情人節脫單祕訣:5步驟教你列出理想伴侶清單,吸引真愛!

情人節脫單祕訣:5步驟教你列出理想伴侶清單,吸引真愛!

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情人節,是「幾家歡樂幾家愁」的節日,今年我總算換到歡樂戰隊了~順利脫單了~

經過一年的交往,最神奇的是,另一半與伴侶清單有80%的吻合!單身時我列了這張清單,找到了現在的「他」,伴侶清單真的可以幫助你/妳找到理想伴侶!

怎麼列出清單?又怎麼找到「對的人」?

一、了解自己是怎麼樣的人

第一點就是很多人會忽略的,大多數的人都以為很了解自己,覺得光依靠直覺就會選到理想伴侶。這是非常危險的,很容易賀爾蒙衝腦,受到外在條件迷惑,而沒有思考兩人合不合適。

有些人以為自己喜歡霸道總裁,結果根本無法忍受大男人主義,如果知道自己喜歡麼、不喜歡什麼,用「特質」來思考,就可以篩掉一大半的人了。

二、想像交往後的畫面

不要覺得這件事太早,認識對象的目的不就是交往嘛,人說「相愛容易相處難」此話不假,事先想像嚮往的相處模式,可以減少在一起後磨合的問題。

多數人列的第一個條件是薪水、房子和車子,我的則是「情緒穩定」,因為沒有其他比穩定的情緒,更能有助於長期的感情經營,當然前提是我想要的是「長期關係」。

三、成為「他/她」

接下來,就是自己也要做到,想想如果真的遇到如清單上的人,沒有這些特質,兩人該怎麼相處呢?

如果希望對方好身材,自己也該運動和控制飲食;希望對方收入高,自己也該有一定的賺錢能力,所謂物以類聚,先靠近自己開出的條件,也等於靠近理想伴侶的第一步。

四、建立自己的生活圈

懂得把生活過得精采的人,才能把「自我」長出來,戀愛的目的不是依賴對方改變自己,而是兩人各自是成熟的個體,互相滋養,兩人有更好的生活。必須先豐富好自己!

先從培養興趣開始,找同好、查資料,接收多一點新知,打開心的同時,也會幫助你/妳招來緣分!更好的是,也提升了自己,完全是划算的投資。

五、檢視自己的動機

為什麼想要有另一半呢?不管目的如何,請注意,招來的對象一定符合這個目的。如果你希望對方高富帥,但他很有可能不懂溫柔對待妳,這兩件是很有可能同時成立。

懂得愛人的人,內心必定是豐盛的,可以將愛分享出去。想談戀愛的你/妳,可以想著:我希望對方是值得付出愛、以及回饋愛的人,我就是這麼做的。

想找到理想伴侶的你/妳,現在就列出伴侶清單吧,祝福你/妳有美好的2025~

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「情之所鍾,在於吾輩」,「情」帶給我們各種折磨、迷惘。我們一起從不同故事,在主角身上看見問題,帶回自身,使用心理學解決問題,療癒心靈。 #文本分析 #閱讀心得 #影評 #實用心理學 #敘事治療
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