水晶為任何人及每個選擇與其合作的人而存在。
他們很容易成為我們的良師益友，因為它們願與我們分享本身的知識與秘密，並將光與閃耀借給我們作為療癒之用。
調頻接收
對水晶、自己、他人，或對生活上的任何層面調準頻率、建立連結（簡稱調頻）。調頻是一種每個人都有的能力，可以緩和頭腦的運作，以進入平靜與凝定狀態，使內在自我能覺察真理。經由學習調頻，不僅能發展出取得有價值的內在訊息所需要的敏感度，也訓練了心智，能與不同的生物存在體在更精微的層次上溝通。
我個人與水晶的連結方式是會把它們放在左手掌心上感受它們，為什麼是左手？因為左手是接收，右手是給予。當我感受到它們給我回應時，我會把它們放到心輪處（胸前），讓它們貼近心輪與我調頻。我會有什麼反應呢？有些水晶礦石會讓我的心跳加速，但一會兒就恢復平穩的心跳了。有些水晶礦石則會讓我感到安心平靜，那種時刻是很平和舒服的。還有些水晶礦石一靠近我的心輪，明明没有情緒波動，但眼淚卻從眼尾流下來了，這是在釋放。這些感受很個人，畢竟水晶礦石會依每個人所需要的不同而有不同的連結方式。在調頻的過程中，水晶可以成為有力量的工具與教師。它們訴說自己特殊的語言，此種語言能被頭腦純淨與心胸敞開的傾聽者所解讀。
靜心、冥想、運動、瑜伽或其他個人技巧，可以使我們的頭腦平靜下來，達到更清晰的覺察境界。你所需要的僅是敞開自己並願意去聆聽。
所以當你無法感受到水晶礦石，也許可以先練習讓自己靜下來，不只腦袋靜下來，還有心也要靜下來。是用心去感受，不是用腦。上述提到的方法可以由簡單的五分鐘開始，每天練習、慢慢延長時間。在最適當的時刻，你自然會知道水晶礦石與你連結時會是什麼感覺。
我有三個孩子，但只有一個跟我一樣可以感受到水晶礦石們的跳動。一個相信，但感受不到；另一個相信，當然更感受不到😄
你們有看過迪士尼動畫彼得潘第二集嗎？溫蒂的女兒因為不信有小精靈的存在，所以跟在彼得潘身邊的小精靈小叮噹越來越虛弱、逐漸要消失了。水晶礦石們的能量也是一樣的道理！若相信它們真實存在，就越容易感受到它們。
我常說身心靈、能量這些是肉眼看見、無法科學證明，但卻又真實存在著。一個不小心就變詐騙了😅🤣😆
水晶是光的使者，如能校準並連接上其頻率，水晶可以教導我們如何接近並取用我們自己的光。放掉任何預設的想法、期待，或無法做到的恐懼，允許內在意識去接收水晶所散發出的精微能量。可能接收到的是符號、圖像、畫面或直接的知識。會以最適合你的方式顯現。無論以何種方式呈現，經由水晶來強化放大與傳遞。
我曾經躺在床上準備冥想前，先在枕頭三分之一處放一條折成條狀的毛巾，高度剛好是把白水晶雙尖柱放上去時，尖端可以對準百會穴的位置。心輪處也放了一顆紫水晶，左手掌心放另一個白水晶，右手掌心則是放黑碧璽⋯⋯或茶晶（任何黑色系的水晶礦石皆可）。為什麼右手要放黑色系水晶呢？為的是讓意識擴展的經驗可以落實到身體層面上，畢竟我們是地球人嘛！這樣配置完成後，我始冥想🧘♀️
我仍然清楚記得當時的感受，因為太震撼了！我不清楚是在冥想幾分鐘後發生的事，我確實感受到一股能量由頂輪進入我的身體，是一種微麻微刺痛的感覺；再傳導到兩手，由手指出去。心跳加速中⋯⋯能量繼續往下，連腳趾都感受到微疼了！這樣的刺激大概不到十秒鐘吧？然後一切就恢復平靜⋯⋯中間我有「斷片」，待我再醒來，看時間已過了20多分鐘。冥想時很難有時間概念，有時我覺得時間過好快啊！但看時間卻已過了一個多小時，像我覺得那個刺激感可能只有十秒鐘，但我没有時間可看所以也不能定。
水晶礦石會調整自身的頻率去服務與回應使用的人。
藉著有意識地與礦石界合作，在幫助礦石表達其自身的同時，我們也會學到如何更能將自己的內在之光表達出來。
我們一同在地球上服務彼此，都能因而相互成長，就能在更高的和諧中運作，創造更美好的世界。
如果尚未達到能感覺水晶治療能量的敏感度，水晶能量的效果依舊會實現，潛意識心智會予以回應仍然是有助益的。
如何使用水晶與治療石
水晶與治療石可以作為珠寶飾品佩戴，幫助保持心智的清晰、情緒的穩定與身體的平衡。攜帶水晶礦石作為護身符，或當作飾品佩戴，是運用其治療力量最簡易且有效的方法之一。
古埃及文明喜愛青金石、紅玉髓、孔雀石；印加帝國喜愛祖母綠；中國偏愛玉；美洲印第安偏好綠松石。許多偉大的文明都察覺到水晶礦石中所存在的治療力量；他們有意識地為特定的治療目的使用水晶礦石。皇冠上的水晶礦石協助帝國統治者明智的統治人民；水晶礦石戴在特定的手指，以對其人民傳導特定的能量與影響力。紅寶石及深紅色礦石被佩戴在的肚皮舞者的肚臍上，藉以挑起觀眾的性趣。水晶礦石佩戴在額頭上（第三眼），是為了協助意識與更高次元（神）保持聯絡。佩戴垂至胸前的項鍊可以刺激心輪，激發更多的愛與慈悲。將水晶礦石戴在耳垂上刺激反射穴點，可以影響身體的相關部位。
當有意識地為治療目的去設計與佩戴水晶礦石飾品，所創造的成品會成為賦予佩戴者力量的藝術品。當水晶礦石被佩戴時，它們的能量會與人類的電磁場和氣場混合。隨著光照射到水晶礦石上，並將色彩振動頻率反射回氣場中，所增加的色彩頻率，能消散及減緩精神與情緒上的壓力。藉著增加人體周圍精微的治療能量與光能，可獲得更大的個人力量與平衡。
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