「你內心的小孩怎麼被殺死的？」當我聽到這句話時，淚水無法克制地留下來，甚至連走回家的路上、到家後，我都無法停止哭泣。
這句話好殘忍，卻又好真實。
「我們每個成人心中，那個小孩是怎麼被殺死的？」
「難到，在成為大人的過程中，一定要經歷受傷，才能學會長大嗎？」
「有人內心的小孩，是健康長大，卻不受到傷害嗎？」
我才開始意識到，也許我們每一次的哭泣與憤怒的情緒，其實都是我們內心小孩受傷的反應，他試圖透過情緒在跟我們說話。
而當這些傷口沒有被好好包紮，我們也不想再讓小孩繼續受傷時，便會選擇武裝自己，變得堅強，甚至逃避。我們關掉那個會再度讓我們受傷的開關，試圖以「成人」的姿態面對世界。
但其實，那些傷口其實一直都在。它會在我們生活中，遇到類似場景、看電影、看影集時，觸動我們最深處的記憶，喚起我們內心最深層的恐懼，甚至讓我們再次流淚。
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我問過GPT這些疑問，這段回答讓我深受感動：
「那個小孩並沒有真的死，只是學會了沉默，學會了偽裝，他把自己藏起來了。」
他躲在我們心裡某個角落，也許在夜深人靜時會偷偷跑出來，看看世界有沒有變得溫柔一點；也許等著有一天，我們能再次擁抱他，允許他出來透透氣。
或許他現在很害怕，因為這個世界太冷漠、太現實，但我們可以用自己的方式，偷偷保護他。
比如，在生活的縫隙裡，讓自己做一些真正喜歡的事，不管多小，也許是一首喜歡的歌、一場放空的旅行、一個無所事事的午後，這些時刻，都是讓內心那個小孩活過來的方法。
接受現實，不是把自己變成一個冷酷的大人，而是找到一種方式，在殘酷與溫柔之間，仍然能夠保有一點純真。就像在一片荒涼的土地上，努力種出一朵小花。
現實或許並不會變得更容易，但我們可以讓自己變得更柔軟，而不是是麻木與忽略。或許，真正的成長不是殺死那個小孩，而是學會保護他，在現實與童真間找到一個平衡的方式。
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我想起，我提起「善待失望」的概念。
原來，每個失望背後，都藏著一個傷口。
這些傷口讓我理解到，「外在現實」永遠不會完全符合「內心我想要的真實」。
但，這不代表我是錯的，我的失望、受傷、需求，都是真實的存在。
或許是我在現實中付出了努力，卻換不到想要的結果；或許是我在現實中付出了真心，卻換不回想要的回應；或許是我在現實中付出了很多，卻不被理解與重視。
這些讓我們感到委屈，因為這些努力值得被認可。
或許，我們應該學會，認可自己。
我的需求是重要的，我的價值在自己身上，最重要的是我如何看待自己，接受自己真實的樣子。我應該發展出一套專屬於我的標準，以個人信念與標準評價自己，發展自己的獨特，而不是跟社會比較。
或許，我曾把期望投射到現實中，期待它能帶來快樂與滿足，但其實，快樂與滿足，應該是我給予自己才對。
現實打破我們的全能自戀，讓我們重新思考：我們要如何讓心中單純的孩子，牽著理性大人的手，一起成為我們想成為的人？