「我不是不學啊，但就是覺得哪裡怪怪的。」
「看別人進步好快，我怎麼一直在原地打轉？」
「算了啦，我大概就這樣了…」
這些聲音，是不是有時候在你腦袋裡悄悄冒出來？
職場上，最怕的不是不知道學什麼，而是： 明明很努力，卻一直像踩在泥巴裡，越掙扎越動不了。
這通常不是因為不夠努力，而是卡在「三種差距」：
認知差距、能力差距、信念差距。
1️⃣ 認知差距：像在迷霧裡找出口
早上開會時，主管甩出一句：「大家回去研究一下AI工具，下週提報！」
小美當天下班就在YouTube狂刷教學影片、打開了十幾個瀏覽器分頁， 結果…越看越迷茫，
「這麼多東西，我到底是該從哪裡開始？」
這就是認知差距。
不是不努力，是不知道哪裡才是重點，像在霧裡走路。 結果學了半天，只覺得「資訊爆炸」， 最後忍不住關掉電腦，轉頭滑手機。
👉 認知差距常見心聲：
- 「這東西很紅，但真的需要學嗎？」
- 「別人都在用，我是不是也該學？但學了用得到嗎？」
- 「會不會又是另一個『學爽用不到』的東西？」
2️⃣ 能力差距：腦袋會，手就是不聽使喚
「欸，你不是說要開始用Notion做任務追蹤？」
「有啊…但我打開後就卡住了，什麼版面、資料庫設定，看到就頭痛。最後還是乖乖回去用Excel…」
大仁的故事，是不是也發生在你身上過？
能力差距，就是「腦袋懂，身體卻笨手笨腳」。 明明理論都知道，真的要動手時， 不是格式搞不定，就是按鈕找不到， 一個小問題卡一個小時， 最後只剩一口氣：「算了，下次再說。」
👉 能力差距常見心聲：
- 「都看過範例了，怎麼輪到我做就四不像？」
- 「別人都做得好好，我是不是反應太慢？」
- 「感覺自己永遠差一點…就是那麼一點。」
3️⃣ 信念差距：還沒開始，就先放棄
部門要徵選代表上台簡報。
阿偉一聽，馬上搖手：「別鬧了，我上去只會口吃，還會出糗， 回來還要被笑半年…不想丟臉。」
信念差距，就是你腦海裡的小劇場：
還沒行動，先演出失敗版，自己嚇自己。 長久下來，變成一種「自我設定」：我本來就不行、這不適合我。 久了，你連試的力氣都沒有。
👉 信念差距常見心聲：
- 「我天生反應慢，學再多也追不上別人。」
- 「年紀大了，這種東西讓年輕人去玩就好。」
- 「我這個性本來就不適合這麼外向的場合。」
勇敢承認差距，是最強大的開始
差距就像是一面鏡子，照出你不想面對的小缺口。
但你知道嗎？
每個小缺口，都藏著一扇「進步的小門」。 只有你看見，才有機會打開它。
那要怎麼打開這些門？
幫你整理三句小提醒：
👉 面對認知差距：
問自己：「對我現在最有幫助的是什麼？」
不要什麼都想學，先挑「現在立刻用得到」的，其他先放下。
👉 面對能力差距：
從「有70分就好」開始，
別要求一開始就完美，讓自己有空間犯錯、有時間磨練。
👉 面對信念差距：
試著這樣問自己：「如果是好朋友犯錯，我會這麼嚴厲嗎？
那為什麼對自己不能溫柔一點？」
一句話讓我們彼此共勉：
「差距不可怕，可怕的是不敢看見它。
勇敢承認，你就已經邁出第一步，
當你跨過那一步，你會發現， 差距怪獸，其實只是成長路上的可愛吉祥物而已。」