寂寞有害

昨天我參加了YK在饒宗頤Timeless cafe舉辦的說書會。YK介紹了一本由經濟學家及政商界知名顧問Noreena Hertz所著的書籍——《孤獨世紀》。這本書深刻探討了現代社會中孤獨感所帶來的諸多危害，無論是對個人身心，還是對整個社會群體，孤獨都成為了一種不可忽視的嚴重問題。

說書會結束後，在場的參與者展開了一番熱烈的討論，其中一個討論的焦點是：「孤獨是否一定是負面的？」有人認為，孤獨其實有正面的意義，例如給予個人時間與空間去沉澱，去自我反思，從而讓人更加了解自己，提升精神層面的成長。因此，孤獨並非必然負面，而是取決於個人如何去看待與面對它。

我對這個觀點也深表認同。我認為我們應該將「孤獨」與「寂寞」這兩個詞語區分開來理解。「孤獨」本身可能是一種積極的狀態，代表著能夠自在地與自己相處，享受獨處的平靜與自在；而真正帶來危害的，則是「寂寞」這種負面的情緒體驗，這種感受才會讓個人身心受到嚴重影響，令社會關係產生裂隙與緊張。

這樣的爭論或許是來自於翻譯上的問題。英文原著中作者所指的「loneliness」，應當更精準地譯為「寂寞」，而不是「孤獨」。中文裡的「孤獨」有時候帶有正面的意涵，甚至是一種精神境界；而「寂寞」則確實是一種負面的、令人困擾的情感狀態。正因為譯詞上的不夠精準，才造成了概念上的混淆與誤解。

總之，透過這次YK的說書會，讓我深刻地理解了寂寞對個人及社會的嚴重負面影響。 我們應該在現代社會中更加留意這個問題，學習如何處理和正視自身的情緒與內在需求，適當地享受孤獨的時刻，但同時也要避免陷入寂寞的泥沼之中，才能讓自己與社會保持健康、和諧的發展。