年前氣功推拿時，身體要我放下，但我其實不明白要放下什麼。
深刻認識一個人
前幾天，無意間翻開《深刻認識一個人》這本書，其中談到關於「全人觀點」倘若你無法看見一個人的全貌，只看到他的某部分，必定會看錯，並產生誤解。
因為我們每個人，都是矛盾的綜合體。
他說，如果將一個人簡單定義為「善良或邪惡」這絕對是錯誤的。我們頂多可以說：「這個人表現聰明的時候多於愚昧的時候。」
心靈的河流
因為人就像河流一樣，儘管水質相同，但每一條河流都有其獨特性——有狹窄的河段，有湍急的水流，也有時而清澈，時而渾濁的時侯，人的內在世界是流動的，時而平靜，時而洶湧，這是生命最真實的寫照，而人的本質就是如此。
雖說成為「照亮者」是一種理想狀態，大多數人也難以完全達到。但只要盡量以這樣的目光照亮他人，朝著這個方向前進。透過放下預設立場，就有機會發現，更多意想不到的連結與共鳴。而這份同理與包容，不僅可以理解他人，更能幫助我們深入的認識自己。
關於受困
書中提到始終相互怨懟的母女，某天母親說出一個比喻「我突然想到被逼入死角的人，他在房間油漆地板到最後才發現，自己被困在離房門最遠的角落裡，出不來。」
關於放下
這番話令女兒為之一震。也在那一刻，母女之間破冰了，他們終於放下針對彼此的武器，照見了心靈。
看到這裡，我好像突然懂了！
原來，身體要我「放下」的是我的「心防」，因為，那是一把雙面刃啊！
關於陪伴
作者說：「有時，我們的確需要有人同行，陪伴走一段路。」是啊！就像現在，我感謝這本書，它在這個時間點出現，讓我看見了這段訊息。
由衷感謝大衛‧布魯克斯，透過這本書，你以這樣的方式，陪伴著我走到了這一段。
儘管現階段，看似還沒什麼明確結果，但我就是知道！
這個指引，對我而言「很重要！」謝謝你~
