我以前做過傳統牙套，但牙齒整個跑掉了，一直很想再做一次。這次來做舒服美隱形矯正，總計療程計約1年3個月，想說透過這篇文來紀錄一下，也激勵自己認真戴牙套。
我一開始先上網找SOV顧問進行諮詢，諮詢後請他們推薦診所，就推薦了在忠孝敦化的日亞美診所，之後就完全由診所接手處理後續。
SOV舒服美數位隱形矯正費用
一般舒服美矯正全牙大約是16萬到20萬之間，我這次是選他們的樂齒方案，樂齒方案的話是只整前排16顆牙。費用分成幾個級距：
- 8步驟、12個月：9.9萬
- 9步驟、13-14個月：10.9萬
- 10步驟、15-16個月：11.9萬
- 另外加上維持器一副，費用7,000$另計
我這次因為要戴1年3個月，所以費用是11.9萬，但如果有另外打骨釘的話一隻就是5,000，預計要打2隻就是10,000$，加上維持器7,000$的話，總費用大約會落在13.6萬。另外如果進入療程，每次看診費用就是50$，洗牙也可以在這間診所做。
SOV舒服美數位隱形矯正付款流程
下面就列一下舒服美的付款流程。
- 2025.02.14做評估：5,000$（這時候還只是取資料評估，如果取完資料決定不做，5,000還是會收取，如果要做的話，就會列入總費用減免）
- 2025.03.14聽報告：40,000$（確定要做，付訂金下去做牙套）
- 2025.04.02裝牙套：20,000$（黏小豆豆、裝牙套）
- 2025.05.14回診1：10,000$
- 2025.06.XX回診2：10,000$
- 2025.07.XX回診3：10,000$
- 2025.08.XX回診4：10,000$
- 2025.09.XX回診5：10,000$
- 2025.10.XX回診6：4,000$（付清）
SOV舒服美數位隱形矯正流程
2025.02.14數位評估-5,000$
這天是來做數位評估，醫生會用一根東西在嘴巴裡掃描，最後生成你的牙齒模型。然後送給SOV做評估，會先付5000$送掃描的費用，但還不確定總費用。下圖就是我生成的牙齒模型。
2025.03.14聽報告：40,000$
這天就是評估做好，來聽報告，這時候才會確認總費用大概是多少，需要戴多久。然後也會給你看牙齒的模型，跟預計做好的樣子（如上圖）。
我的下排牙齒現況。
做好後的樣子。
2025.04.02裝牙套：20,000$
這天就是正式裝上小豆豆跟牙套了，整個裝小豆豆、教你怎麼戴牙套等流程大約需要1.5-2小時左右，裝上後就可以卡住牙套了。
牙套戴起來比傳統牙套輕鬆很多，不會被傳統牙套瘋狂刮嘴唇，但是還是可以感覺到有戴牙套的感覺，然後也要每天自己綁橡皮筋，這是跟傳統牙套比較不一樣的地方。
然後拿到四副牙套要帶回去換，要按照編號順序佩戴，醫生提醒每換下一副時切勿超過半小時，以避免佩戴困難及不適。然後使用過的前一副牙套暫且勿丢，比如5/14回診，那4/21-5/2的牙套可能就不要丟棄。如果牙套不見或毀損的話，一副是工本費1,000$。
另外還有一個小盒子可以收納牙套。
裡面有一個透明的咬咬，就是每個一個小時都要咬一咬，綠色大象則是35$加購的，用來掛橡皮筋。（如果咬咬咬得好，牙齒下沉的速度夠好。可能就不用打骨釘來下拉牙齒了。）
此外還拿到一包橡皮筋（左下），另外也加購299$買牙套清潔錠，一包48顆（右下）。
牙套清潔錠效果還蠻好的，就是一顆圓錠丟到水裡，起來牙套就清潔溜溜，可以把很多清水洗不掉的地方都弄乾淨，頗為有感。我大概1-2天覺得牙套髒就清一次。
醫生說前兩週為適應期、會有大舌頭或口水變多的情况，是正常現象，剛佩戴牙套時會覺得緊緊的，有痠軟現象表示牙齒正在移動中，快换下一副牙套時牙套會變鬆也屬正常，代表牙齒已經移動到理想的位置囉。
SOV舒服美數位隱形矯正牙套配戴方式
- 先辨認上下顎，前牙較大顆的是上顎，前牙較小顆的是下顎。其實就是認清楚門牙就可以了。
- 戴的時候，前牙先對準戴上後，再順著牙弓往後壓，檢查小豆豆是否都有套在牙套中，確認無空泡後，再咬一輪咬咬，每顆牙齒都要確實咬到。
- 拆的時候，從後牙内侧先拆，兩侧後牙都拆鬆後再左右搖晃，往前順著牙弓拿下牙套。
- 要綁橡皮筋的話，牙套上下會有兩個小勾勾，可以在戴之前把他們壓開，會比較好套，套的秘訣是先把下面勾好再往上勾（如下圖）。
- 一開始可能要看著鏡子練習，幾天後就可以不用看鏡子就可以卡上牙套跟套上橡皮筋了。
SOV舒服美數位隱形矯正牙套注意事項
- 每天配戴時間至少20-22小時以上，集中飲食，吃飯刷牙時將牙套拿下，其餘包含睡眠時間都是需要一直佩戴牙套的唷。
- 不要戴著牙套進食及喝飲料。
- 配戴牙套時可以喝白開水或無糖飲料〈熱飲不行)。
- 牙套可以使用清水跟牙刷清洗，或使用清潔錠，不可以用牙膏刷、也不可以用熱水燙或用吹風機吹。
SOV舒服美數位隱形矯正牙套-Step1
第一階段是從4月3日開始一路到5月14日，這階段的目標主要有：
- 🦷上排牙齒： 12、13、22、23往臉頰方向移動並調整角度，14、24 往遠心移動並做旋轉，22 做Intrusion，12、13、23 做Extrusion。
- 🦷下排牙齒：33、43、44 往臉頰移動，35、45 往遠心移動並做旋轉，33、44 調整角度。
大概是這樣囉！期待一年三個月後的成果！