講課紀錄543-原型食物好處

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前幾天,營養師來到 #石榴國小,讓這些可愛的孩子們知道 #選擇原型食物的好處,還要提醒即使是原型食物,烹調方式也非常重要!

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用圖片、影像,讓孩子們知道,什麼才是原型食物?這些食物提供豐富營養,讓身體獲得所需的能量。這當中也有些食物,雖然是原型食物,但經‘油炸’或‘油煎’後,油脂和熱量大大提高,還會產生自由基,對健康產生不利影響,例如炸雞腿、炸地瓜等食物,必須忌口唷~

這次上課對象為低年級的小朋友,雖然年紀小,但超級專心,還認真地回答問題,從答案裡真的讓營養師感受到,孩子們對健康認知絕對可以從小培養

讓孩子們了解營養的重要性,為健康打下堅實的基礎。把營養知識傳遞給更多的學校和家庭,讓更多孩子們受益。

快來跟 #郭師妙營養師 約一波吧!讓我們一起為孩子們的健康未來努力

#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 #郭師妙營養師 #營養師 #營養教育 #健康飲食 #原型食物 #兒童營養 #健康從小開始 #講座分享 #斗六石榴國小

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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2025/04/29
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2025/04/28
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