♥️我覺得修行的根本，就是在生活中盡可能去維持高頻的能量，讓情緒和感受的能量可以常時間維持在200以上。
因為查找資料學習，一路竟然查到「金剛經」、「楞嚴經」，早上就是超慢跑搭配這些經文故事。
佛教法門中修道有分「解脫道」和「菩薩道」，解脫道的最高果位是阿羅漢，就是修行個人的頻率，獨自開悟。
另一種叫「菩薩道」讓我非常喜歡，是解脫道再相加「天人道」，也就是除了自修之外，還要去渡眾生。
楞嚴經說：「自未得度先度人者，菩薩發心。自覺已圓能覺他者，如來應世。」
有些人雖然自己還沒有成道，但是願意先幫助別人，先去度化別人，這就是菩薩發心。
有些人自己覺悟了，修行圓滿了，又能入世來渡化別人就是如來應世，也就是在世佛。
只要發心願行心性及所做的事，都是菩薩道，菩薩要自利而利他。
這讓我想到昨天有一個朋友，她一直覺得她需要非常厲害的修行，才能開始幫助別人，但是在我眼中她很強了耶！（五爻果然自我要求超高。）
我覺得菩薩發心很重要，如果都要等頂尖的人去幫助別人，那芸芸眾生要等到何時才輪得完？
是不是我們有培養出一點能力就可以去幫助別人呢？重要的是有沒有幫到人，能夠幫助到一個人把頻率調高，其實我們自己也同時在修。
用願力去做，就總看見自己可以做的事。
💯測量變化記錄：體重-0.1kg、體脂-0.6%、肌肉量+0.3kg
最近瘦很多，可以吃一碗豆花嗎？☺️
來一碗高頻豆花♥️
#N2減脂期 Day34
#體重控制 Day55
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
【莫莫服務項目】
✪營養保健諮詢
✪健康早餐計畫
✪體重控制一對一輔導
✪人類圖分析
⬇️♥️進一步認識莫莫⭐⬇️
