提升效率的 iPhone 捷徑自動化應用分享：熱量追蹤、記帳、提醒清單與文字潤飾

這篇為在公司分享自己使用的 iPhone 自動化，覺得可以貼上來跟大家一起分享，如果你對 iPhone 捷徑自動化有興趣，底下有些應用你會需要註冊一個 OpenAI API Key ，費用方面也會很省，用多少算多少！

推薦 Mac / iOS 自動化捷徑資源

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Reddit 上的 shortcuts 社區分享許多創新實用的捷徑應用。

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iPhone ShortCut 可以結合 LLM API

iPhone 的 AI 功能真的在這一兩年跟不上 Samsung 或是其他廠牌的手機，雖然知道這是一個妥協，雖然其他廠商很多功能要連網，但光最簡單的文字處理中文版 iPhone 也遲遲不上，太讓人傷心了。

稍後示範的熱量計算和提醒清單，都是透過 LLM API 來實現的。更技術性地說，iPhone 捷徑能發送 HTTP 請求並處理 JSON 數據，因此能達成這些功能。

用照片追蹤熱量吧

目前痛點:手動輸入熱量非常複雜且耗時。市面上用照片辨識熱量的 App 大多不準確，卻還要收費，看到許多人會把照片丟 ChatGPT 請他幫忙估算熱量，我想說這的確挺合理的，反正大家都不准，紀錄個大概也行。所以開始查詢有沒有人做相關的應用。

捷徑優勢

所以我找到這個別人開發的捷徑，透過 Apple Health 整合，清楚掌握每日熱量。且資料會分享於 Apple Health 與 OpenAI，降低隱私洩露的疑慮。

特色：快速加入熱量與全部整合到 Apple Health，配上 Apple Watch 清楚知道熱量盈餘。

他會透過一系列的問題，例如問你裡面是用到什麼油或是豬肉還是牛肉還是雞肉，等等去做熱量推估，如果你什麼都不知道或是他判斷錯誤，還可以跟他講這是什麼食物，最後他把會把這判斷熱量直接寫入進去你的 Apple Health。

推薦捷徑: Log Nutrition to Health App

如果直接有熱量表，我就會配合 Calory App 手動輸入熱量（如果有營養標示的話)

簡易記帳捷徑

這個記帳是我看到 APPLEFANS 頻道的好用捷徑，完全替代我其他的記帳軟體。有三大特點

記帳隱私

市售記帳 App 會記錄消費隱私，但可以整合載具但是他們可以看你的消費紀錄與統計出沒地點

簡單操作

不需要打開 App 才能記帳

資料自有

資料是你的誰也帶不走，以往記帳軟體輸出資料格式往往不是我們想要的，但是這不用！

詳細如何使用請參考：APPLEFANS 文章連結

自然語言轉提醒清單

我常用的提醒清單工具是 iPhone 的「提醒事項」，為了方便快速建立提醒，我修改了一下網路上的專案，改成適合我的捷徑。因為平常即使寫了行事曆，還是常忘記小事，例如進到家門才發現漏買東西、超商取貨忘記或一回家就把待辦事項全忘光，這些小問題常讓日常變得更麻煩，因此這個捷徑成了我解決這些痛點的好幫手。

AI 分析提醒事項

一次口述所有需求，AI 自動建立結構化提醒清單，不用一個一個打。

根據地點與時間提醒

靠近地點或是時間自動提醒，避免忘記，人的記憶力最不可靠。

讓你的 Mac 和舊 iPhone 也能有快速文字潤飾

最後一個是我在 Mac 和 iPhone 上最常用的內容，是來自於 github 上看到的專案 "Share To ChatGPT Shortcut"，https://github.com/reorx/Share-to-ChatGPT-Shortcut

基本上我需要翻譯或是校正文字，都會直接圈起文字然後快捷鍵或是右鍵分享給捷徑，就能讓 LLM 幫你處理文字需求。

他有以下幾個特點，基本上在 macOS 或是 iPhone 上所有的文字都能快速觸發捷徑，所以翻譯或是修改文字都十分方便。

結語：

這篇文章是分享我平常使用的捷徑，如果大家有什麼推薦的捷徑也請讓我知道！
這些捷徑基本上都是 OPENAI 的 API 規格，如果你是自己使用自己架設的 LLM Server 記得把捷徑的 URL 替換掉即可。
有些功能感覺用小模型就可以處理了，希望 iPhone 能早日內建這些功能，讓我不用花這些費用。