【UA健行】戶外能力分級系統:從0星到5星,你真的懂野外探險嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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我們從2015年舉辦野外活動至今,

根據十年實地經驗,針對台灣特殊地形建立科學化分級標準:


★ 0星 大眾路線:完善指標系統|人工鋪設步道/階梯/石板路

★ 1星 入門野徑:原始泥土小徑|單人通行寬度|陡峭路段有輔助繩索/鐵鍊

★ 2星 原始探勘:無明顯路徑|需工具開路|有基礎定向越野能力

★ 3星 技術攀爬:具裸露感地形|多人互助協作攀爬

★ 4星 複合挑戰:複合式地形(混合岩壁/溪谷/密林)|多種技術交替運用

★ 5星 極限探險:專業器材垂降|具墜落風險地形

⚠️ 環境加權:高海拔(3000m+)、極端溫差(<10°C或>34°C)、濕滑地形、遇危險生物,可加0.5★


【分級必要性】

當「觀光散步」被包裝成過人成就。

當「步道打卡」被吹噓成精英資歷。

當「野餐烤肉」被誤認為生存訓練。

甚至出現「吉普車碾壓林道,揚言越野探險卻未離車百步」的亂象。


缺乏明確標準,將導致:

❌ 資歷灌水現象嚴重。

❌ 專業技能遭到貶值。

❌ 新手誤判自身能力。


【UA分級制度】讓「真正實力」具象化:

許多人引以為傲的「征服巔峰」,其實並未達到2星基礎門檻。

從0星大眾路線到5星極限探險,評估路線難度與風險,

避免誇大經驗、誤判能力,提升戶外活動安全性。


「跨界整合,持續累積」

「多點知識,少點危機」


👇歡迎在留言區分享你的見解或想法👊

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我是仁心,是名腦外科醫師。自2015年創立「知識型戰術應變團隊【V.M.C.】」。將「醫學」與「軍事、民防、災難、危機應變、野外」等領域,進行平行式整合。目前「全台唯一」:戰術/民防/災難應變/野外醫學/旅遊醫學圈中,採「直播互動式」帶狀課。想知道更多跨領域的知識應用,歡迎透過鏈結,查看各項資源。
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本線上座談會將從野外醫學和旅遊醫學專業角度出發,教你打造個人急救包,並掌握關鍵應變技巧,確保戶外探險安全。講師仁心醫師,擁有豐富的醫學及軍事、民防等跨領域知識,將專業知識轉化為通俗易懂的實用內容,適合希望提升自身應變能力的決策者。
這篇文章介紹了VRPG(Virtual Reality Physical Game)擬戰兵推,一種結合醫療級檢測和遊戲設計的健康快篩與團隊訓練方法。文章闡述了VRPG如何透過真實的體能檢測和戰術推演,暴露玩家的健康隱患和決策盲區,並強調其在個人健康管理和團隊領導方面的應用價值。
這場線上座談會將於3月20日晚上21:25-22:40舉行,主題為個人急救包及野外旅遊緊急應變。將學習如何打造個人急救包,掌握關鍵應變技巧,確保野外活動安全。
結合醫療專業與遊戲設計的創新春酒體驗,VRPG 打破虛實界限,讓參與者在遊戲中檢測自身健康數據、體能狀態與知識應用,並透過策略決策與團隊合作,在現實與虛擬之間取得平衡,實現自我成長與挑戰。
本課程提供深度俄烏戰局分析,內容涵蓋醫學、歷史、民防、認知作戰、軍事、地緣政治等領域,精煉出100張投影片,並提供導演剪輯版影片,方便學員學習。講師為腦外科醫師仁心,擁有豐富的跨領域整合經驗,課程規格嚴謹,內容經過高標準打磨,旨在提升學員的戰略思維與危機應變能力。
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