書寫三十歲
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用書寫陪伴自己的三十歲。希望透過不斷的書寫，成為一個更真實而自由的人。
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作者分享使用ChatGPT創作文章的經驗，比較了AI生成內容與自身風格的差異，點出真實故事與感受在文章中的重要性，並強調用心生活、創造故事才能展現文章獨特性。
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
2025/01/29
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
