學會擁抱失敗，才能看見自己的不足、弱項；學會看見挫敗後的晴天，才能向著陽光持續奔跑！撰文 / 曾育儀
每個人都喜歡贏，不喜歡輸的感覺，但漫長人生，誰能永遠穩坐勝利者之位呢？
舉凡學業、感情、婚姻、職場，我們都在追求突破、創新，並期待更好、更遠的未來。然而，卻從各式各樣的人生經驗中逐漸明瞭：「現實不可能永遠按照自己的期待而行」。當我們奮力往人生勝利組的目標前進，一旦偏離主流價值觀而活時，比如考場失意、被裁員失業、被劈腿分手，往往會被貼上｢魯蛇｣的標籤……
這個世界教導我們追求功成名就、幸福美好，卻忘了教會我們正確看待「失敗」，以及如何找到從挫敗中站起來的勇氣與力量！
台灣棒球隊頂著2024年世界棒球冠軍的光環，卻在2025世界棒球經典資格賽一開始連三敗，連續輸給西班牙、南非、尼加拉瓜，過往的榮耀還清晰可見，眼前卻接二連三吞下敗仗，好在最後在與西班牙附加賽中逆轉勝，取得前進的門票！
從冠軍光環到連三敗，每位國手的心理韌性要很足夠，不困在過去「贏」的風光，才能在面對「輸」時依舊不斷強化自我，找到反敗為勝的轉機。這個經驗告訴我們，輸雖然很令人不舒服，但也磨練出更強大的意志力。輸贏不由眼前這一刻來論斷，我們只管努力往前，在失敗的過程，逐漸累積智慧與經驗，明白什麼才是自己真正要追求的，也許，前進的道路不只一條，還有更多不同的達標方式，人生更是充滿無限可能與盼望，如此，才是「輸」要告訴我們的事。
「輸」是一個過程，並不等同於我們是誰！
跌倒、失敗只是一個逗點，一次寶貴的經驗，不是句點，不妨透過這個過程，仔細觀察自己的情緒、感受，接納讓人無助的挫敗、無助，進而從中調整、修正。如同2024年奧運拳擊冠軍林郁婷，在經歷世錦賽被沒收銅牌，抑或性別爭議事件，她依然定睛在自己的目標上，秉持不服輸的精神堅持到奪冠。奪冠後的記者會林郁婷說出自己的心情：｢成功並非一帆風順，但正是這些起起伏伏，讓我們更加堅強，比賽不到最後沒有絕對。｣
別讓他人來論斷你的成敗，一個人看待事情的眼光，才能定義它的成功或失敗。有人會因為一時的失敗而心態崩壞，但林郁婷卻認為比賽沒到最後，不會知道輸贏，維持挑戰者心態，才不會因為一時的失意而裹足不前。
勝敗乃兵家常事，韌性強大的人都會透過失敗獲得學習與成長，以平靜的心態面對失敗。當事情沒有按照預期的進行時，我們可以選擇抱怨，或是樂觀以對，內在強大的人，不會花時間困在情緒中，而是保持積極正向的心態，並專注於解決問題。
AI教父黃仁勳也認同韌性是後天養成的，從大量的痛苦與苦難中學習而來，所以他主張失敗必須共享，透過分享失敗的經驗，才能不斷的改進與突破。當我們學會面對失敗、分享失敗、擁抱失敗時，我們就會得到更多的勇氣，好去轉化每一次的失敗，成為更好的自己。
人生很長，輸贏之間還很難說呢！「懂得輸」是韌性強大的人身上的特質，當你了解「輸」只是一個過程，不會因為「輸」而自我懷疑，就能維持挑戰者心態，如此，人生才能不斷的進步，讓失敗成為墊腳石，懂得順勢而為，才能擁抱更多的突破與蛻變！
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