上一篇說到有關健康的影響因子，環境、個性、體質，那現在就開始談談關於養生。
中醫談養生，每次一定都要講黃帝內經，內經就像憲法一樣，同時也是一部工具書，每隔一段時間重讀一遍，往往都會有新的想法與思路，只是說內經的東西很多人是看不懂的，所以坊間就會有很多白話內經的東西，很方便，有興趣的都可以去翻來看看。
其實要講養生，首先就要從天地人開始，人立於天跟地中間，受到天跟地的保護，也受到天跟地的影響，”天”你可以想像成天氣、空氣，”地”你可以想像成地理位置、土地，因此，有人就會提倡節氣養生，一年有廿四節氣，一氣有三候，節氣對應的是肺氣，因此順應節氣，基本上就是調養肺氣，當然，我們呼吸的空氣也很重要，這是”天”的部分。“地”的部分，跟地理環境有關，相信很多人一定會說，居住的環境並不是可以自由選擇的，但其實是，只是你選擇了滿足另外的需求，有選擇就會有犧牲不是嗎？所以關於”地”，就會跟風水牽上線，除了風水之外，”地”的養生，也會跟脾胃有關，因為地為坤土，滋養萬物，人吃進去的，就是這個地力的精華。
環境講完了，接下來的是體質，玩過遊戲的人都知道，遊戲的角色都會有一個多邊形的表，每一個角代表某一種功能，我們當然希望每個角都是滿滿的最頂級，但那是遊戲，天地是公平的，有凸出來的就一定有凹進去的，有些人很明顯，有些人不明顯，不要問老天為啥對你這樣，因為天地是活的，不斷變化，你就當作一個亂數，不然你來當天公伯好了，看你怎麼分配，而且，落地之後，還有許多的機會去培養改變，天公伯只決定你落地的那一刻，你還有幾十年的時間與機會，到最後要怪的應該是你自己比較多吧…
接下來說個性，上一段提到人生幾十年，都有培養跟改變的機會，所以個性對於養生也是同樣重要，你是堅持不懈、按部就班，還是得過且過、一切隨緣？個性這樣的東西，我們可以對應到中醫講的五志，或者說七情，然後對應到五臟六腑，然後再五行生剋，而在斗數看，就可以看到你的精神狀態、靈魂狀態以及對身體的使用方式等等。
最後，在傳統中醫裡面，對病因有三個解釋，外來因，內傷因，還有就是因果因，包括以前的藏醫等中西方傳統醫學，其實多少都有提到這一部分，因為醫本是由巫而來，當然隨著科學發達，很多現象都陸續被解釋，所以這部份提的就越來越少，但少不代表沒有，或者說，至少目前還解釋不出來，可是解釋不出來是一回事，要解決問題是另一回事，等到你解釋出來人早就走了，所以在我的觀念裡，要研究是你家的事，解決問題才是首要，而以前的人提出了因果因，如果現在處於”果”的階段，直覺就是去探”因”來解”果”，可是如果”因”探不出來或是沒把握沒根據呢？要嘛去試，要嘛另尋出路，所以有一個方式或許可以參考看看，假設因果是對的，那就利用因果規則，行新”因”，造新”果”，以”果”解”果”，什麼意思？很簡單，去做善事，去利他。
又老生常談了？對阿，選擇題不知道正確答案，就可以用刪去法來增加答對的機率，這大家應該都會吧，這裡談健康養生，不是談醫學玄學，醫學玄學就是去究因，而我說的是利用因果理論來解決或預防問題，並沒有違背什麼，直直走不通，你是不會繞過去喔，糾結什麼呢？所以，行善，也是養生的一環。
說到這裡，大家應該能了解，談健康養生，很大的比例是自己的選擇，之前有說過，我認為的健康，就是吃得下、拉得好、睡得著，簡單的原則就是人體這台機器的輸入、處理、輸出、休息，我們的教育，讓我們習慣聽答案，習慣聽別人直接告訴你怎麼做，但很抱歉，人體不是手機，每個人事實上都是獨立的個體，適合別人的不見得適合你，因此，試著去了解一些道理，試著用更高一層的視野來看問題，就會發現，養生其實很容易，只是你不想做，阿哈哈~
我發現，這篇好像跟斗數沒啥關係……別急，下一篇會有！
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我是三七，不務正業中醫師，雲遊國外山區義診
三七坐堂，利用斗數與中醫，提供相關的諮詢，不是執業看病唷~
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