前幾天，營養師來到 #石榴國小，讓這些可愛的孩子們知道 #選擇原型食物的好處，還要提醒即使是原型食物，烹調方式也非常重要！
用圖片、影像，讓孩子們知道，什麼才是原型食物？這些食物提供豐富營養，讓身體獲得所需的能量。這當中也有些食物，雖然是原型食物，但經‘油炸’或‘油煎’後，油脂和熱量大大提高，還會產生自由基，對健康產生不利影響，例如炸雞腿、炸地瓜等食物，必須忌口唷～
這次上課對象為低年級的小朋友，雖然年紀小，但超級專心，還認真地回答問題，從答案裡真的讓營養師感受到，孩子們對健康認知絕對可以從小培養
讓孩子們了解營養的重要性，為健康打下堅實的基礎。把營養知識傳遞給更多的學校和家庭，讓更多孩子們受益。
快來跟 #郭師妙營養師 約一波吧!讓我們一起為孩子們的健康未來努力
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