這是一篇關於30歲的自我探索和轉變的文章，在充滿自己獨特人生經歷的情節中，透過開始書寫的方式，表達對未來的期許和對自我的理解。

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清明連假的第一天，寶熊的表哥 Sean 來我們家裡住幾天。第一站，先從台北大巨蛋的棒球賽開始。因為知道大巨蛋裡的餐食不多，我發揮專案管理精神，分配朋友們：誰去買飲料、誰去拿外帶披薩，我則負責水果、甜點和其他雜物們。到了球場，我像多啦 A 夢一樣，從百寶袋拿出紙盤、濕巾、餐巾紙、垃圾袋...

這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。

昨天是去寶熊 (我先生) 爸爸的秘密花園採水果。
座落在苗栗山上，中心是一棟三層樓高的磚紅色建築，周圍綠地則圍繞著熊爸細心栽種的果樹。在門口歡迎著我們的是樹葡萄，隨後順時鐘延伸，有梅子樹、柚子樹、空心菜、火龍果、桑椹、龍眼與香水檸檬。小小的四周，根據地形、照光、土壤斜度，被熊爸規劃的井然有條。

很多時候，我們都努力追求「有意義的生活」，工作中尋找意義，大休息時也得「有意義地」休息。但是，我們是否過度害怕「空白時刻」？因為...休息的真諦不就是不做任何事嗎？

今天上午八點，全台發生規模 7.2 的大地震。
那時我剛起床，幫寶熊做好早餐，揮揮手送他出門。轉頭幫自己煎荷包蛋、撥橘子時，瞬間左搖右晃。
我繼續傻傻的站在門外。又隔了幾秒鐘，地震終於停了！
我穿著睡衣，光著腳，而手裡...還拿著那顆撥了一半的橘子 (滿頭問號)。

我一直很喜歡跟寶熊討論事情。理性的他，每次的討論都可以讓我跳出思想舒適圈。上面那句說起來灑脫，其實每次跟他討論事情，我都會經歷「悲傷五步驟」。可能是因為我覺得自己很會思考，都是信心滿滿的提出深思熟慮的觀點。然而寶熊思考一下，總能切入我沒看到的盲點。

深夜兩點被地震大力搖醒後，至今餘震不斷。密集到我已經無法區分是自己頭暈還是地震了。決定在搖晃中坐下，把腦袋的幾件小事情寫下。隻字片語湊不成文章，但足夠為生活帶來靈感💡
朋友晴二月送了一株龜背芋幼苗給我，這兩個月長得不錯，還換了一次盆。但可能因為葉子太大片，整株前傾了不少...

清晨起來，窗外下著綿綿細雨。我做好早餐，看著準備穿雨衣的寶熊，我拍了拍他。要出門上班的人辛苦了！
稍等預計 9:30 要出門，搭 37 分的公車，轉 10:08 的高鐵去台北。出門時，出門時，我查了一下公車動態，才發現要搭的那班被跳過了！下一班要 20 分鐘後...

最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...

用書寫陪伴自己的三十歲。希望透過不斷的書寫，成為一個更真實而自由的人。

過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸，開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場，踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中，嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦