們這輩,更明說不要這些形式,但過年就要
Thumbnail
翻新後首過年老媽登不上神明廳 拉拉每事問挺身籌備祭祖拜天公 雖無爆竹響看供桌燈燭花果輝煌 家族又添百萬新成員祈平安健康
一連幾天的假期到今天就要結束了,明天就要上班去了! 放了幾天的假真心不想去上班,真的是懶著懶著就會變豬! 還記得小時候很期待過春節,不僅僅可以拿紅包,大家還可以回老家一起團年,嘻嘻哈哈樂也融融。但最近這幾年並沒有像小時候對春節那種雀躍期待的心情,可能是因為兒時玩伴都長大了各自有各自的事,再聚在一
Thumbnail
春節是一個充滿喜氣和溫馨的時刻,家人一起出遊,共度難忘的新年假期。不論是欣賞燈飾點綴的街道,還是到大自然中踏青,都能維繫親情,為新的一年增添新的活力和能量。
Thumbnail
靈感用盡、鍵盤不再響,盯著喜歡、分享、留言的數字,心跳跟著小鈴鐺七上八下⋯⋯vocus 2025 年 4 月限定新商品,要為創作者打氣! 🚨「創作者打氣包」 最懂創作者的vocus,為創作者打造 ✨ 打氣包,包什麼?!四件道具挺創作者 一、【打氣復活卷】 專屬你的打氣小語,成功登記免費
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
嗨JC! 過年前有拿到紅包嗎? 傑叔比較想知道的是,大惡人連長有包給你嗎?有吧!你這麼辛苦,幫他做牛做馬,好歹也有表示一下意思吧? 既然是過年呢,就是高興一下,大家開心就好。
Thumbnail
號稱史上最長的農曆春節年假,阿豪沒有安排和家人出國旅行。 過年,全家人除了最期待由媽媽精心準備的除夕團圓飯, 就是大年初一走春,親友間得拜年,還有和老同學的聚餐。 過年,到那裡都是塞車,都人擠人,都在吃吃喝喝,幾天下來,感覺比上班日更累。 年假最後幾天,那裡也不想去,阿豪待在家好吃好睡養胖身
難得過年放了七天,年味越來少了,而是傳統的儀式感,老一輩還是不放過! 過年的除夕的前一天,下班還要趕回來打掃, 發現永遠打掃不完...,如果要配合父母的期望,我想我應該會做死... 永遠只對我老媽說,重點打掃就好了,盡力就好.... 年夜飯,簡單,重點儀式就好,人口變少了,大家都結婚有各自家庭,
Thumbnail
開始說之前,再度說個題外話,剪菇的事情一波三折,中午老媽進來房間找我,說老闆娘又說今年不剪了,明年再拜託我們,今年就弄成溼菇了,不做乾菇。
Thumbnail
今天已是初十,開工後五日了,小朋友的寒假也結束了(姊姊的小孩)。 一切好像又回到周而復始的運轉,但又好像有種假期後的浮動感, 不知你會不會也有這個感覺?
Thumbnail
過年免不了要發紅包,給長輩的紅包不能少,而小輩們的紅包又得相互給,我家給你家,你家也回給我家,這麼回來回去甚是麻煩。祖母尚在時,就不在意這些形式,在我們小時候,多少都會收到祖母紅包,國中後就沒了。而父輩之間也不在乎這些,兒童時期會收到紅包,青少年後就沒了。現在我們這輩,更明說不要這些形式,但過年就要
Thumbnail
翻新後首過年老媽登不上神明廳 拉拉每事問挺身籌備祭祖拜天公 雖無爆竹響看供桌燈燭花果輝煌 家族又添百萬新成員祈平安健康
一連幾天的假期到今天就要結束了,明天就要上班去了! 放了幾天的假真心不想去上班,真的是懶著懶著就會變豬! 還記得小時候很期待過春節,不僅僅可以拿紅包,大家還可以回老家一起團年,嘻嘻哈哈樂也融融。但最近這幾年並沒有像小時候對春節那種雀躍期待的心情,可能是因為兒時玩伴都長大了各自有各自的事,再聚在一
Thumbnail
春節是一個充滿喜氣和溫馨的時刻,家人一起出遊,共度難忘的新年假期。不論是欣賞燈飾點綴的街道,還是到大自然中踏青,都能維繫親情,為新的一年增添新的活力和能量。